Sådan vælger du den perfekte madras - Times of India

Her er alt, hvad du behøver at vide om din madras.
Enhver læge vil fortælle dig, at det er ekstremt vigtigt at få en god nats søvn.
Et af de grundlæggende krav til god søvn er den uundgåelige "perfekte" madras.
Men hvordan skelner man mellem alle de forskellige sorter?
Anand Nichani, en ekspert i madrasteknologi, gav os nogle råd.
Madras eller skummadras?
Dette er de fleste menneskers misforståelse.
Skummadrasser er kendt for deres ekstraordinære evne til at tilpasse sig kropstryk og kropsvarme.
Varme gør materialet plastisk, og al polyurethan udsættes for denne effekt.
Memo-skummadrasser reagerer primært på kroppens tryk snarere end varme, da vi ved, at varme interagerer meget langsommere end vægt;
Derfor kan vi nemt antage, at det vil tage længere tid at tilpasse sig det, og det vil tage længere tid at vende tilbage til den oprindelige form.
Denne funktion får dig til at "føle dig frisk, når du vågner".
I tilfælde af en grundlæggende hård kokosmadras;
Det ændrer ikke kroppens form, hvilket skaber stresspunkter, der forhindrer en god nats søvn.
Når kroppen hviler på den, komprimeres kokosnøddeskallen også.
Den gendanner ikke den oprindelige form i et stykke tid, hvilket får madrassen til at synke.
Hvor meget påvirker madrassen søvnkvaliteten og afslapningen?
Det er nødvendigt for os at få fuld hvile, især når vi tager os tid --
Den tredje i vores liv.
Derfor skal den madras, vi sover på, være fast, men skånsom.
Hvis det er for svært, vil det blive ubehageligt og forringe søvnkvaliteten.
Kun når kroppen får kvalitetssøvn;
Vi føler os friske og afslappede.
For at madrassen skal passe til vores krop og give 100% af dens komfort og kvalitet, skal den være 20 cm længere end os og mindst 160 cm bredere, hvis man sover på to madrasser.
Hvis du sover på en madras, skal bredden være mindst 90 cm, for at natten kan bevæge sig naturligt.
Det skal bemærkes, at vægtfordelingen fra person til person er forskellig afhængigt af vores krop, og opfattelsen af støtte og komfort er forskellig.
Derfor er det meget vigtigt at overveje de variabler, der påvirker vores søvn, når vi sover med en anden person.
Når man sover på den samme madras;
Det producerede tryk er to forskellige legemer, der skal tages i betragtning.
Skummadrassen med memory-funktion er meget blød, behagelig for kroppen, og der er ingen tryksår.
Meget åndbar.
Tips til, hvordan du vedligeholder din madras, og hvordan du holder den ren
Madrassen skal lægges på en plan overflade. -
Madrassens størrelse skal vælges nøjagtigt. -
Madrassen skal have et eksklusivt stof med lynlås, der nemt kan tages ud, renses og tages i brug igen.