Jinsi ya kuchagua godoro bora - Times of India

Kuhusu godoro lako, hapa kuna kila kitu unachohitaji kujua.
Daktari yeyote atakuambia kuwa ni muhimu sana kulala vizuri.
Mojawapo ya mahitaji ya msingi ya kulala vizuri ni godoro "kamili" isiyoweza kufikiwa.
Lakini unawezaje kutofautisha aina zote tofauti?
Anand Nichani, mtaalamu wa teknolojia ya godoro, alitupa ushauri.
Godoro au godoro la povu?
Hii ni dhana potofu ya watu wengi.
Magodoro ya povu yanajulikana kwa uwezo wao wa ajabu wa kukabiliana na shinikizo la mwili na joto la mwili.
Joto hufanya nyenzo za plastiki na polyurethane yote inakabiliwa na athari hii.
Magodoro ya povu ya memo huguswa hasa na shinikizo la mwili badala ya joto, kwani tunajua kuwa joto huingiliana polepole zaidi kuliko uzito;
Kwa hiyo, tunaweza kudhani kwa urahisi kwamba itachukua muda mrefu kukabiliana nayo na itachukua muda mrefu kurejesha umbo la awali.
Kipengele hiki hukufanya \"kujisikia upya unapoamka\".
Katika kesi ya godoro ya kimsingi ngumu ya nazi;
Haibadilishi sura ya mwili, ambayo hujenga pointi za mkazo ambazo huzuia usingizi mzuri wa usiku.
Wakati mwili unakaa juu yake, ganda la nazi pia linasisitizwa.
Hairudishi umbo la asili kwa muda, na kusababisha godoro kuzama.
Je, godoro huathiri kiasi gani ubora wa usingizi na utulivu?
Ni muhimu kwetu kuwa na mapumziko kamili, hasa tunapochukua muda --
Ya tatu katika maisha yetu.
Kwa hiyo, godoro tunayolala inahitaji kuwa imara lakini mpole.
Ikiwa ni ngumu sana, basi itakuwa na wasiwasi na kuzuia ubora wa usingizi.
Tu wakati mwili unapata usingizi wa ubora;
Tunajisikia kuburudishwa na kustarehe.
Godoro, ili kuwa sawa na mwili wetu na kutoa 100% ya faraja na ubora wake wote, ni lazima iwe na urefu wa 20 cm kuliko sisi na angalau 160 cm pana ikiwa unalala kwenye godoro mbili.
Ikiwa unalala kwenye godoro, upana lazima uwe angalau 90 cm ili usiku ufanye mazoezi ya kawaida.
Ikumbukwe kwamba kwa mujibu wa mwili wetu, usambazaji wa uzito kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine ni tofauti, na mtazamo wa msaada na faraja ni tofauti.
Kwa hiyo, tunapolala na mtu mwingine, ni muhimu sana kuzingatia vigezo vinavyoathiri kupumzika kwetu.
Wakati wa kulala kwenye godoro moja;
Shinikizo linalozalishwa ni miili miwili tofauti ambayo inahitaji kuzingatiwa.
Godoro la povu lenye kumbukumbu ni laini sana, linafaa kwa mwili, na hakuna kidonda cha shinikizo.
Inapumua sana.
Vidokezo vya jinsi ya kutunza godoro lako na jinsi ya kuliweka safi
Godoro lazima liweke juu ya uso wa gorofa. -
Saizi ya godoro inapaswa kuchaguliwa kwa usahihi. -
Godoro inapaswa kuwa na kitambaa cha kipekee chenye zipu ambayo inaweza kutolewa nje kwa urahisi, kusafishwa kavu na kutumika tena.