Mükəmməl döşəyi necə seçmək olar - Times of India

Döşəyiniz haqqında bilmək lazım olan hər şey buradadır.
Hər hansı bir həkim sizə yaxşı bir gecə yuxusunun son dərəcə vacib olduğunu söyləyəcək.
Yaxşı yuxu üçün əsas tələblərdən biri çətin \"mükəmməl\" döşəkdir.
Bəs bütün müxtəlif növləri necə ayırd etmək olar?
Döşək texnologiyası üzrə mütəxəssis Anand Niçani bizə bəzi məsləhətlər verdi.
Döşək yoxsa köpük döşək?
Bu, əksər insanların yanlış təsəvvürüdür.
Köpük döşəklər bədən təzyiqinə və bədən istiliyinə uyğunlaşmaq üçün qeyri-adi qabiliyyəti ilə tanınır.
İstilik materialı plastik hala gətirir və bütün poliuretan bu təsirə məruz qalır.
Memo köpük döşəkləri əsasən istilikdən daha çox bədənin təzyiqinə reaksiya verir, çünki bilirik ki, istilik çəkidən daha yavaş qarşılıqlı təsir göstərir;
Ona görə də asanlıqla güman edə bilərik ki, ona uyğunlaşmaq daha çox vaxt aparacaq və orijinal formaya qayıtmaq daha uzun çəkəcək.
Bu funksiya sizi \"oyandığınız zaman təravətli hiss edir\".
Əsasən sərt kokos qabığı döşəyi vəziyyətində;
Bədənin formasını dəyişdirmir, bu da yaxşı bir gecə yuxusunun qarşısını alan stress nöqtələri yaradır.
Bədən onun üzərində dayandıqda, kokos qabığı da sıxılır.
Müəyyən müddətə orijinal formasını bərpa etmir, döşəyin sallanmasına səbəb olur.
Döşək yuxu keyfiyyətinə və rahatlamağa nə qədər təsir edir?
Tam istirahət etməyimiz lazımdır, xüsusən də vaxt ayırdığımız zaman --
Həyatımızda üçüncü.
Buna görə də yatdığımız döşəyin möhkəm, lakin yumşaq olması lazımdır.
Çox çətin olarsa, o zaman narahat olacaq və yuxunun keyfiyyətinə mane olacaq.
Yalnız bədən keyfiyyətli yuxu aldıqda;
Özümüzü gümrah və rahat hiss edirik.
Döşək, bədənimizlə mütənasib olmaq və bütün rahatlığını və keyfiyyətini 100% təmin etmək üçün bizdən 20 sm uzun, iki döşəkdə yatdıqda isə ən azı 160 sm geniş olmalıdır.
Döşəkdə yatırsınızsa, gecənin təbii şəkildə məşq etməsi üçün eni ən azı 90 sm olmalıdır.
Qeyd edək ki, bədənimizə görə bir insandan digərinə çəki bölgüsü, dəstək və rahatlıq qavrayışı fərqlidir.
Buna görə də, başqa bir insanla yatarkən, istirahətimizə təsir edən dəyişənləri nəzərə almaq çox vacibdir.
Eyni döşəkdə yatarkən;
Yaranan təzyiq nəzərə alınmalı olan iki fərqli cisimdir.
Yaddaşlı penoplast matras çox yumşaqdır, bədən üçün rahatdır, təzyiq yarası yoxdur.
Çox nəfəs alır.
Döşəyinizə necə qulluq etməyiniz və onu necə təmiz saxlamağınız barədə məsləhətlər
Döşək düz bir səthə qoyulmalıdır. -
Döşək ölçüsünü dəqiq seçmək lazımdır. -
Döşək asanlıqla çıxarıla, quru təmizlənə və yenidən istifadəyə verilə bilən fermuarlı eksklüziv parça olmalıdır.