Kuidas valida ideaalne madrats - Times of India

Sinu madratsi kohta on siin kõik, mida pead teadma.
Iga arst ütleb teile, et on äärmiselt oluline korralikult magada.
Üks hea une põhinõudeid on tabamatu \"täiuslik\" madrats.
Aga kuidas eristada kõiki erinevaid sorte?
Madratsitehnoloogia ekspert Anand Nichani andis meile nõu.
Madrats või poroloonmadrats?
See on enamiku inimeste eksiarvamus.
Vahtmadratsid on tuntud oma erakordse võime poolest kohaneda keharõhu ja kehasoojusega.
Kuumus muudab materjali plastseks ja kogu polüuretaan on selle mõju all.
Memovahust madratsid reageerivad peamiselt keha rõhule, mitte soojusele, kuna me teame, et soojus reageerib palju aeglasemalt kui kaal;
Seetõttu võime kergesti eeldada, et sellega kohanemine ja algse kuju taastamine võtab kauem aega.
See funktsioon annab sulle "ärgates värske tunde".
Põhimõtteliselt kõva kookospähkli koorest madratsi puhul;
See ei muuda kehakuju, mis tekitab stressipunkte, mis takistavad head und.
Kui keha sellele toetub, surutakse kokku ka kookospähkli koor.
See ei taasta teatud aja jooksul algset kuju, põhjustades madratsi vajumist.
Kui palju madrats mõjutab une kvaliteeti ja lõõgastumist?
Meil on vaja täielikult puhata, eriti kui võtame aega --
Kolmas meie elus.
Seetõttu peab madrats, millel me magame, olema kõva, aga pehme.
Kui see on liiga raske, muutub see ebamugavaks ja takistab unekvaliteeti.
Ainult siis, kui keha saab kvaliteetset und;
Tunneme end värskendununa ja lõdvestununa.
Selleks, et madrats sobiks meie kehaga ning pakuks 100% oma mugavusest ja kvaliteedist, peab see olema meist 20 cm pikem ja vähemalt 160 cm laiem, kui magate kahel madratsil.
Madratsil magades peab selle laius olema vähemalt 90 cm, et öösiti loomulikul viisil liikuda saaks.
Tuleb märkida, et vastavalt meie kehale on kaalujaotus ühelt inimeselt teisele erinev ning toe ja mugavuse tajumine on erinev.
Seega, kui me teise inimesega magame, on väga oluline arvestada muutujatega, mis meie puhkust mõjutavad.
Samal madratsil magades;
Tekkiv rõhk on kaks erinevat keha, mida tuleb arvesse võtta.
Mäluga vahtmadrats on väga pehme, kehale mugav ja ei tekita survevalu.
Väga hingav.
Näpunäiteid madratsi hooldamiseks ja puhtana hoidmiseks
Madrats tuleb asetada tasasele pinnale. -
Madratsi suurus tuleks täpselt valida. -
Madratsil peaks olema eksklusiivne kangas ja lukuga suletav tõmblukk, mida saab hõlpsasti eemaldada, keemiliselt puhastada ja uuesti kasutusele võtta.