Hoe kieze jo it perfekte matras - Times of India

Oer jo matras, hjir is alles wat jo witte moatte.
Elke dokter sil jo fertelle dat it ekstreem wichtich is om in goede nachtrêst te hawwen.
Ien fan 'e basiseasken foar in goede sliep is it ûntwykende "perfekte" matras.
Mar hoe ûnderskiede jo al dy ferskillende soarten?
Anand Nichani, in ekspert yn matrastechnology, joech ús wat advys.
Matras of foammatras?
Dit is it misferstân fan de measte minsken.
Skummatrassen binne bekend om har bûtengewoane fermogen om har oan te passen oan lichemsdruk en lichemswaarmte.
Waarmte makket it materiaal plestik en alle polyurethaan wurdt ûnderwurpen oan dit effekt.
Memo-foammatrassen reagearje benammen op 'e druk fan it lichem ynstee fan waarmte, om't wy witte dat waarmte folle stadiger ynteraksje hat as gewicht;
Dêrom kinne wy maklik oannimme dat it langer duorje sil om him deroan oan te passen en it langer duorje sil om werom te gean nei de oarspronklike foarm.
Dizze funksje soarget derfoar dat jo "fris fiele as jo wekker wurde".
Yn it gefal fan in yn prinsipe hurde kokosnootmatras;
It feroaret de foarm fan it lichem net, wat stresspunten makket dy't in goede nachtrêst foarkomme.
As it lichem derop rêst, wurdt de kokosnútskil ek komprimearre.
It herstelt de oarspronklike foarm foar in perioade net, wêrtroch't de matras sakket.
Hoefolle ynfloed hat it matras op 'e sliepkwaliteit en ûntspanning?
It is needsaaklik foar ús om folsleine rêst te hawwen, foaral as wy tiid nimme --
De tredde yn ús libben.
Dêrom moat it matras dêr't wy op sliepe stevich mar sêft wêze.
As it te dreech is, dan sil it ûngemaklik wurde en de kwaliteit fan 'e sliep hinderje.
Allinnich as it lichem kwaliteitssliep krijt;
Wy fiele ús ferfarske en ûntspannen.
In matras, om yn oerienstimming te wêzen mei ús lichem en 100% fan al syn komfort en kwaliteit te bieden, moat 20 sm langer wêze as wy en teminsten 160 sm breder as jo op twa matrassen sliepe.
As jo op in matras sliepe, moat de breedte op syn minst 90 sm wêze, sadat de nacht natuerlik oefenje kin.
It moat opmurken wurde dat neffens ús lichem de ferdieling fan gewicht fan de iene persoan nei de oare oars is, en de waarnimming fan stipe en komfort oars is.
Dêrom, as wy mei in oar persoan sliepe, is it tige wichtich om rekken te hâlden mei de fariabelen dy't ús rêst beynfloedzje.
As jo op itselde matras sliepe;
De produsearre druk binne twa ferskillende lichems dy't moatte wurde beskôge.
It skommatras mei ûnthâld is tige sêft, noflik foar it lichem, en d'r is gjin drukwûne.
Hiel ademend.
Tips oer hoe't jo jo matras ûnderhâlde kinne en hoe't jo it skjin hâlde kinne
It matras moat op in flak oerflak lein wurde. -
De grutte fan it matras moat sekuer keazen wurde. -
De matras moat in eksklusive stof hawwe mei in rits dy't maklik útnommen, stomerijskjinmakke en wer yn gebrûk nommen wurde kin