Kaip išsirinkti tobulą čiužinį – „Times of India“

Apie jūsų čiužinį – čia rasite viską, ką reikia žinoti.
Bet kuris gydytojas jums pasakys, kad labai svarbu gerai išsimiegoti.
Vienas iš pagrindinių gero miego reikalavimų yra sunkiai pasiekiamas „tobulas“ čiužinys.
Bet kaip atskirti visas skirtingas veisles?
Čiužinių technologijų ekspertas Anandas Nichani davė mums keletą patarimų.
Čiužinys ar putų poliuretano čiužinys?
Tai daugumos žmonių klaidingas supratimas.
Putų čiužiniai yra žinomi dėl savo ypatingo gebėjimo prisitaikyti prie kūno slėgio ir šilumos.
Karštis medžiagą paverčia plastiška, ir visas poliuretanas yra veikiamas šio poveikio.
Memo putų čiužiniai daugiausia reaguoja į kūno spaudimą, o ne į šilumą, nes žinome, kad šiluma sąveikauja daug lėčiau nei svoris;
Todėl galime lengvai daryti prielaidą, kad prisitaikyti prie jo užtruks ilgiau ir grįžti į pradinę formą užtruks ilgiau.
Ši funkcija leidžia „pabusti žvaliai“.
Iš esmės kieto kokoso kevalo čiužinio atveju;
Tai nekeičia kūno formos, kuri sukuria streso taškus, trukdančius gerai išsimiegoti.
Kai kūnas ant jo remiasi, kokoso kevalas taip pat suspaudžiamas.
Jis kurį laiką neatkuria pradinės formos, todėl čiužinys sulinksta.
Kiek čiužinys veikia miego kokybę ir poilsį?
Mums būtina visiškai pailsėti, ypač kai skiriame laiko...
Trečias mūsų gyvenime.
Todėl čiužinys, ant kurio miegame, turi būti kietas, bet švelnus.
Jei tai per sunku, tai taps nepatogu ir trukdys miego kokybei.
Tik tada, kai kūnas gauna kokybišką miegą;
Jaučiamės pailsėję ir pailsėję.
Čiužinys, kad atitiktų mūsų kūną ir užtikrintų 100 % viso savo komforto ir kokybės, turi būti 20 cm ilgesnis už mus ir bent 160 cm platesnis, jei miegame ant dviejų čiužinių.
Jei miegate ant čiužinio, jo plotis turi būti bent 90 cm, kad naktį būtų galima natūraliai mankštintis.
Reikėtų atkreipti dėmesį, kad pagal mūsų kūną, svorio pasiskirstymas nuo vieno žmogaus kitam yra skirtingas, taip pat skiriasi ir atramos bei komforto suvokimas.
Todėl, kai miegame su kitu asmeniu, labai svarbu atsižvelgti į kintamuosius, kurie turi įtakos mūsų poilsiui.
Miegant ant to paties čiužinio;
Sukurtas slėgis yra du skirtingi kūnai, į kuriuos reikia atsižvelgti.
Putų čiužinys su atminties funkcija yra labai minkštas, patogus kūnui ir nesukelia spaudimo.
Labai kvėpuojantis.
Patarimai, kaip prižiūrėti čiužinį ir kaip jį palaikyti švarų
Čiužinys turi būti paklotas ant lygaus paviršiaus. -
Čiužinio dydis turi būti parinktas tiksliai. -
Čiužinys turėtų būti pasiūtas iš išskirtinio audinio su užtrauktuku, kurį būtų galima lengvai ištraukti, išvalyti cheminiu būdu ir vėl naudoti.