Hogyan válasszuk ki a tökéletes matracot - Times of India

A matracodról itt mindent megtalálsz, amit tudnod kell.
Bármelyik orvos azt fogja mondani, hogy rendkívül fontos a jó éjszakai alvás.
A jó alvás egyik alapvető követelménye a nehezen megfogható \"tökéletes\" matrac.
De hogyan lehet megkülönböztetni az összes különböző fajtát?
Anand Nichani, a matractechnológia szakértője adott nekünk néhány tanácsot.
Matrac vagy habszivacs matrac?
Ez a legtöbb ember tévhite.
A habszivacs matracok arról ismertek, hogy rendkívüli módon képesek alkalmazkodni a testnyomáshoz és a testhőhöz.
A hő hatására az anyag képlékeny lesz, és az összes poliuretán ki van téve ennek a hatásnak.
A memóriahabos matracok elsősorban a test nyomására reagálnak, nem pedig a hőre, mivel tudjuk, hogy a hő sokkal lassabban hat a testre, mint a súly;
Ezért könnyen feltételezhetjük, hogy tovább fog tartani, mire alkalmazkodik hozzá, és tovább fog tartani, mire visszanyeri eredeti alakját.
Ez a funkció „frissebbé teszi az ébredésedet”.
Egy alapvetően kemény kókuszhéj matrac esetében;
Nem változtatja meg a test formáját, ami stresszpontokat hozna létre, és megakadályozná a jó éjszakai alvást.
Amikor a test rajta nyugszik, a kókuszdió héja is összenyomódik.
Egy ideig nem állítja vissza az eredeti alakját, ami a matrac megereszkedéséhez vezet.
Mennyire befolyásolja a matrac az alvás minőségét és a pihenést?
Szükséges, hogy teljes mértékben pihenjünk, különösen akkor, ha időt szánunk rá --
A harmadik az életünkben.
Ezért a matracnak, amin alszunk, keménynek, de puhanak kell lennie.
Ha túl nehéz, akkor kényelmetlenné válik, és rontja az alvás minőségét.
Csak akkor, ha a test minőségi alvást kap;
Felfrissültnek és ellazultnak érezzük magunkat.
Egy matracnak, ahhoz, hogy illeszkedjen a testünkhöz és 100%-os kényelmet és minőséget biztosítson, 20 cm-rel hosszabbnak kell lennie nálunk, és legalább 160 cm-rel szélesebbnek, ha két matracon alszunk.
Ha matracon alszol, annak legalább 90 cm szélesnek kell lennie, hogy az éjszakai testmozgás természetes módon történjen.
Meg kell jegyezni, hogy testünk szerint a testsúly eloszlása egyik személyről a másikra eltérő, és a tartás, valamint a kényelem érzékelése is más.
Ezért, amikor egy másik személlyel alszunk, nagyon fontos figyelembe venni azokat a változókat, amelyek befolyásolják a pihenésünket.
Amikor ugyanazon a matracon alszanak;
A keletkező nyomás két különböző test, amelyeket figyelembe kell venni.
A memóriás habszivacs matrac nagyon puha, kényelmes a testnek, és nem okoz felfekvést.
Nagyon lélegző.
Tippek a matrac karbantartásához és tisztán tartásához
A matracot sík felületre kell fektetni. -
A matrac méretét pontosan kell kiválasztani. -
A matracnak exkluzív, cipzáras anyagból kell készülnie, amely könnyen kivehető, tisztítható és újra használható.