Cum să alegi salteaua perfectă - Times of India

Despre salteaua ta, iată tot ce trebuie să știi.
Orice medic îți va spune că este extrem de important să ai un somn bun noaptea.
Una dintre cerințele de bază pentru un somn bun este salteaua „perfectă” care pare a fi evazivă.
Dar cum distingi toate soiurile diferite?
Anand Nichani, expert în tehnologia saltelelor, ne-a dat câteva sfaturi.
Saltea sau saltea din spumă?
Aceasta este concepția greșită a majorității oamenilor.
Saltelele din spumă sunt cunoscute pentru capacitatea lor extraordinară de a se adapta la presiunea și căldura corpului.
Căldura face ca materialul să devină plastic, iar tot poliuretanul este supus acestui efect.
Saltelele din spumă Memo reacționează în principal la presiunea corpului și nu la căldură, deoarece știm căldura interacționează mult mai lent decât greutatea;
Prin urmare, putem presupune cu ușurință că va dura mai mult timp să ne adaptăm la acesta și că va dura mai mult timp să revenim la forma inițială.
Această caracteristică te face să „te simți proaspăt când te trezești”.
În cazul unei saltele practic dure din coajă de cocos;
Nu modifică forma corpului, ceea ce creează puncte de stres ce împiedică un somn odihnitor.
Când corpul se sprijină pe ea, coaja de nucă de cocos este și ea comprimată.
Nu își restabilește forma inițială pentru o perioadă de timp, ceea ce provoacă lăsarea saltelei.
Cât de mult afectează salteaua calitatea somnului și relaxarea?
Este necesar să ne odihnim complet, mai ales când ne luăm timp...
Al treilea din viața noastră.
Prin urmare, salteaua pe care dormim trebuie să fie fermă, dar moale.
Dacă este prea dificil, atunci va deveni inconfortabil și va afecta calitatea somnului.
Numai atunci când corpul are parte de un somn de calitate;
Ne simțim revigorați și relaxați.
Salteaua, pentru a fi pe măsura corpului nostru și a oferi 100% din confortul și calitatea sa, trebuie să fie cu 20 cm mai lungă decât noi și cu cel puțin 160 cm mai lată dacă dormim pe două saltele.
Dacă dormi pe o saltea, lățimea acesteia trebuie să fie de cel puțin 90 cm pentru ca mișcarea să se poată face natural pe timpul nopții.
Trebuie menționat că, în funcție de corpul nostru, distribuția greutății de la o persoană la alta este diferită, iar percepția asupra susținerii și confortului este diferită.
Prin urmare, atunci când dormim cu o altă persoană, este foarte important să luăm în considerare variabilele care ne afectează odihna.
Când dormi pe aceeași saltea;
Presiunea produsă este reprezentată de două corpuri diferite care trebuie luate în considerare.
Salteaua din spumă cu memorie este foarte moale, confortabilă pentru corp și nu prezintă escare.
Foarte respirabil.
Sfaturi despre cum să vă întrețineți salteaua și cum să o păstrați curată
Salteaua trebuie așezată pe o suprafață plană. -
Dimensiunea saltelei trebuie selectată cu atenție. -
Salteaua trebuie să aibă un material unic, cu fermoar, care să poată fi ușor scoasă, curățată chimic și reutilizată.