איך לבחור את המזרן המושלם - טיימס אוף אינדיה

לגבי המזרן שלך, הנה כל מה שאתה צריך לדעת.
כל רופא יגיד לך שחשוב ביותר לישון טוב בלילה.
אחת הדרישות הבסיסיות לשינה טובה היא המזרן "המושלם" החמקמק.
אבל איך מבחינים בין כל הזנים השונים?
אנאנד ניצ'אני, מומחה בטכנולוגיית מזרנים, נתן לנו כמה עצות.
מזרן או מזרן ספוג?
זוהי תפיסה מוטעית של רוב האנשים.
מזרני ספוג ידועים ביכולתם יוצאת הדופן להסתגל ללחץ הגוף ולחום הגוף.
חום הופך את החומר לפלסטיק וכל פוליאוריטן נתון להשפעה זו.
מזרני ספוג ממו מגיבים בעיקר ללחץ הגוף ולא לחום, שכן אנו יודעים שחום פועל באינטראקציה לאט הרבה יותר ממשקל;
לכן, נוכל בקלות להניח שייקח יותר זמן להסתגל אליו ויקח יותר זמן לחזור לצורתו המקורית.
תכונה זו גורמת לך "להרגיש רענן כשאתה מתעורר".
במקרה של מזרן עשוי מקליפות קוקוס קשות בעצם;
זה לא משנה את צורת הגוף, מה שיוצר נקודות לחץ המונעות שנת לילה טובה.
כאשר הגוף נשען עליו, גם קליפת הקוקוס נדחסת.
זה לא משיב את צורתו המקורית למשך תקופה מסוימת, מה שגורם למזרן לשקוע.
עד כמה המזרן משפיע על איכות השינה והרוגע?
נחוץ לנו לנוח לחלוטין, במיוחד כשאנחנו לוקחים זמן --
השלישי בחיינו.
לכן, המזרן עליו אנו ישנים צריך להיות קשיח אך עדין.
אם זה קשה מדי, אז זה יהפוך לא נוח ויפגע באיכות השינה.
רק כאשר הגוף מקבל שינה איכותית;
אנחנו מרגישים רעננים ורגועים.
מזרן, כדי שיתאים לגוף שלנו ויספק 100% מכל הנוחות והאיכות שלו, עליו להיות ארוך מאיתנו ב-20 ס"מ ורחב מאיתנו ב-160 ס"מ לפחות אם ישנים על שני מזרנים.
אם ישנים על מזרן, הרוחב חייב להיות לפחות 90 ס"מ על מנת שהלילה יוכל להתאמן באופן טבעי.
יש לציין כי בהתאם לגוף שלנו, חלוקת המשקל בין אדם לאדם שונה, ותפיסת התמיכה והנוחות שונה.
לכן, כשאנחנו ישנים עם אדם אחר, חשוב מאוד לקחת בחשבון את המשתנים המשפיעים על המנוחה שלנו.
כשישנים על אותו מזרן;
הלחץ הנוצר הוא שני גופים שונים שיש לקחת בחשבון.
מזרן הספוג עם זיכרון רך מאוד, נוח לגוף, ואין בו פצעי לחץ.
מאוד נושם.
טיפים לתחזוקת המזרן שלכם וכיצד לשמור עליו נקי
יש להניח את המזרן על משטח ישר. -
יש לבחור את גודל המזרן במדויק. -
המזרן צריך להיות עשוי מבד ייחודי עם רוכסן שניתן להוציא אותו בקלות, לניקוי יבש ולהחזירו לשימוש.