ፍጹም ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ - ታይምስ ኦፍ ኢንዲያ

ስለ ፍራሽዎ፣ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ እዚህ አለ።
ጥሩ እንቅልፍ መተኛት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ማንኛውም ዶክተር ይነግርዎታል።
ለጥሩ እንቅልፍ ከሚያስፈልጉት መሰረታዊ መስፈርቶች አንዱ የማይወጣው \"ፍፁም" ፍራሽ ነው።
ግን ሁሉንም የተለያዩ ዝርያዎች እንዴት ይለያሉ?
የፍራሽ ቴክኖሎጂ ባለሙያ የሆኑት አናንድ ኒቻኒ አንዳንድ ምክሮችን ሰጡን።
ፍራሽ ወይም የአረፋ ፍራሽ?
ይህ የብዙ ሰዎች የተሳሳተ አመለካከት ነው።
የአረፋ ፍራሾች ከሰውነት ግፊት እና ከሰውነት ሙቀት ጋር መላመድ በሚያስደንቅ ችሎታቸው ይታወቃሉ።
ሙቀት ቁሳቁሱን ፕላስቲክ ያደርገዋል እና ሁሉም ፖሊዩረቴን ለዚህ ውጤት ይጋለጣሉ.
Memo foam ፍራሽ ሙቀት ከክብደት ይልቅ በጣም ቀርፋፋ መስተጋብር እንደሚፈጥር ስለምናውቅ በዋናነት የሰውነት ግፊት ምላሽ ይሰጣሉ።
ስለዚህ, ከእሱ ጋር ለመላመድ ረጅም ጊዜ እንደሚወስድ እና ወደ መጀመሪያው ቅርፅ ለመመለስ ብዙ ጊዜ እንደሚወስድ በቀላሉ መገመት እንችላለን.
ይህ ባህሪ \"ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ትኩስ ስሜት እንዲሰማዎት \" ያደርግዎታል።
በመሠረቱ ጠንካራ በሆነ የኮኮናት ቅርፊት ፍራሽ ውስጥ;
ጥሩ እንቅልፍ እንዳይተኛ የሚከለክሉ የጭንቀት ነጥቦችን የሚፈጥር የሰውነት ቅርፅን አይለውጥም.
ሰውነቱ በላዩ ላይ ሲያርፍ የኮኮናት ዛጎል እንዲሁ ይጨመቃል።
ለተወሰነ ጊዜ የመጀመሪያውን ቅርጽ አይመልስም, ይህም ፍራሹ እንዲዘገይ ያደርጋል.
ፍራሹ በእንቅልፍ ጥራት እና በመዝናናት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራል?
በተለይ ጊዜ ወስደን ሙሉ እረፍት እንድናገኝ ያስፈልጋል።
በሕይወታችን ውስጥ ሦስተኛው.
ስለዚህ የምንተኛበት ፍራሽ ጠንካራ ግን የዋህ መሆን አለበት።
በጣም አስቸጋሪ ከሆነ, ከዚያም ምቾት አይኖረውም እና የእንቅልፍ ጥራት እንቅፋት ይሆናል.
ሰውነት ጥራት ያለው እንቅልፍ ሲያገኝ ብቻ;
እፎይታ እና እረፍት ይሰማናል።
ፍራሽ ከሰውነታችን ጋር እንዲመጣጠን እና 100% ምቾቱን እና ጥራቱን ለማቅረብ ከኛ 20 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው እና በሁለት ፍራሽዎች ላይ ከተኛ ቢያንስ 160 ሴ.ሜ ስፋት ሊኖረው ይገባል.
ፍራሽ ላይ የሚተኛ ከሆነ, ሌሊቱ በተፈጥሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ስፋቱ ቢያንስ 90 ሴ.ሜ መሆን አለበት.
እንደ ሰውነታችን, ከአንድ ሰው ወደ ሌላው የክብደት ስርጭት የተለያየ ነው, እና የድጋፍ እና ምቾት ግንዛቤ የተለየ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል.
ስለዚህ, ከሌላ ሰው ጋር ስንተኛ በእረፍታችን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ግምት ውስጥ ማስገባት በጣም አስፈላጊ ነው.
በተመሳሳይ ፍራሽ ላይ ሲተኛ;
የሚፈጠረው ግፊት ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሁለት የተለያዩ አካላት ናቸው.
የማስታወስ ችሎታ ያለው የአረፋ ፍራሽ በጣም ለስላሳ, ለሰውነት ምቹ ነው, እና ምንም የግፊት ህመም የለም.
በጣም መተንፈስ የሚችል።
ፍራሽዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና እንዴት ንፅህናን እንደሚጠብቁ ጠቃሚ ምክሮች
ፍራሹ በጠፍጣፋ መሬት ላይ መቀመጥ አለበት. -
የፍራሹ መጠን በትክክል መመረጥ አለበት. -
ፍራሹ በቀላሉ ሊወጣ፣ ሊደርቅና ሊጸዳ የሚችል ዚፐር ያለው ልዩ ጨርቅ ሊኖረው ይገባል።