Cara memilih tilam yang sempurna - Times of India

Mengenai tilam anda, inilah semua yang anda perlu tahu.
Mana-mana doktor akan memberitahu anda bahawa adalah sangat penting untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Salah satu keperluan asas untuk tidur yang nyenyak ialah tilam \"sempurna\" yang sukar difahami.
Tetapi bagaimana anda membezakan semua jenis yang berbeza?
Anand Nichani, pakar dalam teknologi tilam, memberi kami nasihat.
Tilam atau tilam buih?
Ini adalah tanggapan salah kebanyakan orang.
Tilam buih terkenal dengan keupayaan luar biasa untuk menyesuaikan diri dengan tekanan badan dan haba badan.
Haba menjadikan bahan plastik dan semua poliuretana tertakluk kepada kesan ini.
Tilam buih memo terutamanya bertindak balas kepada tekanan badan dan bukannya haba, kerana kita tahu bahawa haba berinteraksi jauh lebih perlahan daripada berat;
Oleh itu, kita boleh dengan mudah menganggap bahawa ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk menyesuaikan diri dengannya dan ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk kembali kepada bentuk asal.
Ciri ini membuatkan anda \"berasa segar apabila anda bangun \".
Dalam kes tilam tempurung kelapa yang pada dasarnya keras;
Ia tidak mengubah bentuk badan, yang mewujudkan titik tekanan yang menghalang tidur malam yang nyenyak.
Apabila badan diletakkan di atasnya, tempurung kelapa juga dimampatkan.
Ia tidak mengembalikan bentuk asal untuk satu tempoh masa, menyebabkan tilam kendur.
Berapa banyak tilam mempengaruhi kualiti tidur dan kelonggaran?
Adalah perlu bagi kita untuk berehat sepenuhnya, terutamanya apabila kita mengambil masa --
Yang ketiga dalam hidup kita.
Oleh itu, tilam yang kita tiduri perlu padat tetapi lembut.
Jika terlalu sukar, maka ia akan menjadi tidak selesa dan menghalang kualiti tidur.
Hanya apabila badan mendapat tidur yang berkualiti;
Kami berasa segar dan santai.
Tilam, untuk bersesuaian dengan badan kita dan memberikan 100% keselesaan dan kualitinya, ia mestilah 20 cm lebih panjang daripada kita dan sekurang-kurangnya 160 cm lebih lebar jika tidur di atas dua tilam.
Jika tidur di atas tilam, lebarnya mestilah sekurang-kurangnya 90 cm agar malam dapat bersenam secara semula jadi.
Perlu diingatkan bahawa mengikut badan kita, pengagihan berat dari satu orang ke orang lain adalah berbeza, dan persepsi sokongan dan keselesaan adalah berbeza.
Oleh itu, apabila kita tidur dengan orang lain, adalah sangat penting untuk mempertimbangkan pembolehubah yang mempengaruhi rehat kita.
Apabila tidur di atas tilam yang sama;
Tekanan yang dihasilkan adalah dua badan berbeza yang perlu dipertimbangkan.
Tilam buih dengan memori sangat lembut, selesa untuk badan, dan tidak ada sakit tekanan.
Sangat bernafas.
Petua tentang cara mengekalkan tilam anda dan cara memastikan ia bersih
Tilam mesti diletakkan di atas permukaan rata. -
Saiz tilam harus dipilih dengan tepat. -
Tilam hendaklah mempunyai fabrik eksklusif dengan zip yang mudah dikeluarkan, dicuci kering dan digunakan semula