ukukhetha kukamatilasi: ungakuqinisekisa kanjani ukulala kwakho okunempilo nokunethezeka

Okwesithathu empilweni yakho ulele embhedeni.
Ukuthi konke okunye kuchithwa kanjani kuwe (
Nakuba sizoqonda ngokugcwele uma unquma ukuchitha isikhathi esithile embhedeni wenza ezinye izinto).
Njengoba isikhathi esiningi sabelwe kumatilasi wakho, kunengqondo ukucabanga ukuthi uzodinga ukwenza umzamo omkhulu ukuze uqiniseke ukuthi unomatilasi ophelele.
Manje, sonke siyazi ukuthi ibaluleke kangakanani ikhwalithi yokulala empilweni nasenjabulweni yethu.
Lokhu kugqanyiswe ngososayensi, ongoti bezempilo kanye nomama bethu.
Ngakho-ke, qiniseka ukuthi umbhede owukhethayo awugcini nje ngokunethezeka kakhulu, kodwa futhi unengqondo kakhulu ukukunikeza ukulala kwekhwalithi okudingayo.
Ngakho kanjani ukuthola umatilasi ophelele?
Nokho, sineziphakamiso okudingeka uqale.
Isinyathelo sokuqala sokuthola umaqondana nomatilasi ukukhetha uhlobo lukamatilasi olufunayo.
Kulabo abathanda lokhu kugxuma okungeziwe, kukhona umatilasi wentwasahlobo wendabuko.
Kukhona umatilasi we-memory foam \"uzogona\" uma ulele.
I-Latex Foam yenza okufanayo, kodwa ingcono ekulungiseni izinga lokushisa lombhede futhi ngokuvamile iyisinqumo esihle kubantu abane-allergies.
Olunye uhlobo lombhede luyi-mattress yomoya, okuvumela ukuthi ulungise ukuqina kombhede nganoma yisiphi isikhathi.
Bese uba nomatilasi oyingxubevange, okuyinhlanganisela yemibhede emibili noma ngaphezulu, njenge-memory foam latex noma ikhoyili ye-latex ye-memory foam.
Manje kubalulekile ukuqaphela ukuthi alukho uhlobo lwe-mattress oluphelele.
Induduzo nokusekela okuphathekayo kakhulu.
Ukukhetha uhlobo lukamatilasi nakho kuncike endleleni yakho yokuphila (
Ulwazi olwengeziwe kamuva).
Kafushane, khetha uhlobo lukamatilasi oluhlangabezana nazo zonke izidingo zakho, kunohlobo lukamatilasi uchwepheshe akutshela wona ukuthi lukulungele.
Uma kuziwa kumatilasi ophelele, ukwesekwa kugcizelelwa ngezinga elikhulu.
Kodwa kuyini?
Ukusekela yindlela umatilasi ogcina ngayo umgogodla uqondaniswe kahle ngenkathi ulele ngaphandle kokudala amaphuzu okucindezela emzimbeni.
Manje, ukwesekwa okuthola kumatilasi kuzoncika ezintweni ezimbalwa --
Indlela olala ngayo, usayizi wakho, isisindo sakho.
Ngakolunye uhlangothi, kunobuhlobo obuningi phakathi kokuqina nokunethezeka.
Nakuba izinkampani zikamatilasi zinikeza izilinganiso zemikhiqizo yazo, azilandeli izindinganiso zemboni.
Ngokombono womuntu olele, ukunethezeka kuhlala kukhona.
Lokhu kusho ukuthi ukuthi ukhululekile noma cha kuncike kuwe ngokuphelele.
Njengokwesekwa, izinga lokuqina elikufanele lincike esicini esifanayo.
I-heavyweight ingathola umbhede othambile, kodwa umbhede omncane ungase uthole umbhede ofanayo unzima kakhulu.
Uma ukhetha umatilasi, ungabuzi umbono womunye umuntu ngaphandle kowakho.
Phela uwena olele ngaphakathi.
Bathi ubukhulu bomatilasi bubalulekile futhi nobukhulu bubalulekile ngaso sonke isikhathi.
Ingakanani indawo onayo embhedeni izothinta ikhwalithi yakho yokulala.
Ngokufanelekile, kufanele ube nesikhala esengeziwe esingu-10 kuya ku-15 cm kuzo zonke izici.
Uma wabelana ngombhede nomunye umuntu, kuthatha cishe isikhala esingu-10 cm phakathi kwenu nobabili ukuqinisekisa ukuthi anishayisani ebusuku.
Nali icebiso: Ungalindeli ukuthi omatilasi babe nosayizi ofanayo ncamashi ngisho noma benelebula elifanayo --
Inkosi, iNdlovukazi, kabili.
Lawa masayizi awawona ajwayelekile embonini, ngakho-ke udinga ukuthatha isilinganiso setheyiphu ukuze uthole usayizi womatilasi ngamunye ongaba khona ngaphambi kokwenza ukukhetha.
Indlela YokuphilaOk, indlela yakho yokuphila ihlangene ngani nomatilasi wakho?
Ngokusobala okuningi.
Udinga ukuthola ukuthi ulala kanjani.
Ingabe ulele ngesisu, ngomhlane noma ngohlangothi lwakho?
Ingabe uvame ukuhamba ebusuku?
Ushisa Kangakanani Uma Ulele?
Uzokwenza ucansi oluyingozi kancane kulo mbhede?
Kuthiwani ngokulala komlingani wakho?
Ungakanani usayizi nesisindo sakho?
Izimpendulo zayo yonke le mibuzo zizokusiza ukuthi uthole izici ozidingayo kumatilasi wakho.
Abalala besisu, isibonelo, badinga umbhede ongeke ucwile kuwo, ngoba uzobacindezela, ngakho-ke kungase kudingeke bacabangele umatilasi wasentwasahlobo owakhelwe ngaphakathi.
Uma uhlela ukufaka uthando oluhlanya kancane esikhwameni, udinga umbhede one-bounce eyengeziwe, futhi mhlawumbe nombhede onokusekela okuhle konqenqema (
Ngoba awufuni ukusuka embhedeni ngesikhathi esibucayi).
Lokhu kusho ukuthi i-memory foam ingase ingabi isitayela sakho.
Amathiphu okuthenga: izame ngaphambi kokuyithenga.
Ngaphandle uma ulala okungenani izinsuku ezingu-30, ngeke wazi ukuthi ukukhetha kwakho komatilasi kuhle kangakanani.
Kuzokuthatha isikhathi eside \"ukuphumula\" umbhede wakho futhi uthole ukuthi uyakuthola yini ukulala okunekhwalithi okudingayo ukuze uhlale unempilo futhi ujabule.
Thola inkampani futhi ikucele ukuthi uyizame embhedeni wayo okungenani inyanga enesiqinisekiso sokubuyisela imali.
Hlola iwaranti kanye nesevisi yamakhasimende.
Ingabe inkampani inikeza ukuthunyelwa kwamahhala?
Kuthiwani ngenqubomgomo yabo yokubuya?
Uma unganelisekile ngombhede wakho, bazimisele yini ukubuyisela imali yakho kuwe?
Ingabe banayo imali yokubuyisela isitoko?
Uma ulala nophathina kufanele uthenge umatilasi nophathina wakho.
Akekho ofana ncamashi, kungakhathaliseki ukuthi singakanani isikhathi enisichitha ndawonye phakathi neminyaka edlule.
Ngamunye wenu unezidingo zakhe okufanele zihlangatshezwe ukuze nobabili nithole ubuthongo obusezingeni eliphezulu