မွေ့ယာရွေးချယ်မှု- သင့်ကျန်းမာပြီး စိတ်ပြေလက်ပျောက် အိပ်စက်ခြင်းကို မည်သို့သေချာစေမည်နည်း။

မင်းဘဝရဲ့ တတိယမြောက်လူက အိပ်ယာပေါ်မှာ အိပ်နေတာ။
ကျန်တာတွေက မင်းအတွက် ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
တခြားအရာတွေလုပ်ရင်း အိပ်ရာထဲမှာပဲ အချိန်ဖြုန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် ကျွန်တော်တို့ အပြည့်အဝ နားလည်နိုင်ပေမယ့်)။
သင့်မွေ့ယာပေါ်တွင် အချိန်များစွာကို ခွဲဝေချထားပေးသောကြောင့် သင့်တွင် မွေ့ယာကို ပြီးပြည့်စုံသော မွေ့ယာသေချာစေရန်အတွက် များစွာအားထုတ်ရမည်ဟု ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ယူဆပါသည်။
အခုဆို အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပါပြီ။
သိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များက မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
ထို့ကြောင့် သင်ရွေးချယ်သော အိပ်ရာသည် အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရုံသာမက သင်လိုအပ်သော အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ပေးစွမ်းရန် အလွန်သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။
ဒါဆို ပြီးပြည့်စုံတဲ့မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။
ကောင်းပြီ၊ သင်စတင်ရန် လိုအပ်သည့် အကြံပြုချက်များ ရှိသည်။
မွေ့ယာမိတ်ဖက်ရှာရန် ပထမအဆင့်မှာ သင်လိုချင်သော မွေ့ယာအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။
ဒီပိုစ့်ကိုကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်၊ ရိုးရာနွေဦးမွေ့ရာရှိပါတယ်။
မင်းအိပ်တဲ့အခါ မင်းကို "ပွေ့ဖက်" ပေးမယ့် Memory Foam မွေ့ရာတစ်ခု ရှိတယ်။
Latex Foam က အတူတူပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာရဲ့ အပူချိန်ကို ချိန်ညှိရာမှာ ပိုကောင်းပြီး ဓာတ်မတည့်တဲ့ သူတွေ အတွက်လဲ ရွေးချယ်မှု ကောင်းပါတယ်။
အခြားကုတင်အမျိုးအစားမှာ ကုတင်၏ မာကျောမှုကို အချိန်မရွေး ချိန်ညှိနိုင်သည့် လေမွေ့ရာဖြစ်သည်။
ထို့နောက်တွင် memory foam latex သို့မဟုတ် memory foam latex coil ကဲ့သို့သော ကုတင်နှစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ကုတင်ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပေါင်းစပ်မွေ့ယာတစ်ခု သင့်တွင်ရှိသည်။
ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မွေ့ယာအမျိုးအစား မရှိဘူးဆိုတာ သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အလွန်ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိနှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှု။
မွေ့ယာအမျိုးအစားရွေးချယ်မှုသည်လည်း သင့်နေထိုင်မှုပုံစံပေါ်မူတည်၍ (
နောက်မှ အချက်အလက်များ )။
အတိုချုပ်ပြောရရင်၊ ကျွမ်းကျင်သူက သင့်အတွက် သင့်တော်တယ်လို့ ပြောထားတဲ့ မွေ့ယာအမျိုးအစားထက် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် မွေ့ယာအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။
ပြီးပြည့်စုံသောမွေ့ရာနှင့်ပတ်သက်လာသောအခါ၊ အထောက်အပံ့ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အလေးထားပါသည်။
ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဘာလဲ။
ပံ့ပိုးမှုမှာ မွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ဖိအားအမှတ်များ မဖန်တီးဘဲ အိပ်နေစဉ် ကျောရိုးကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အခု မွေ့ရာကနေ သင်ရနိုင်တဲ့ အထောက်အပံ့က အချက်ပေါင်းများစွာပေါ်မှာ မူတည်ပါလိမ့်မယ်-
အိပ်ပုံ၊ အရွယ်အစား၊ ကိုယ်အလေးချိန်။
တစ်ဖက်တွင်၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုကြား ဆက်စပ်မှု ပိုများသည်။
မွေ့ယာကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များအတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသော်လည်း လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ စံနှုန်းများကို မလိုက်နာကြပါ။
အိပ်ပျော်နေသူ၏အမြင်အရ သက်သောင့်သက်သာ အမြဲရှိနေပါသည်။
ဆိုလိုသည်မှာ သင်အဆင်ပြေသည်ဖြစ်စေ မပြေသည်ဖြစ်စေ သင့်အပေါ်တွင် လုံးလုံးမူတည်ပါသည်။
ပံ့ပိုးမှုကဲ့သို့ပင်၊ သင်ရထိုက်သည့် ခိုင်မာမှုအဆင့်သည် တူညီသောအချက်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။
ဟဲဗီးဝိတ်တစ်ယောက်သည် ပျော့ပျောင်းသောအိပ်ရာကို ရှာတွေ့နိုင်သော်လည်း ပေါ့ပါးသောကုတင်သည် တူညီသောအိပ်ရာကို အလွန်မာကျောစေနိုင်သည်။
မွေ့ယာကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်မှလွဲ၍ အခြားမည်သူ့ကိုမှ ထင်မြင်ချက်မမေးပါနှင့်။
နောက်ဆုံးတော့ မင်းဟာ အထဲမှာ လဲလျောင်းနေတယ်။
မွေ့ယာအရွယ်အစားက အရေးကြီးသလို အရွယ်အစားကလည်း အမြဲတမ်း အရေးကြီးတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။
သင့်အိပ်ရာပေါ်တွင် နေရာမည်မျှရှိသည်က သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
အကောင်းဆုံးကတော့ ကဏ္ဍတိုင်းအတွက် 10 မှ 15 cm အပိုနေရာရှိသင့်တယ်။
အကယ်၍ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အိပ်ရာကို မျှဝေပါက၊ ညဘက်တွင် အချင်းချင်း မထိမိစေရန် သေချာစေရန် သင်နှစ်ယောက်ကြား 10 စင်တီမီတာခန့် ကွာဝေးသည်။
ဤနေရာတွင် အကြံပြုချက်- မွေ့ယာများသည် တံဆိပ်တူလျှင်ပင် တူညီသောအရွယ်အစားရှိမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။
ဘုရင်၊ မိဖုရား နှစ်ပါး။
ဤအရွယ်အစားများသည် လုပ်ငန်းစံနှုန်းမဟုတ်သောကြောင့် ရွေးချယ်မှုမပြုလုပ်မီ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောမွေ့ရာတစ်ခုစီ၏ အရွယ်အစားကို သိရှိနိုင်ရန် တိပ်ဖြင့်တိုင်းတာရန် လိုအပ်ပါသည်။
လူနေမှုပုံစံ အိုကေ၊ မင်းဘဝနေထိုင်မှုပုံစံက မင်းရဲ့မွေ့ရာနဲ့ ဘာဆိုင်လဲ။
အများကြီး သိသာပါတယ်။
ဘယ်လိုအိပ်လဲ ဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ လိုပါတယ်။
ဗိုက်ပေါ်၊ ကျောပေါ် ဒါမှမဟုတ် နံဘေးမှာ အိပ်နေသလား။
ညဘက် မကြာခဏ လမ်းလျှောက်တတ်ပါသလား။
အိပ်တဲ့အခါ ဘယ်လောက်ပူနေလဲ။
ဤအိပ်ယာပေါ်တွင် အနည်းငယ် အန္တရာယ်များသော လိင်ဆက်ဆံမှုမျိုး သင်ပြုလုပ်တော့မည်လား။
သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အိပ်ချိန်ကရော ဘယ်လိုလဲ။
မင်းရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ အလေးချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။
ဤမေးခွန်းများအားလုံးအတွက် အဖြေများသည် သင့်မွေ့ရာအတွက် လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဥပမာ၊ အစာအိမ်အိပ်စက်သူများသည် ၎င်းတို့ကို အသက်ရှူကျပ်စေသောကြောင့် နစ်မြုပ်သွားမည့်အိပ်ရာကို လိုအပ်သောကြောင့် တပ်ဆင်ထားသော စပရိန်မွေ့ရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။
အိတ်ထဲမှာ ရူးသွပ်တဲ့အချစ်လေးတစ်ခုထည့်ဖို့ စိတ်ကူးထားရင်၊ အပိုဘောင်ဘီပါတဲ့ အိပ်ရာတစ်ခုလိုပါတယ်၊
အရေးကြီးတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ ကုတင်ပေါ်ကနေ လျှောမချချင်တာကြောင့်)။
ဆိုလိုသည်မှာ Memory Foam သည် သင့်ပုံစံမဟုတ်ပေ။
စျေးဝယ်အကြံပြုချက်များ- သင်မဝယ်မီ ၎င်းကို စမ်းကြည့်ပါ။
အနည်းဆုံး ရက် 30 အိပ်မပျော်ပါက သင့်မွေ့ယာရွေးချယ်မှု မည်မျှကောင်းမွန်သည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။
သင်၏အိပ်ရာကို \"အနားယူ\" ရန် အချိန်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေရန် လိုအပ်သော အရည်အသွေးကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိမည်ဆိုသည်ကို ရှာဖွေပါ။
ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုရှာပြီး ငွေပြန်အမ်းပေးမည်ဟု အာမခံချက်ဖြင့် ၎င်းတို့၏အိပ်ရာပေါ်တွင် အနည်းဆုံး တစ်လကြာ စမ်းကြည့်ခိုင်းပါ။
အာမခံနှင့် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို စစ်ဆေးပါ။
ကုမ္ပဏီက အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသလား။
သူတို့ရဲ့ ပြန်လာရေးမူဝါဒကော ဘယ်လိုလဲ။
မင်းရဲ့အိပ်ရာကို မကျေနပ်ရင် မင်းပိုက်ဆံကို သူတို့ပြန်ပေးဖို့ ဆန္ဒရှိလား။
သူတို့မှာ ပြန်စဥ်ကြေးရှိလား။
အဖော်နဲ့ အိပ်ရင် သင့်အဖော်နဲ့ မွေ့ရာဝယ်သင့်ပါတယ်။
နှစ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ အချိန်တွေ အတူတူ ကုန်ဆုံးနေပါစေ ဘယ်သူကမှ အတူတူပါပဲ။
နှစ်ယောက်စလုံး အရည်အသွေးပြည့် အိပ်စက်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်တစ်ဦးစီတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ ရှိကြပါသည်။