pagpili sa kutson: unsaon pagsiguro sa imong himsog ug relaks nga pagkatulog

Ang ikatulo sa imong kinabuhi natulog sa higdaanan.
Giunsa ang nahabilin niini gigasto kanimo (
Bisan kung bug-os namon nga masabtan kung magdesisyon ka nga mogahin og pipila ka oras sa higdaanan sa pagbuhat sa ubang mga butang).
Tungod kay daghang oras ang gigahin sa imong kutson, makatarunganon nga hunahunaon nga kinahanglan nimo nga maghimo daghang paningkamot aron masiguro nga naa nimo ang hingpit nga kutson.
Karon, nahibal-an na naton tanan kung unsa ka hinungdanon ang kalidad sa pagkatulog sa atong kahimsog ug kalipay.
Gipasiugda kini sa mga siyentista, mga propesyonal sa panglawas ug sa atong mga inahan.
Busa, siguruha nga ang higdaanan nga imong gipili dili lamang super komportable, apan usab makatarunganon kaayo aron mahatagan ka sa kalidad nga pagkatulog nga imong gikinahanglan.
Busa unsaon pagpangita sa hingpit nga kutson?
Aw, kami adunay mga sugyot nga kinahanglan nimong sugdan.
Ang unang lakang sa pagpangita og mattress mate mao ang pagpili sa matang sa kutson nga imong gusto.
Alang niadtong gusto niining dugang nga bounce, adunay tradisyonal nga spring mattress.
Naay memory foam mattress nga \"gakos\" nimo kung matulog ka.
Ang Latex Foam mao usab ang gibuhat, apan kini mas maayo sa pag-adjust sa temperatura sa higdaanan ug kasagaran usa ka maayong pagpili alang sa mga tawo nga adunay mga alerdyi.
Ang laing matang sa higdaanan mao ang air mattress, nga nagtugot kanimo sa pag-adjust sa katig-a sa higdaanan bisan unsang orasa.
Unya ikaw adunay usa ka hybrid nga kutson, nga usa ka kombinasyon sa duha o labaw pa nga mga higdaanan, sama sa memory foam latex o memory foam latex coil.
Karon importante nga matikdan nga walay hingpit nga matang sa kutson.
Very subjective nga kahupayan ug suporta.
Ang pagpili sa klase sa kutson nagdepende usab sa imong estilo sa kinabuhi (
Dugang nga impormasyon sa ulahi).
Sa laktod, pilia ang matang sa kutson nga makatubag sa tanan nimong mga panginahanglan, kay sa matang sa kutson nga gisulti sa eksperto kanimo nga haom kanimo.
Kung bahin sa hingpit nga kutson, ang suporta gihatagan og gibug-aton sa usa ka dako nga gidak-on.
Apan unsa man kini?
Ang suporta mao ang paagi nga ang kutson nagpadayon sa pag-align sa taludtod sa hustong paagi samtang natulog nga walay pagmugna og mga pressure point sa lawas.
Karon, ang suporta nga imong makuha gikan sa kutson magdepende sa daghang mga hinungdan --
Ang paagi sa imong pagkatulog, imong gidak-on, imong gibug-aton.
Sa laing bahin, adunay dugang nga relasyon tali sa kalig-on ug kahupayan.
Samtang ang mga kompanya sa kutson naghatag mga rating alang sa ilang mga produkto, wala sila nagsunod sa mga sumbanan sa industriya.
Gikan sa panglantaw sa natulog, ang kahupayan kanunay anaa.
Kini nagpasabot nga kon komportable ka o dili nagdepende kanimo.
Sama sa suporta, ang lebel sa kalig-on nga angay kanimo nagdepende sa parehas nga hinungdan.
Ang usa ka bug-at nga timbang mahimong makakita og usa ka humok nga higdaanan, apan ang usa ka gaan nga higdaanan mahimong makit-an ang parehas nga higdaanan nga gahi kaayo.
Kung nagpili ug kutson, ayaw pangutana sa opinyon ni bisan kinsa gawas sa imong kaugalingon.
Tuod man, ikaw ang naghigda sa sulod.
Matod nila ang gidak-on sa kutson importante ug ang gidak-on kanunay nga importante.
Unsa ka dako ang imong luna sa higdaanan makaapekto sa kalidad sa imong pagkatulog.
Sa tinuud, kinahanglan nga adunay usa ka dugang nga wanang nga 10 hangtod 15 cm sa tanan nga mga aspeto.
Kung makigbahin ka og higdaanan sa usa ka tawo, nagkinahanglan kini og mga 10 cm nga gilay-on tali kaninyong duha aron masiguro nga dili kamo mag-igo sa usag usa sa gabii.
Ania ang tip: Ayaw pagdahum nga ang mga kutson adunay parehas nga eksaktong gidak-on bisan kung parehas sila nga label --
Hari, Reyna, doble.
Kini nga mga gidak-on dili standard sa industriya, mao nga kinahanglan nimo nga magkuha usa ka sukod sa tape aron mahibal-an ang gidak-on sa matag potensyal nga kutson sa dili pa mopili.
LifestyleOk, unsa may kalabotan sa imong lifestyle sa imong kutson?
Dayag nga daghan.
Kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nimo pagkatulog.
Natulog ka ba sa imong tiyan, sa imong likod o sa imong kilid?
Kanunay ka bang maglakaw-lakaw sa gabii?
Unsa ka init kung matulog ka?
Mahimo ka ba nga adunay gamay nga peligro nga pakighilawas sa kini nga higdaanan?
Unsa ang mahitungod sa pagkatulog sa imong partner?
Unsa ang imong gidak-on ug gibug-aton?
Ang mga tubag sa tanan niini nga mga pangutana makatabang kanimo sa pagpangita sa mga bahin nga imong gikinahanglan alang sa imong kutson.
Ang mga natulog sa tiyan, pananglitan, nanginahanglan usa ka higdaanan nga dili malunod niini, tungod kay kini makapahuyang kanila, mao nga kinahanglan nila nga hunahunaon ang built-in nga spring mattress.
Kung nagplano ka nga magbutang usa ka gamay nga buang nga gugma sa bag, kinahanglan nimo ang usa ka higdaanan nga adunay dugang nga bounce, ug tingali usa ka higdaanan nga adunay maayong suporta sa ngilit (
Tungod kay dili nimo gusto nga mag-slide gikan sa higdaanan sa usa ka kritikal nga higayon).
Kini nagpasabot nga ang memory foam mahimong dili imong estilo.
Mga Tip sa Pagpamalit: sulayi kini sa dili pa nimo kini paliton.
Gawas kung matulog ka sa labing menos 30 ka adlaw, dili nimo mahibal-an kung unsa ka maayo ang imong pagpili sa kutson.
Dugay ka nga magdugay aron \"makapahuway\" sa imong higdaanan ug mahibal-an kung makuha nimo ang kalidad nga pagkatulog nga kinahanglan nimo aron magpabilin nga himsog ug malipayon.
Pagpangita usa ka kompanya ug hangyoa ka nga sulayan kini sa ilang higdaanan labing menos usa ka bulan nga adunay garantiya nga ibalik ang salapi.
Susihon ang garantiya ug serbisyo sa kustomer.
Nagtanyag ba ang kompanya og libre nga pagpadala?
Komosta ang ilang polisiya sa pagbalik?
Kung dili ka kontento sa imong higdaanan, andam ba sila nga ibalik ang imong kuwarta kanimo?
Naa ba silay bayad sa pag-restock?
Kung matulog ka sa usa ka kauban, kinahanglan ka nga mopalit og kutson sa imong kauban.
Walay usa nga parehas nga parehas, bisan unsa pa ka oras nga imong gigugol sa daghang mga tuig.
Ang matag usa kaninyo adunay kaugalingon nga mga panginahanglan nga kinahanglan matubag aron ang duha makakuha og kalidad nga pagkatulog