Madratsi valik: kuidas tagada tervislik ja lõõgastav uni

Kolmas asi sinu elus on voodis magamine.
Kuidas ülejäänud osa sinu peale kulub (
Kuigi me mõistame täielikult, kui otsustate mõnda aega voodis veeta ja muid asju teha).
Kuna madratsile pühendatakse palju aega, on mõistlik eeldada, et ideaalse madratsi saamiseks peate palju pingutama.
Nüüd teame me kõik, kui oluline on une kvaliteet meie tervise ja õnne jaoks.
Seda on rõhutanud teadlased, tervishoiutöötajad ja meie emad.
Seega veendu, et valitud voodi pole mitte ainult ülimugav, vaid ka väga mõistliku hinnaga, et pakkuda sulle vajalikku kvaliteetset und.
Kuidas siis leida ideaalne madrats?
Noh, meil on soovitusi, millega alustada.
Madratsikaaslase leidmise esimene samm on valida soovitud madratsi tüüp.
Neile, kellele see lisahüpe meeldib, on olemas traditsiooniline vedrumadrats.
Seal on mäluvahust madrats, mis sind magamise ajal "kallistab".
Lateksvaht teeb sama, aga see reguleerib voodi temperatuuri paremini ja on tavaliselt hea valik allergikutele.
Teist tüüpi voodi on õhkmadrats, mis võimaldab teil igal ajal voodi kõvadust reguleerida.
Siis on teil hübriidmadrats, mis on kahe või enama voodi kombinatsioon, näiteks mäluvahust lateksist või mäluvahust lateksspiraalist.
Nüüd on oluline märkida, et ideaalset madratsitüüpi pole olemas.
Väga subjektiivne mugavus ja tugi.
Madratsitüübi valik sõltub ka teie elustiilist (
Lisateavet hiljem).
Lühidalt, vali madratsitüüp, mis vastab kõigile sinu vajadustele, mitte see, mis eksperdi sõnul sulle sobib.
Ideaalse madratsi valimisel rõhutatakse suurt rõhku toestusvõimele.
Aga mis see on?
Toetus on see, kuidas madrats hoiab selgroo magamise ajal õigesti joondatud, tekitamata kehale survepunkte.
Madratsi pakutav tugi sõltub mitmest tegurist –
See, kuidas sa magad, sinu suurus, sinu kaal.
Teisest küljest on kindluse ja mugavuse vahel rohkem seost.
Kuigi madratsifirmad annavad oma toodetele hinnanguid, ei järgi nad tööstusstandardeid.
Magava inimese vaatenurgast on mugavus alati olemas.
See tähendab, et see, kas sul on mugav või mitte, sõltub täielikult sinust endast.
Nii nagu tugi, sõltub ka teie vääriline tugevuse tase samast tegurist.
Raskekaallane võib leida pehme voodi, aga kerge voodi jaoks võib sama voodi olla liiga kõva.
Madratsi valimisel ära küsi kellegi teise arvamust peale enda oma.
Lõppude lõpuks oled sina see, kes sees lamab.
Nad ütlevad, et madratsi suurus on oluline ja suurus on alati oluline.
See, kui palju ruumi sul voodis on, mõjutab sinu unekvaliteeti.
Ideaalis peaks teil olema igas aspektis 10–15 cm lisaruumi.
Kui jagad kellegagi voodit, on vaja teie kahe vahel umbes 10 cm ruumi, et te öösel teineteist ei lööks.
Siin on nipp: ärge oodake, et madratsitel oleks täpselt sama suurus, isegi kui neil on sama silt –
Kuningas, kuninganna, topelt.
Need suurused ei ole tööstusstandardid, seega peate enne valiku tegemist iga potentsiaalse madratsi suuruse väljaselgitamiseks mõõdulindi võtma.
EluviisOlgu, mis pistmist on teie elustiilil teie madratsiga?
Ilmselgelt palju.
Sa pead välja mõtlema, kuidas sa magad.
Kas sa magad kõhuli, selili või küljel?
Kas sa jalutad tihti öösiti ringi?
Kui kuum sul magades on?
Kas sa kavatsed selles voodis natuke riskantset seksi harrastada?
Aga kuidas on lood su partneri unega?
Mis on teie suurus ja kaal?
Vastused kõigile neile küsimustele aitavad teil leida oma madratsile vajalikud omadused.
Näiteks kõhuli magavad inimesed vajavad voodit, mis sisse ei vaju, sest see lämmatab neid, seega võivad nad kaaluda sisseehitatud vedrumadratsit.
Kui plaanid kotti natuke hullu armastust pista, vajad voodit, millel on lisahüpe ja võib-olla ka voodit, millel on hea servatugi (
Sest sa ei taha kriitilisel hetkel voodist maha libiseda).
See tähendab, et mäluvaht ei pruugi olla teie stiil.
Ostunipid: proovige enne ostmist.
Kui sa ei maga vähemalt 30 päeva järjest, ei saa sa kunagi teada, kui hea on sinu madratsivalik.
Sul võtab kaua aega, et oma voodit \"puhata\" ja teada saada, kas sa saad piisavalt kvaliteetset und, et püsida terve ja õnnelik.
Leidke ettevõte ja paluge teil seda vähemalt kuu aega nende voodis proovida koos raha tagasi garantiiga.
Kontrollige garantiid ja klienditeenindust.
Kas ettevõte pakub tasuta saatmist?
Aga kuidas on lood nende tagastuspoliitikaga?
Kui te pole oma voodiga rahul, kas nad on nõus teile raha tagastama?
Kas neil on varude täiendamise tasu?
Kui magad partneriga, peaksid ostma ka madratsi koos partneriga.
Keegi pole täpselt samasugune, olenemata sellest, kui palju aega te aastate jooksul koos veedate.
Mõlemal teist on oma vajadused, mis tuleb rahuldada, et te mõlemad saaksite kvaliteetselt magada.