Izbira vzmetnice: kako zagotoviti zdrav in sproščujoč spanec

Tretja stvar v tvojem življenju je spanje v postelji.
Kako se preostanek porabi za vas (
Čeprav bomo popolnoma razumeli, če se odločite, da boste nekaj časa preživeli v postelji in počeli druge stvari).
Ker vzmetnici namenite veliko časa, je razumno domnevati, da se boste morali zelo potruditi, da boste imeli popolno vzmetnico.
Zdaj vsi vemo, kako pomembna je kakovost spanca za naše zdravje in srečo.
To so poudarili znanstveniki, zdravstveni delavci in naše matere.
Zato poskrbite, da bo postelja, ki jo izberete, ne le izjemno udobna, ampak tudi zelo ugodna, da vam bo zagotovila kakovosten spanec, ki ga potrebujete.
Kako torej najti popolno vzmetnico?
No, imamo predloge, s katerimi morate začeti.
Prvi korak pri iskanju ustrezne vzmetnice je izbira vrste vzmetnice, ki jo želite.
Za tiste, ki imajo radi ta dodaten odboj, je na voljo tradicionalna vzmetnica.
Na voljo je vzmetnica iz spominske pene, ki vas bo med spanjem "objela".
Lateks pena počne enako, vendar bolje uravnava temperaturo postelje in je običajno dobra izbira za ljudi z alergijami.
Druga vrsta postelje je zračna vzmetnica, ki omogoča, da kadar koli prilagodite trdoto postelje.
Potem imate hibridno vzmetnico, ki je kombinacija dveh ali več postelj, kot je na primer vzmetnica iz spominske pene iz lateksa ali tuljava iz spominske pene iz lateksa.
Zdaj je pomembno omeniti, da ni popolne vrste vzmetnice.
Zelo subjektivno udobje in podpora.
Izbira vrste vzmetnice je odvisna tudi od vašega življenjskega sloga (
Več informacij kasneje).
Skratka, izberite vrsto vzmetnice, ki ustreza vsem vašim potrebam, ne pa tiste, za katero vam strokovnjak pove, da je prava za vas.
Ko gre za popolno vzmetnico, je v veliki meri poudarjena podpora.
Ampak kaj je to?
Podpora je način, kako vzmetnica ohranja hrbtenico pravilno poravnano med spanjem, ne da bi pri tem ustvarjala pritiskovne točke na telesu.
No, podpora, ki jo dobite od vzmetnice, bo odvisna od več dejavnikov –
Način spanja, vaša velikost, vaša teža.
Po drugi strani pa obstaja večja povezava med čvrstostjo in udobjem.
Čeprav podjetja, ki proizvajajo vzmetnice, zagotavljajo ocene za svoje izdelke, ne upoštevajo industrijskih standardov.
Z vidika spečega človeka udobje vedno obstaja.
To pomeni, da je to, ali se boste počutili udobno ali ne, povsem odvisno od vas.
Tako kot podpora je tudi raven trdnosti, ki si jo zaslužite, odvisna od istega dejavnika.
Težka oseba lahko najde mehko posteljo, lahka oseba pa lahko najde isto posteljo pretrdo.
Pri izbiri vzmetnice ne sprašujte nikogaršnjega mnenja razen svojega.
Navsezadnje si ti tisti, ki leži notri.
Pravijo, da je velikost vzmetnice pomembna in da je velikost vedno pomembna.
Koliko prostora imate v postelji, bo vplivalo na kakovost vašega spanca.
V idealnem primeru bi morali imeti v vseh pogledih od 10 do 15 cm dodatnega prostora.
Če si posteljo delite z nekom, mora biti med vama približno 10 cm prostora, da se ponoči ne boste udarili.
Namig: Ne pričakujte, da bodo vzmetnice imele enako velikost, tudi če imajo enako oznako --
Kralj, kraljica, dvojni.
Te velikosti niso industrijski standard, zato morate pred izbiro vzeti merilni trak, da ugotovite velikost vsake potencialne vzmetnice.
Življenjski slogV redu, kaj ima vaš življenjski slog opraviti z vašo vzmetnico?
Očitno veliko.
Ugotoviti moraš, kako spiš.
Ali spite na trebuhu, na hrbtu ali na boku?
Se pogosto sprehajate ponoči?
Kako vroče ti je, ko spiš?
Boš imel/a malo tveganega seksa v tej postelji?
Kaj pa spanec vašega partnerja?
Kakšna je tvoja velikost in teža?
Odgovori na vsa ta vprašanja vam bodo pomagali najti lastnosti, ki jih potrebujete za svojo vzmetnico.
Tisti, ki spijo na trebuhu, na primer potrebujejo posteljo, ki se ne bo pogreznila vanjo, ker jih bo zadušila, zato bodo morda morali razmisliti o vgrajeni vzmetnici.
Če nameravate v torbico spraviti malo nore ljubezni, potrebujete posteljo z dodatno elastičnostjo in morda posteljo z dobro oporo na robovih (
Ker ne želiš v kritičnem trenutku zdrsniti s postelje).
To pomeni, da spominska pena morda ni vaš stil.
Nasveti za nakupovanje: Pred nakupom preizkusite.
Če ne spite vsaj 30 dni, ne boste nikoli vedeli, kako dobra je vaša izbira vzmetnice.
Dolgo časa boste potrebovali, da si boste "spočili" posteljo in ugotovili, ali spite dovolj kakovostno, da ostanete zdravi in srečni.
Poiščite podjetje in vas prosite, da ga vsaj en mesec preizkusite na njihovi postelji z garancijo za vračilo denarja.
Preverite garancijo in podporo strankam.
Ali podjetje ponuja brezplačno dostavo?
Kaj pa njihova politika vračila?
Če niste zadovoljni s svojo posteljo, ali so vam pripravljeni vrniti denar?
Ali imajo pristojbino za ponovno zalogo?
Če spite s partnerjem, morate vzmetnico kupiti skupaj s partnerjem.
Nihče ni popolnoma enak, ne glede na to, koliko časa preživite skupaj skozi leta.
Vsak od vaju ima svoje potrebe, ki jih morata zadovoljiti, da bosta oba kakovostno spala.