матрас сонголт: хэрхэн эрүүл, тайван унтаж амрах вэ

Таны амьдралын гурав дахь нь орондоо унтаж байна.
Үлдсэнийг нь чамд яаж зарцуулдаг вэ (
Хэдийгээр та орондоо хэсэг хугацаанд өөр зүйл хийхээр шийдсэн бол бид бүрэн ойлгох болно).
Таны матрас дээр маш их цаг зарцуулдаг тул та төгс матрастай болохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэж үзэх нь үндэслэлтэй юм.
Унтах чанар нь бидний эрүүл мэнд, аз жаргалд хичнээн чухал болохыг бид бүгд мэддэг.
Үүнийг эрдэмтэд, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, манай ээжүүд онцолж байна.
Тиймээс таны сонгосон ор нь маш тохь тухтай байхаас гадна танд шаардлагатай чанартай нойрыг өгөхөд маш үндэслэлтэй эсэхийг шалгаарай.
Тэгэхээр төгс матрасыг хэрхэн олох вэ?
За, бид танд эхлэх хэрэгтэй зөвлөмжүүд байна.
Матрасын ханиа олох эхний алхам бол хүссэн матрасынхаа төрлийг сонгох явдал юм.
Энэхүү нэмэлт үсрэлтэнд дуртай хүмүүст уламжлалт пүршний матрас байдаг.
Таныг унтаж байхад тань \"тэврэх\" санах ойтой хөөсөн матрас байдаг.
Латекс хөөс нь мөн адил үйлчилдэг боловч орны температурыг тохируулахад илүү тохиромжтой бөгөөд ихэвчлэн харшилтай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм.
Орны өөр нэг төрөл бол агаарын матрас бөгөөд энэ нь орны хатуулгийг хүссэн үедээ тохируулах боломжийг олгодог.
Дараа нь та санах ойн хөөс латекс эсвэл санах ойн хөөс латекс ороомог гэх мэт хоёр буюу түүнээс дээш орны хосолсон эрлийз матрастай болно.
Одоо төгс матрасын төрөл байдаггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Маш субъектив тайтгарал, дэмжлэг.
Матрасны төрлийг сонгох нь таны амьдралын хэв маягаас хамаарна (
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараа).
Товчхондоо мэргэжилтний танд тохирсон матрас гэж хэлэхээс илүү таны бүх хэрэгцээнд нийцсэн матрасыг сонго.
Төгс матрасны тухай ярихад дэмжлэгийг их хэмжээгээр онцолдог.
Гэхдээ энэ юу вэ?
Дэмжлэг гэдэг нь матрас нь унтаж байхдаа нурууг зөв байрлалд байлгаж, биед даралтын цэг үүсгэхгүй байхыг хэлнэ.
Одоо таны матрасаас авах дэмжлэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна --
Унтах арга, хэмжээ, жин.
Нөгөөтэйгүүр, тууштай байдал, тайтгарлын хооронд илүү их хамаарал байдаг.
Матрас компаниуд бүтээгдэхүүндээ үнэлгээ өгдөг ч салбарын стандартыг мөрддөггүй.
Унтагч хүний үүднээс авч үзвэл тайтгарал үргэлж байдаг.
Энэ нь таны тав тухтай байх эсэх нь танаас бүрэн хамаарна гэсэн үг юм.
Яг л дэмжлэг үзүүлэхтэй адил таны авах ёстой хатуу байдлын түвшин нь ижил хүчин зүйлээс хамаарна.
Хүнд жингийн хүнд зөөлөн ор таардаг ч хөнгөн ор нь хэтэрхий хатуу орыг олж мэднэ.
Матрас сонгохдоо өөрийнхөө бодлыг бодвол хэнээс ч бүү асуу.
Эцсийн эцэст чи дотроо хэвтэж байгаа хүн.
Тэд матрасын хэмжээ чухал, хэмжээ нь үргэлж чухал гэж хэлдэг.
Орондоо хэр их зай байгаа нь таны нойрны чанарт нөлөөлнө.
Хамгийн тохиромжтой нь та бүх талаараа 10-15 см зайтай байх ёстой.
Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт хэвтдэг бол шөнийн цагаар бие биенээ цохихгүйн тулд та хоёрын хооронд 10 см орчим зай хэрэгтэй.
Эндээс нэг зөвлөгөө: Ижил шошготой байсан ч матрас яг ижил хэмжээтэй байна гэж битгий бодоорой --
Хаан, хатан, давхар.
Эдгээр хэмжээ нь үйлдвэрлэлийн стандарт биш тул сонголт хийхээсээ өмнө боломжит матрас бүрийн хэмжээг тодорхойлохын тулд соронзон хальсны хэмжүүр авах хэрэгтэй.
Амьдралын хэв маяг За, таны амьдралын хэв маяг таны матрастай ямар холбоотой вэ?
Маш их байгаа нь ойлгомжтой.
Та хэрхэн унтаж байгаагаа мэдэх хэрэгтэй.
Та гэдсэн дээрээ, нуруугаараа эсвэл хажуу тийшээ унтдаг уу?
Та шөнийн цагаар байнга алхдаг уу?
Та унтаж байхдаа хэр халуун байдаг вэ?
Энэ орон дээр жаахан эрсдэлтэй секс хийх гэж байна уу?
Таны хамтрагчийн нойрны талаар юу хэлэх вэ?
Таны хэмжээ, жин хэд вэ?
Эдгээр бүх асуултын хариулт нь таны матрасанд хэрэгтэй шинж чанаруудыг олоход тусална.
Жишээлбэл, ходоодонд унтдаг хүмүүст живэхгүй ор хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэднийг амьсгал боогдуулдаг тул хаврын матрасыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв та бага зэрэг галзуу хайрыг цүнхэнд хийхээр төлөвлөж байгаа бол нэмэлт уналттай ор, магадгүй сайн ирмэгтэй ор хэрэгтэй болно (
Учир нь та эгзэгтэй мөчид орноосоо гулсахыг хүсэхгүй байна).
Энэ нь санах ойн хөөс таны хэв маяг биш байж магадгүй гэсэн үг юм.
Худалдан авах зөвлөмж: Худалдан авахаасаа өмнө туршаад үзээрэй.
Та 30-аас доошгүй хоног унтаагүй л бол матрас сонгохдоо хэр сайн болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.
Та орондоо \"амарч\" эрүүл саруул, аз жаргалтай байхын тулд чанартай унтдаг эсэхээ мэдэхэд нэлээд хугацаа шаардагдана.
Нэг компани хайж олоод мөнгө буцааж өгөх баталгаатай орон дээр нь ядаж нэг сарын турш туршиж үзэхийг хүс.
Баталгаат болон хэрэглэгчийн үйлчилгээг шалгана уу.
Тус компани үнэгүй хүргэлт санал болгодог уу?
Тэдний буцах бодлогын талаар юу хэлэх вэ?
Хэрэв та орондоо сэтгэл хангалуун бус байвал мөнгөө буцааж өгөхөд бэлэн үү?
Тэд малжуулах төлбөртэй юу?
Хэрэв та хамтрагчтайгаа унтдаг бол хамтрагчтайгаа матрас худалдаж авах хэрэгтэй.
Олон жилийн турш хамтдаа хичнээн их цагийг өнгөрөөсөн ч хэн ч яг адилхан байдаггүй.
Та хоёрын аль аль нь чанартай унтахын тулд биелэгдэх ёстой өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байдаг