געזונט מאַטראַץ, אויסקלייבן טיילווייז האַרט גוט אָדער ווייך גוט

שלאָף איז אַ נויטווענדיקייט פֿון הצלחה, אַנשטאָט אַ לוקסוס. הויך-קוואַליטעט שלאָף קען פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק, עמאָציאָנעל, אַרבעט עפעקטיווקייט און קוואַליטעט פון לעבן, העלפֿן איר לאָנדזשעוואַטי און געזונט. די שלאף קוואַליטעט פון הויך און נידעריק, איז דער שליסל צו די באַקוועם קורס פון די מאַטראַץ. וועט איינער פרעגן, איז א גוטע מאטראץ הארט אדער ווייך? די פאלגנדע ענטפערס וועלן אייך געבן א מאטראץ פאבריקאנט. אויב די מאַטראַץ איז צו ווייך, קען בערך 44% פֿון דעם קערפּער־וואָג נישט באַקומען די ריכטיקע שטיצע פֿאַר די היפּס, וואָס פֿירט צו אַ צו גרויסן זינקען אין די היפּס און קען נישט האַלטן די ריכטיקע שלאָף־פּאָזיציע; די לענד־מוסקלען קענען נישט באַקומען רו בשעתן שלאָפֿן, עס קען פֿילן רוקן־ווייטיק, מען דרייט זיך צו פֿיל איבער בשעתן שלאָפֿן, און עס איז שווער צו שלאָפֿן. אויב די מאַטראַץ איז צו שווער, קיין טרייסט, פערזענלעכע געפיל, די בלוט צירקולאַציע וועט בלאָקירן און נערוון וועלן ווערן צוקוועטשט, וואָס וועט האָבן אַן השפּעה אויף שלאָף. אַזוי אַ גוטע מאַטראַץ זאָל זיין ווייך און האַרט, מיטלמעסיק. ספּעציעל, ווען מען קויפט אַ מאַטראַץ, זאָל מען זיך באַזירן אויף די געוווינהייטן פון אַ מאַטראַץ וואָס איז פּאַסיק, ווייכקייט, האַרטע, און קערפּער־וואָג, און עלטער. ווי ווייסט מען אַז אַ מאַטראַץ וואָס איז ווייך און באַקוועם איז נישט פּאַסיק פֿאַר זיך? אַ פּשוטע מעסט־מעטאָדע איז: לייגט זיך אויף דעם רוקן, די הענט צום האַלדז, די טאַליע און היפּס אַראָפּ ביזן דיך צווישן די דריי קלאָרע בייגן זיך אין אַ האָריזאָנטאַלן אָרט, קוקנדיק צי עס איז דאָ אַ שפּאַלט צווישן די קאָנקאַווע טיילן פון קערפּער. אויב נישט, וועט מען באַווייַזן אַז דער מאַטראַץ, בשעת מען שלאָפט, איז די מאַטראַץ מיט האַלדז, רוקן, טאַליע, היפּס און פֿיס די נאַטירלעכע קרומונג. די ווייכקייט פון דער מאַטראַץ איז פּאַסיק פֿאַר אײַך.