Matelas de santé, choisissez un matelas partiellement dur ou un matelas moelleux

Le sommeil est une nécessité pour réussir, plutôt qu’un luxe. Un sommeil de qualité peut améliorer votre efficacité mentale, émotionnelle, professionnelle et votre qualité de vie, et contribuer à votre longévité et à votre santé. La qualité du sommeil, qu'il soit haut ou bas, est la clé du confort du matelas. Quelqu'un se demandera peut-être si un bon matelas est dur ou mou. Voici les réponses à vos questions concernant le fabricant de matelas. Si le matelas est trop mou, environ 44 % du poids du corps ne peut pas obtenir le bon soutien de la hanche, ce qui entraîne un affaissement trop important de la hanche, ne peut pas maintenir la bonne position de sommeil ; après le muscle lombaire, ne peut pas se reposer pendant le sommeil, le sommeil peut provoquer des maux de dos, se retourner trop pendant le sommeil, il est difficile de dormir. Si le matelas est trop dur, il n'y aura pas de confort, la sensation personnelle, la circulation du sang par blocage et les nerfs seront comprimés, ce qui influencera le sommeil. Un bon matelas doit donc être à la fois souple, dur et modéré. Lors de l'achat d'un matelas, il est important de se baser sur ses habitudes, son poids et son âge. Comment savoir si un matelas mou et confortable ne vous convient pas ? Une méthode simple consiste à se coucher sur le dos, les mains au niveau du cou, de la taille et des hanches, jusqu'aux cuisses, entre ces trois zones de courbure évidentes, horizontalement, et à observer un espace. Pour se retourner, utiliser la même méthode pour courber les parties concaves du corps et vérifier s'il y a un espace entre les deux parties du matelas. Dans le cas contraire, le matelas sera testé pour vérifier que la courbure naturelle du cou, du dos, de la taille, des hanches et des jambes correspond le mieux à la courbure naturelle. Un matelas mou et ferme vous convient.