E fa'afefea ona e iloa po'o le a le ituaiga fa'amoe mo matou

E faigata ona filifili pe o le a le ituaiga faʻamaʻi e mafai ona tuʻu ai i latou e aunoa ma se tiga e momoe, e tatau ona faʻatau vave ai tagata faʻatau pe a faʻatau le mattess. O le a le mafuaaga o lenei tulaga? O le tali o le mea e tupu pe a moe le tino. Tatou te uia vaega eseese o le moe i po uma. E itiiti ni suʻesuʻega na taulaʻi atu i le faʻamaʻi e moe ai ma le aʻafiaga o le tiga, ma i latou e leʻi faia ni suʻesuʻega itiiti poʻo se vaega itiiti o le faʻamaʻi. Fa'ata'ita'iga la'ititi e masani lava o le 'medium hardness' mo le moe mo le fa'ai'uga. O le faaiuga o mea sese e lua. Muamua, i le uiga o le 'medium hardness' mattress, leai se fa'amatalaga taliaina. Atonu e fai mai se tagata e 250-pauna e malu le matai, e mafai e le tagata e 125-pauna ona fai mai o le matai lava e tasi e malosi. Lona lua, o le suʻesuʻeina o nisi moe i isi faʻamaʻi. E tusa lava pe latou te momoe i se fa'amalū vaivai pe vaivai, pe tatau ona latou momoe i se tulaga malō o le fa'amalama? Fa'amea fa'amoe e o'o mai i le fa'ai'uga o le fa'ama'i e leai sona aafiaga i le moe. O nei suʻesuʻega e masani ona faʻaogaina ai se vaega itiiti o mataupu poʻo le faʻaogaina o tamaiti aʻoga kolisi. O le faʻaaogaina o tamaiti aʻoga kolisi o se filifiliga leaga, aua o lenei vaega e masani ona leai se moe. O nei tamaiti aʻoga e maua le avanoa e mafai ai ona i ai i soʻo se nofoaga e momoe ai i luga o le fola pe nofo i totonu o le potuaoga! I le iloiloga o le sili atu i le 16000 pe a uma le po o le moe, e manino lava e tusa lava pe lagolagoina le faʻamaʻi ( Malu, feololo, malosi) O nai eseesega laiti e fesoʻotaʻi ma suiga i le moe ma le tiga. O lea na fa'ailoa manino mai ai e taua tele le fa'amoe. Peitaʻi, na faaiʻu i le suʻesuʻega e faapea, o le faaiʻuga malosi lona lua: pe a tatou mataala, atonu e lē mafai ona tatou iloa po o le ā le ituaiga matai mo i tatou.