Me pehea e whakatau ai koe he aha te momo moenga mo matou

He uaua ki te kowhiri he aha te momo moenga ka taea e ratou te moe kia kore e mamae, me tino hiahia nga kaihoko ki te hoko mai i te mattes. He aha te take o tenei ahuatanga? Ko te whakautu ko te aha ka puta i te wa e moe ana te tinana. Ka haere tatou i roto i nga wahanga moe rereke ia po. He iti noa nga rangahau i arotahi ki te moenga mo te moe me te awe o te mamae, me te hunga kua iti nei te rangahau, he iti noa ranei o te moenga. Ko te rahi o te tauira iti ko te nuinga o te wa ko te moe moenga mo te moe mo te whakatau. Ko te mutunga o nga hapa e rua nga waahanga. Ko te tuatahi, ki te tikanga mo te moenga 'te pakeke o te reo', karekau he whakamaramatanga. Ka taea e te tangata 250-pauna te kii he ngohe te moenga, ka taea e te tangata 125-pauna te kii he rite tonu te motika ki te kaha. Tuarua, ko te ako mo etahi moe i roto i etahi atu moenga. Ahakoa ka moe ratou i roto i te moenga ngawari, ngawari ranei, me moe i roto i te ahua pakeke o te moenga? Kaihanga moenga ki te haere mai ki te mutunga e te mate te kore pānga i runga i te moe. Ko enei rangahau he iti noa nga kaupapa ka whakamahia e nga akonga o te kaareti. Ko te whakamahi i nga akonga o te kaareti he whiringa kino, no te mea he maha nga wa o tenei roopu he kore moe. Ka whai waahi enei tauira ki te noho ki nga waahi katoa ki te moe takoto ki te papa, ki te noho ranei i roto i te akomanga! I roto i te arotakenga o te neke atu i te 16000 i muri i te moe i te po, ka kitea ahakoa ka tautokohia e te mattress ( He ngawari, he reo, he kaha) Ko nga rereketanga iti e pa ana ki nga huringa o te moe me te mamae. Na tenei i whakamarama he mea tino nui te moenga. Teie râ, ua faaoti te tuatapaparaa e te piti o te faaotiraa puai: ia ara ana‘e tatou, eita paha tatou e nehenehe e faataa eaha te huru mo‘i no tatou.