Bagaimana anda menentukan jenis tilam untuk kami

Sukar untuk memilih jenis tilam yang boleh membiarkan mereka tidur tanpa rasa sakit, ia harus membuat pengguna apabila membeli mattess segera berminat. Apakah sebab fenomena ini? Jawapannya ialah apa yang akan berlaku apabila badan tidur. Kami melalui pelbagai peringkat tidur setiap malam. Beberapa kajian telah memberi tumpuan kepada tilam untuk tidur dan pengaruh kesakitan, dan mereka yang telah melakukan sedikit penyelidikan atau sedikit tilam. Saiz sampel yang kecil biasanya tidur tilam 'kekerasan sederhana' untuk kesimpulan. Kesimpulan daripada kesilapan adalah dua kali ganda. Pertama sekali, untuk pengertian tilam 'kekerasan sederhana', tiada definisi yang diterima. Lelaki 250 paun mungkin kata tilam empuk, lelaki 125 paun boleh kata tilam yang sama kuat. Kedua, kajian beberapa tidur di tilam lain. Walaupun mereka tidur di dalam tilam yang empuk atau empuk, sama ada mereka perlu tidur dalam kekerasan sederhana tilam? Pengilang tilam untuk membuat kesimpulan bahawa tilam tidak mempunyai kesan ke atas tidur. Kajian ini biasanya menggunakan sejumlah kecil subjek atau penggunaan pelajar kolej. Penggunaan pelajar kolej adalah pilihan yang tidak baik, kerana kumpulan ini sering kurang tidur. Pelajar-pelajar ini berpeluang untuk berada di mana-mana tempat untuk tidur berbaring di atas lantai atau duduk di dalam kelas! Dalam penilaian lebih daripada 16000 selepas tidur malam, adalah jelas bahawa walaupun sokongan tilam ( Lembut, sederhana, kuat) Perbezaan kecil juga dikaitkan dengan perubahan dalam tidur dan kesakitan. Ini menjelaskan bahawa tilam adalah sangat penting. Walau bagaimanapun, kajian itu menyimpulkan bahawa kesimpulan kuat kedua: apabila kita terjaga, kita mungkin tidak dapat menentukan jenis tilam untuk kita.