Bawo ni o ṣe pinnu iru matiresi fun wa

O ṣoro lati yan iru matiresi ti o le jẹ ki wọn ko ni irora lati sun, o yẹ ki o jẹ ki awọn onibara nigba ifẹ si mattes lẹsẹkẹsẹ. Kini idi ti iṣẹlẹ yii? Idahun si ni pe kini yoo ṣẹlẹ nigbati ara ba sun. A lọ nipasẹ orisirisi awọn ipo ti orun gbogbo oru. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti dojukọ matiresi lati sun ati ipa ti irora, ati awọn ti o ṣe iwadii kekere tabi iwọn kekere ti matiresi. Iwọn ayẹwo kekere jẹ igbagbogbo 'lile alabọde' matiresi sun fun ipari. Ipari ti awọn aṣiṣe jẹ meji. Ni akọkọ, si ori ti matiresi 'lile alabọde', ko si itumọ ti o gba. Ọkunrin 250 - iwon le sọ pe matiresi jẹ asọ, ọkunrin 125 - iwon le sọ matiresi kanna bi agbara. Keji, awọn iwadi ti diẹ ninu awọn orun ni miiran matiresi. Paapa ti wọn ba sùn ni matiresi rirọ tabi rirọ, boya wọn yẹ ki o sun ni lile alabọde ti matiresi? Matiresi olupese lati wa si pinnu wipe awọn matiresi ni o ni ko si ipa lori orun. Awọn ijinlẹ wọnyi lo deede iye diẹ ti awọn koko-ọrọ tabi lilo awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji naa. Lilo awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji jẹ yiyan buburu, nitori pe ẹgbẹ yii nigbagbogbo jẹ aini oorun. Awọn ọmọ ile-iwe wọnyi ni aye lati wa ni ibikibi lati sun ni irọlẹ lori ilẹ tabi joko ni yara ikawe! Ni idiyele ti diẹ sii ju 16000 lẹhin alẹ ti oorun, o han gbangba pe paapaa ti matiresi matiresi (Asọ, alabọde, lagbara) Awọn iyatọ kekere tun ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada ninu oorun ati irora. Eyi jẹ ki o ye wa pe matiresi naa ṣe pataki pupọ. Sibẹsibẹ, iwadi naa pari pe ipari ti o lagbara keji: nigba ti a ba wa ni gbigbọn, a le ma ni anfani lati pinnu iru matiresi fun wa.