Біз үшін қандай матрацты қалай анықтауға болады

Қандай матрацты ауыртпалықсыз ұйықтауға мүмкіндік беретінін таңдау қиын, ол матовая сатып алғанда тұтынушыларды бірден қызықтыруы керек. Бұл құбылыстың себебі неде? Жауап: дене ұйықтап жатқанда не болады. Біз әр түнде ұйқының әртүрлі кезеңдерінен өтеміз. Аздаған зерттеулер ұйықтауға арналған матрацқа және ауырсынудың әсеріне, сондай-ақ аз зерттеген немесе матрацтың аз мөлшеріне бағытталған. Кішігірім үлгі өлшемі әдетте қорытынды үшін «орташа қаттылық» матрасы болып табылады. Қателердің қорытындысы екі жақты. Біріншіден, «орташа қаттылық» матрасы мағынасында қабылданған анықтама жоқ. 250 фунттық ер адам матрацты жұмсақ деп айта алады, 125 фунттық ер адам сол матрацты күшті деп айта алады. Екіншіден, басқа матраста кейбір ұйқыны зерттеу. Олар жұмсақ матраста ұйықтаса да, қаттылығы орташа матрацта ұйықтау керек пе? Матрас өндірушісі матрацтың ұйқыға әсер етпейтіндігі туралы қорытындыға келеді. Бұл зерттеулер әдетте аздаған пәндерді немесе колледж студенттерін пайдалануды пайдаланады. Колледж студенттерін пайдалану - бұл жаман таңдау, себебі бұл топ жиі ұйқының болмауы. Бұл студенттерде еденде жатып немесе сыныпта отырып ұйықтау үшін кез келген жерде болу мүмкіндігі бар! Түнгі ұйқыдан кейін 16000-нан астам бағалау кезінде матрац тірегі болса да ( Жұмсақ, орташа, күшті) Кішкентай айырмашылықтар ұйқының өзгеруімен және ауырсынумен де байланысты екені анық. Бұл матрацтың өте маңызды екенін көрсетті. Дегенмен, зерттеу екінші күшті қорытынды: біз ояу болған кезде, біз үшін қандай матрацты анықтай алмауымыз мүмкін деген қорытындыға келді.