Kako določite, kakšno vzmetnico potrebujete?

Težko je izbrati, kakšna vzmetnica jim bo omogočila neboleč spanec, kar bi moralo potrošnike pri nakupu vzmetnice takoj zanimati. Kaj je vzrok tega pojava? Odgovor je, kaj se zgodi, ko telo spi. Vsako noč gremo skozi različne faze spanja. Malo študij se je osredotočilo na vzmetnico za spanje in vpliv bolečine, pa tudi tiste, ki so opravile malo raziskav ali majhno količino vzmetnice. Za zaključek je majhen vzorec običajno "srednje trdote" vzmetnice za spanje. Zaključek napak je dvojen. Najprej, kar zadeva pomen "vzmetnice srednje trdote", ni sprejete definicije. Moški, ki tehta 113 kg, bi lahko rekel, da je vzmetnica mehka, moški, ki tehta 59 kg, pa bi lahko isto vzmetnico označil za močno. Drugič, študija spanca nekaterih v drugih vzmetnicah. Tudi če spijo na mehki ali mehki vzmetnici, ali naj spijo na vzmetnici srednje trdote? Proizvajalec vzmetnic pride do zaključka, da vzmetnica nima vpliva na spanec. Te študije običajno uporabljajo majhno število subjektov ali pa študente. Uporaba študentov je slaba izbira, saj tej skupini pogosto primanjkuje spanca. Ti učenci imajo možnost spati kjer koli, leže na tleh ali sede v učilnici! V oceni več kot 16.000 po nočnem spanju je očitno, da so tudi majhne razlike v oporo vzmetnice (mehka, srednja, močna) povezane s spremembami v spanju in bolečino. To je jasno pokazalo, da je vzmetnica zelo pomembna. Vendar pa je študija zaključila drugi pomemben zaključek: ko smo budni, morda ne bomo mogli določiti, kakšno vzmetnico izbrati.