Bizim üçün hansı döşək olduğunu necə müəyyənləşdirirsiniz

Hansı döşəyin onlara ağrısız yatmağa imkan verə biləcəyini seçmək çətindir, bu, tutqun alarkən istehlakçıları dərhal maraqlandırmalıdır. Bu fenomenin səbəbi nədir? Cavab budur ki, bədən yatarkən nə olacaq. Hər gecə yuxunun müxtəlif mərhələlərindən keçirik. Az araşdırmalar yatmaq üçün döşəyin və ağrının təsirinə və az araşdırma aparanlara və ya az miqdarda döşəkə diqqət yetirmişdir. Kiçik nümunə ölçüsü adətən nəticə üçün 'orta sərtlik' döşək yuxusudur. Səhvlərin nəticəsi ikiqatdır. Hər şeydən əvvəl, 'orta sərtlik' döşəyi mənasında, heç bir qəbul edilmiş tərif yoxdur. 250 funtluq kişi döşəyin yumşaq olduğunu deyə bilər, 125 funtluq kişi eyni döşəyi möhkəm deyə bilər. İkincisi, digər döşəklərdə bəzi yuxuların öyrənilməsi. Yumşaq və ya yumşaq döşəkdə yatsalar belə, döşəyin orta sərtliyində yatmalıdırlar? Döşək istehsalçısı döşəyin yuxuya heç bir təsiri olmadığı qənaətinə gəlir. Bu tədqiqatlar adətən az miqdarda fənlərdən və ya kollec tələbələrinin istifadəsindən istifadə edir. Kollec tələbələrinin istifadəsi pis seçimdir, çünki bu qrup tez-tez yuxu çatışmazlığıdır. Bu tələbələrin yerdə uzanaraq və ya sinifdə oturaraq yatmaq üçün istənilən yerdə olmaq imkanı var! Bir gecə yuxusundan sonra 16000-dən çox qiymətləndirildikdə, döşək dəstəyi olsa belə ( Yumşaq, orta, güclü) Kiçik fərqlər də yuxu və ağrı dəyişiklikləri ilə əlaqələndirilir. Bu, döşəyin çox vacib olduğunu aydınlaşdırdı. Bununla belə, araşdırma belə nəticəyə gəldi ki, ikinci güclü nəticə: oyaq olduğumuz zaman bizim üçün hansı döşək olduğunu müəyyən edə bilməyəcəyik.