Paano mo matukoy kung anong uri ng kutson para sa amin

Mahirap pumili kung anong uri ng kutson ang maaaring hayaan silang matulog nang walang sakit, dapat itong gawing interesado kaagad ang mga mamimili kapag bumili ng mattess. Ano ang dahilan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito? Ang sagot ay kung ano ang mangyayari kapag natutulog katawan. Dumadaan tayo sa iba't ibang yugto ng pagtulog tuwing gabi. Ilang mga pag-aaral ang nakatutok sa kutson sa pagtulog at sa impluwensya ng sakit, at sa mga nagsagawa ng kaunting pananaliksik o isang maliit na halaga ng kutson. Ang maliit na sample size ay karaniwang 'medium hardness' mattress sleep para sa konklusyon. Ang konklusyon ng mga pagkakamali ay dalawa. Una sa lahat, sa kahulugan ng 'medium hardness' mattress, walang tinatanggap na kahulugan. Maaaring sabihin ng isang 250 - pound na lalaki na malambot ang kutson, maaaring sabihin ng 125 - pound na lalaki ang parehong kutson na malakas. Pangalawa, ang pag-aaral ng ilang pagtulog sa ibang kutson. Kahit na matulog sila sa malambot o malambot na kutson, dapat ba silang matulog sa katamtamang tigas ng kutson? Ang tagagawa ng kutson ay dumating sa konklusyon na ang kutson ay walang epekto sa pagtulog. Ang mga pag-aaral na ito ay karaniwang gumagamit ng kaunting asignatura o paggamit ng mga mag-aaral sa kolehiyo. Ang paggamit ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay isang masamang pagpili, dahil ang grupong ito ay madalas na kulang sa tulog. Ang mga mag-aaral na ito ay may pagkakataon na maaaring nasa anumang lugar upang matulog na nakahiga sa sahig o nakaupo sa silid-aralan! Sa pagsusuri ng higit sa 16000 pagkatapos ng isang gabi ng pagtulog, ito ay malinaw na kahit na ang kutson suporta ( Malambot, katamtaman, malakas) Ang mga maliliit na pagkakaiba ay nauugnay din sa mga pagbabago sa pagtulog at sakit. Nilinaw nito na ang kutson ay napakahalaga. Gayunpaman, napagpasyahan ng pag-aaral na ang pangalawang malakas na konklusyon: kapag gising tayo, maaaring hindi natin matukoy kung anong uri ng kutson ang para sa atin.