Како одређујете какав нам је душек

Тешко је одабрати каква врста душека ће им омогућити безболан сан, што би требало одмах да заинтересује потрошаче приликом куповине душека. Који је разлог овог феномена? Одговор је шта ће се десити када тело спава. Сваке ноћи пролазимо кроз различите фазе сна. Мало је студија које су се фокусирале на душек за спавање и утицај бола, а оне које су мало истраживале или су користиле малу количину душека. Закључак је да је мала величина узорка обично „средње тврдоће“ душека за спавање. Закључак грешака је двојак. Пре свега, што се тиче значења „душека средње тврдоће“, не постоји прихваћена дефиниција. Човек од 100 килограма би могао рећи да је душек мекан, човек од 59 килограма би могао рећи да је исти душек јак. Друго, проучавање неких који спавају на другим душецима. Чак и ако спавају на меком или одвојеном душеку, да ли би требало да спавају на душеку средње тврдоће? Произвођач душека доноси закључак да душек нема утицаја на сан. Ове студије обично користе мали број испитаника или користе студенте. Употреба студената је лош избор, јер ова група често има недостатак сна. Ови ученици имају прилику да могу да спавају било где, лежећи на поду или седећи у учионици! У евалуацији више од 16000 након једне ноћи сна, очигледно је да чак и ако је потпора душека (мекана, средња, јака), мале разлике су такође повезане са променама у сну и болом. Ово је јасно показало да је душек веома важан. Међутим, студија је закључила да је други снажан закључак: када смо будни, можда нећемо моћи да одредимо какав нам је душек.