Nola zehazten duzu zer nolako koltxoia guretzat?

Zaila da minik gabe lo egiteko aukera ematen dien koltxoi mota aukeratzea, baina horrek kontsumitzaileak berehala interesatu beharko lituzke koltxoiak erostean. Zein da fenomeno honen arrazoia? Erantzuna da zer gertatzen den gorputza lo dagoenean. Gauero loaren etapa desberdinak igarotzen ditugu. Ikerketa gutxik jarri dute arreta lotarako koltxoian eta minaren eraginari buruz, eta ikerketa gutxi egin dutenek edo koltxoi kopuru txikia erabili dutenek. Lagin txikiko tamaina normalean 'gogortasun ertaineko' koltxoiaren loa da ondorio gisa. Akatsen ondorioa bikoitza da. Lehenik eta behin, 'gogortasun ertaineko' koltxoiari dagokionez, ez dago definizio onarturik. 110 kiloko gizon batek koltxoia biguna dela esan dezake, 50 kiloko gizon batek koltxoi bera sendoa dela esan dezake. Bigarrenik, beste koltxoi batzuetan lo egitearen azterketa. Koltxoi bigun edo biguna izan arren, gogortasun ertaineko koltxoi batean lo egin beharko lukete? Koltxoi fabrikatzaileak ondorioztatu du koltxoiak ez duela eraginik loarengan. Ikasketa hauek normalean gai kopuru txiki bat edo unibertsitateko ikasleak erabiltzen dituzte. Unibertsitateko ikasleen erabilera aukera txarra da, talde honek askotan lo falta izaten duelako. Ikasle hauek edozein lekutan lo egiteko aukera dute, lurrean etzanda edo gelan eserita! Gau bateko loaren ondoren 16000 ikasle baino gehiagoren ebaluazioan, agerikoa da koltxoiaren euskarria (biguna, ertaina, sendoa) izan arren, desberdintasun txikiak loaren eta minaren aldaketekin lotuta daudela. Horrek argi utzi zuen koltxoia oso garrantzitsua dela. Hala ere, ikerketak bigarren ondorio indartsua ondorioztatu zuen: esna gaudenean, baliteke ezin izatea zehaztu zein koltxoi mota den guretzat.