Cumu determinate quale tipu di materasso hè per noi

Hè difficiule di sceglie u tipu di materasso chì li permette di dorme senza dolore, duverebbe fà chì i cunsumatori sianu subitu interessati à cumprà materassi. Chì ghjè a ragione di stu fenomenu ? A risposta hè ciò chì succede quandu u corpu dorme. Passemu per diverse tappe di sonnu ogni notte. Pochi studii si sò cuncentrati nantu à u materasso per dorme è l'influenza di u dolore, è quelli chì anu fattu poca ricerca o una piccula quantità di materasso. Una piccula dimensione di campione hè generalmente un sonnu di materasso di "durezza media" per a cunclusione. A cunclusione di l'errori hè doppia. Prima di tuttu, per u sensu di materasso di "durezza media", ùn ci hè nisuna definizione accettata. Un omu di 250 libbre puderia dì chì u materasso hè molle, l'omu di 125 libbre puderia dì u listessu materasso cum'è forte. Siconda, u studiu di qualchì sonnu in altri materassi. Ancu s'elli dormenu in un materasso molle o molle, devenu dorme in un materasso di durezza media? U fabricatore di materassi ghjunghje à a cunclusione chì u materasso ùn hà micca effettu nant'à u sonnu. Questi studii utilizanu tipicamente una piccula quantità di sughjetti o l'usu di i studienti universitari. L'usu di i studienti universitari hè una mala scelta, perchè stu gruppu hè spessu una mancanza di sonnu. Quessi studienti anu l'uppurtunità di dorme in ogni locu, stesi per terra o seduti in classe! In a valutazione di più di 16000 dopu una notte di sonnu, hè evidenti chì ancu s'è u supportu di u materasso (morbidu, mediu, forte) e piccule differenze sò ancu assuciate à cambiamenti in u sonnu è u dolore. Questu hà fattu capisce chì u materasso hè assai impurtante. Tuttavia, u studiu hà cunclusu chì a seconda cunclusione putente: quandu simu svegli, ùn pudemu micca esse capace di determinà quale tipu di materasso hè per noi