Kuidas määrata meile sobiv madrats?

On raske valida, millist madratsit on vaja valutult magada, see peaks tarbijates madratsi ostmisel kohe huvi äratama. Mis on selle nähtuse põhjus? Vastus on selles, mis juhtub magava kehaga. Me läbime igal ööl erinevaid unefaase. Vähesed uuringud on keskendunud madratsile une ajal ja valu mõjule ning need, kes on teinud vähe uuringuid või uurinud väikest kogust madratsit, on seda teinud. Väike valim koosneb tavaliselt keskmise kõvadusega madratsitest, et kokkuvõtteks uni oleks sobiv. Vigade järeldus on kahetine. Esiteks, keskmise kõvadusega madratsi tähenduses puudub üldtunnustatud definitsioon. 110-kilone mees võib öelda, et madrats on pehme, 64-kilone mees aga sama madratsit tugevaks. Teiseks, uuring mõne teise madratsi magamise kohta. Isegi kui nad magavad pehmel või pehmel madratsil, kas nad peaksid magama keskmise kõvadusega madratsis? Madratsitootjad jõuavad järeldusele, et madratsil pole unele mingit mõju. Need uuringud kasutavad tavaliselt väikest hulka õppeaineid või üliõpilasi. Kolledžiüliõpilaste kasutamine on halb valik, sest selles grupis on sageli unepuudus. Neil õpilastel on võimalus magada ükskõik kus, kas põrandal lebades või klassiruumis istudes! Enam kui 16 000 õpilase hinnangul pärast ööund on ilmne, et isegi kui madratsi tugi (pehme, keskmine, tugev), on väikesed erinevused seotud ka une ja valu muutustega. See tegi selgeks, et madrats on väga oluline. Uuringu teine oluline järeldus oli aga see, et ärkvel olles ei pruugi me suuta kindlaks teha, milline madrats meile sobib.