Как вы определяете, какой матрас нам нужен?

Трудно выбрать матрас, который позволит спать без боли, это должно сразу заинтересовать потребителя при покупке матраса. В чём причина этого явления? Ответ в том, что происходит во время сна. Каждую ночь мы проходим разные стадии сна. Лишь немногие исследования были посвящены матрасу для сна и влиянию на боль, а также тем, кто провел мало исследований или использовал небольшое количество матраса. Для заключения небольшой выборки обычно используют матрас «средней жесткости». Вывод из ошибок двоякий. Прежде всего, что касается матраса «средней жесткости», то общепринятого определения ему нет. Человек весом 250 фунтов может сказать, что матрас мягкий, человек весом 125 фунтов может сказать, что тот же матрас прочный. Во-вторых, изучение сна некоторых людей на других матрасах. Даже если они спят на мягком матрасе, стоит ли им спать на матрасе средней жёсткости? Производители матрасов пришли к выводу, что матрас не влияет на сон. В таких исследованиях обычно задействовано небольшое количество субъектов или студенты колледжей. Использование студентов колледжей — плохой выбор, поскольку эта группа часто испытывает недостаток сна. Эти студенты могут спать в любом месте, лёжа на полу или сидя в классе! Оценка более 16 000 человек после ночного сна показала, что даже при использовании матраса с разной степенью поддержки (мягкой, средней или жёсткой) даже незначительные различия связаны с изменениями сна и болью. Это дало понять, что матрас очень важен. Однако исследование пришло к выводу, что второй важный вывод: когда мы бодрствуем, мы не можем определить, какой матрас нам нужен.