Hvordan finder I ud af, hvilken slags madras der passer til os?

Det er svært at vælge, hvilken slags madras der kan lade dem sove smertefrit, det bør straks vække forbrugernes interesse, når de køber en madras. Hvad er årsagen til dette fænomen? Svaret er, hvad der sker, når kroppen sover. Vi går igennem forskellige søvnfaser hver nat. Få studier har fokuseret på madrassens indflydelse på søvn og smerte, og dem, der har forsket lidt eller en lille mængde madras. En lille stikprøvestørrelse er normalt madrassøvn med 'medium hårdhed' som konklusion. Konklusionen af fejlene er dobbelt. Først og fremmest, hvad angår betydningen af en madras med 'medium hårdhed', er der ingen accepteret definition. En mand på 110 kg kan sige, at madrassen er blød, mens en mand på 50 kg kan sige, at den samme madras er stærk. For det andet, studiet af nogle sover i andre madrasser. Selv om de sover i en blød eller blød madras, skal de så sove i en madras med medium hårdhed? Madrasproducenten kommer til den konklusion, at madrassen ikke har nogen effekt på søvnen. Disse studier bruger typisk et lille antal forsøgspersoner eller studerende. Brugen af universitetsstuderende er et dårligt valg, fordi denne gruppe ofte mangler søvn. Disse elever har mulighed for at sove hvor som helst, enten liggende på gulvet eller siddende i klasseværelset! I evalueringen af mere end 16.000 elever efter en nats søvn er det tydeligt, at selvom madrasstøtten (blød, medium, stærk) er de små forskelle også forbundet med ændringer i søvn og smerte. Dette gjorde det tydeligt, at madrassen er meget vigtig. Undersøgelsen konkluderede dog, at den anden vigtige konklusion er: Når vi er vågne, er vi muligvis ikke i stand til at bestemme, hvilken slags madras der passer bedst til os.