Madrassprodusenter forteller deg: Putemadrasser må ikke brukes

Forfatter: Synwin– Madrassleverandører

Generaladministrasjonen for kvalitetstilsyn, inspeksjon og karantene varslet nylig resultatene av nasjonalt tilsyn og tilfeldig inspeksjon av kvaliteten på 37 produkttyper. Blant dem var den kvalifiserte andelen myke fjærmadrasser 88 %, og mengden formaldehyd som ble frigjort var hovedproblemet som forårsaket de ukvalifiserte produktene. Minst en tredjedel av livet tilbringes i sengen. De to «intime partnerne» som blir hos deg gjennom natten er ofte diskrete, det vil si den mindre nevnte puten og madrassen.

Putevalg: god ventilasjon, god høyde og passende høyde. Hvis puten er for hard, for myk, for høy eller for kort, vil det påvirke søvnen og forårsake skade på nakkesøylen. Riktig høyde på puten bør være i høyde med knyttneven når man ligger flatt, i høyde med skulderen når man ligger på siden, og den bør støtte nakken i en bue. Siden folk må endre stilling ofte under søvn, er det veldig vanskelig å lage en pute som oppfyller dette kravet.

Du kan lage din egen pute av bokhvete- eller kli-skall som flyter som sand når du vrir på hodet. Puten har bedre luftgjennomtrengelighet, noe som er bra for søvnen og huden i hodet og ansiktet. Så, hva er riktig høyde på puten? Dette varierer fra person til person, og er relatert til hver persons tykkelse, skulderbredde, nakkelengde, sovestilling osv.

En pute som er for høy gjør det lett å sove på nakken til man blir rastløs, og en pute som er for lav vil gi dårlig støtte, og nakken vil ikke kunne hvile og komme seg. Den passende høyden på puten er vanligvis 10–15 cm, og puten bør være litt høyere for personer med skulderbredde, tykk kropp og lang nakke. For personer som er vant til å sove på ryggen, bør høyden på puten være den samme som høyden på nevene etter kompresjon (høyden på den knyttet neven og tigerens munn oppover); for personer som er vant til å sove på siden, bør høyden på putene være den samme som skulderbredden på siden etter kompresjon. Konsekvent er passende.

I tillegg bør putene for pasienter med høyt blodtrykk, hjertesykdom og astma være litt høyere, og de med lavt blodtrykk og anemi bør bruke litt lavere puter. Det finnes tre hovedtyper madrasser på markedet i dag: Fjærmadrasser fordeler kroppsvekten jevnt over hele madrassen, og unngår for stort trykk på noen del av kroppen. Madrassen kan vendes i alle retninger og er ekstremt slitesterk.

Fjærstrukturen er pustende og skaper et kjølig og tørt mikromiljø. Skummadrassen er full av elastisitet og kan dempe vibrasjoner forårsaket av kroppsbevegelser. Selv om personen ved siden av puten ofte snur seg, vil det ikke påvirke den fredelige søvnen din. Lateksmadrasser er myke og fleksible, har egenskaper som bevarer og gjenoppretter formen, støtter alle deler av kroppen og utmerker seg med gjennomsnittlig trykkfordeling.

Når du velger en madrass, bør du være oppmerksom på passform, pusteevne og miljøbeskyttelse. Passformen blir ofte oversett når man skal vurdere om en madrass passer for deg. Ulike kropper og ulike søvnvaner avgjør ulike behov for sengetøy. Luftgjennomtrengeligheten tas i betraktning fordi det vil dannes varm og fuktig luft under søvn. Madrassens luftgjennomtrengelighet er ikke god, og den varme og fuktige luften fordamper ikke lett, noe som forårsaker skade på menneskekroppen. Miljøvernproblemet avhenger hovedsakelig av om materialet oppfyller de relevante standardene. For å bevare styrken og forlenge levetiden, bør du flytte madrassen hver tredje måned.

I tillegg må både puter og madrasser holdes rene og tørre, og de krever regelmessig soleksponering, spesielt på badstuedager. De riktige putene og madrassene holder deg komfortabel, blir kvitt tretthet så raskt som mulig og holder deg sunn. Den knapt tilstrekkelige puten og madrassen kan midlertidig tilpasse seg kroppen, men før eller siden vil det bli skade på ryggraden.