Ներքնակների արտադրողները ձեզ ասում են. Բարձիկավոր ներքնակներ չպետք է օգտագործվեն

Հեղինակ՝ Սինվին– Մատրասների մատակարարներ

Որակի վերահսկողության, ստուգման և կարանտինի գլխավոր վարչությունը վերջերս հրապարակել է 37 տեսակի ապրանքների որակի վերաբերյալ ազգային վերահսկողության և պատահական ստուգման արդյունքները։ Դրանց թվում, զսպանակավոր փափուկ ներքնակների արտադրանքի որակավորված մակարդակը կազմել է 88%, իսկ արտանետված ֆորմալդեհիդի քանակը որակավորված արտադրանքի հիմնական խնդիրն էր։ Մարդը կյանքի առնվազն մեկ երրորդն անցկացնում է անկողնում։ Երկու «մտերիմ զուգընկերները», որոնք ձեզ հետ են մնում ամբողջ գիշեր, հաճախ աննկատ են լինում, այսինքն՝ ավելի քիչ հիշատակված բարձն ու ներքնակը։

Բարձի ընտրություն. լավ օդափոխություն, լավ բարձրություն և համապատասխան բարձրություն։ Եթե բարձը չափազանց կոշտ է, չափազանց փափուկ, չափազանց բարձր կամ չափազանց կարճ, դա կազդի քնի վրա և կվնասի պարանոցային ողնաշարը։ Հարթ պառկած վիճակում բարձի համապատասխան բարձրությունը պետք է լինի բռունցքի բարձրության վրա, կողքի վրա պառկած վիճակում՝ ուսի բարձրության վրա, և պետք է պահի պարանոցը աղեղի տեսքով։ Քանի որ մարդիկ ստիպված են քնի ընթացքում հաճախ փոխել իրենց դիրքերը, իսկապես դժվար է պատրաստել բարձ, որը կբավարարի այս պահանջը։

Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել հնդկացորենի կամ թեփի կեղևից բարձ, որը գլուխը պտտեցնելիս հոսում է ավազի պես։ Բարձի օդաթափանցելիությունն ավելի լավ է, ինչը լավ է քնի և գլխի ու դեմքի մաշկի համար։ Այսպիսով, ո՞րն է բարձի համար համապատասխան բարձրությունը։ Սա տարբերվում է մարդուց մարդ և կապված է յուրաքանչյուր մարդու ճարպակալման, ուսերի լայնության, պարանոցի երկարության, քնելու դիրքի և այլնի հետ։

Չափազանց բարձր բարձը հեշտ է քնել պարանոցի վրա՝ վերածվելով անտիտոնիայի, իսկ չափազանց ցածր բարձը վատ հենարան կունենա, և պարանոցը չի կարողանա հանգստանալ և վերականգնվել։ Բարձի հարմար բարձրությունը սովորաբար 10-15 սմ է, իսկ ուսերի լայնությամբ, գեր մարմնով և երկար պարանոցով մարդկանց համար բարձը պետք է մի փոքր ավելի բարձր լինի։ Մեջքի վրա քնելու սովոր մարդկանց համար բարձի բարձրությունը պետք է լինի նույնը, ինչ բռունցքների բարձրությունը սեղմումից հետո (սեղմված բռունցքի բարձրությունը և վագրի բերանը դեպի վերև). կողքի վրա քնելու սովոր մարդկանց համար բարձի բարձրությունը պետք է լինի նույնը, ինչ իրենց կողմի ուսերի լայնությունը սեղմումից հետո։ Համապատասխանությունը տեղին է։

Բացի այդ, բարձր արյան ճնշում, սրտի հիվանդություն և ասթմա ունեցող հիվանդների համար բարձերը պետք է մի փոքր ավելի բարձր լինեն, իսկ ցածր արյան ճնշում և անեմիա ունեցողները՝ մի փոքր ավելի ցածր բարձեր։ Այսօր շուկայում կան ներքնակների երեք հիմնական տեսակ՝ զսպանակավոր ներքնակները մարմնի քաշը հավասարաչափ բաշխում են ամբողջ ներքնակի վրա՝ խուսափելով մարմնի որևէ մասի վրա չափազանց ճնշումից։ Մատրասը կարող է շրջվել ցանկացած ուղղությամբ և չափազանց դիմացկուն է։

Զսպանակային կառուցվածքը շնչող է և ստեղծում է զով, չոր միկրոմիջավայր։ Փրփուրե ներքնակը լի է առաձգականությամբ և կարող է մեղմել մարմնի շարժումներից առաջացած թրթռումը։ Նույնիսկ եթե բարձի կողքին նստած մարդը հաճախակի շրջվի, դա չի ազդի ձեր խաղաղ քնի վրա։ Լատեքսե ներքնակները փափուկ և ճկուն են, ունեն ձևը պահպանելու և վերականգնելու հատկություններ, հենարան են ապահովում մարմնի բոլոր մասերին և աչքի են ընկնում ճնշման միջին բաշխմամբ։

Մատրաս ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել համապատասխանությանը, օդափոխությանը և շրջակա միջավայրի անվտանգությանը։ Մատրասի ձեզ համար հարմար լինելը գնահատելիս հաճախ անտեսվում է դրա համապատասխանությունը։ Տարբեր մարմիններ և տարբեր քնի սովորություններ որոշում են անկողնային պարագաների տարբեր կարիքները։ Օդի թափանցելիությունը հաշվի է առնվում, քանի որ քնի ընթացքում առաջանում է տաք և խոնավ օդ։ Ներքնակի օդաթափանցելիությունը լավը չէ, իսկ տաք ու խոնավ օդը հեշտ չէ գոլորշիանալ՝ վնասելով մարդու մարմնին։ Շրջակա միջավայրի պաշտպանության խնդիրը հիմնականում կախված է նրանից, թե արդյոք նյութը համապատասխանում է համապատասխան չափանիշներին: Ուժը պահպանելու և կյանքը երկարացնելու համար փոխեք ձեր ներքնակի դիրքը յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ։

Բացի այդ, թե՛ բարձերը, թե՛ ներքնակները պետք է մաքուր և չոր պահվեն և պարբերաբար արևի տակ լինեն, հատկապես սաունայի օրերին։ Ճիշտ ընտրված բարձերն ու ներքնակները ձեզ հարմարավետ կպահեն, հնարավորինս արագ կազատվեն հոգնածությունից և առողջ կմնան։ Հազիվ բավարար բարձն ու ներքնակը կարող են ժամանակավորապես հարմարվել մարմնին, բայց վաղ թե ուշ ողնաշարը կվնասվի։