Výrobci matrací vám sdělují: Polštářové matrace se nesmí používat

Autor: Synwin– Dodavatelé matrací

Generální správa pro dohled nad kvalitou, inspekci a karanténu nedávno oznámila výsledky celostátního dohledu a namátkových kontrol kvality 37 druhů výrobků. Mezi nimi činila 88 % kvalifikovaných pružinových měkkých matrací a hlavním problémem způsobujícím nekvalifikované výrobky bylo množství uvolněného formaldehydu. Nejméně jednu třetinu života člověk stráví v posteli. Dva „intimní partneři“, kteří s vámi zůstanou přes noc, jsou často nenápadní, tedy méně zmiňovaný polštář a matrace.

Výběr polštáře: dobré odvětrávání, dobrá výška a vhodná výška. Pokud je polštář příliš tvrdý, příliš měkký, příliš vysoký nebo příliš krátký, ovlivní to spánek a poškodí krční páteř. Správná výška polštáře by měla být ve výšce pěsti vleže, ve výšce ramen vleže na boku a měla by podpírat krk v oblouku. Vzhledem k tomu, že lidé musí během spánku často měnit polohu, je opravdu obtížné vyrobit polštář, který by tento požadavek splňoval.

Můžete si vyrobit vlastní polštář z pohankových slupek nebo otrub, který se při otáčení hlavy rozplývá jako písek. Propustnost polštáře je lepší, což je dobré pro spánek a pokožku hlavy a obličeje. Jaká je tedy vhodná výška polštáře? Ta se liší od člověka k člověku a souvisí s jeho nadváhou, šířkou ramen, délkou krku, držením těla při spaní atd.

Příliš vysoký polštář snadno způsobí, že se krk při spaní protlačí do antitonie, a příliš nízký polštář bude mít špatnou oporu a krk si nebude moci odpočinout a zotavit se. Vhodná výška polštáře je obvykle 10-15 cm a pro lidi se šířkou ramen, tlustým tělem a dlouhým krkem by měl být polštář o něco vyšší. Pro lidi zvyklé spát na zádech by výška polštáře měla být po stlačení stejná jako výška pěstí (výška zaťaté pěsti a tygří tlamy nahoru); pro lidi zvyklé spát na boku by výška polštáře měla být po stlačení stejná jako šířka ramen jejich boku. Konzistentní je vhodné.

Kromě toho by polštáře pro pacienty s vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami a astmatem měly být o něco vyšší a osoby s nízkým krevním tlakem a anémií by měly používat o něco nižší polštáře. Na trhu jsou dnes tři hlavní typy matrací: Pružinové matrace rovnoměrně rozkládají váhu těla po celé matraci a zabraňují tak nadměrnému tlaku na jakoukoli část těla. Matraci lze otočit v libovolném směru a je extrémně odolná.

Pružinová struktura je prodyšná a vytváří chladné a suché mikroprostředí. Pěnová matrace je plná pružnosti a dokáže tlumit vibrace způsobené pohyby těla. I když se osoba vedle polštáře často otáčí, neovlivní to váš klidný spánek. Latexové matrace jsou měkké a pružné, mají tvarově stálé a regenerační vlastnosti, poskytují oporu všem částem těla a vynikají průměrným rozložením tlaku.

Při výběru matrace byste měli věnovat pozornost jejímu padnutí, prodyšnosti a ochraně životního prostředí. Při posuzování, zda je matrace pro vás vhodná, se často přehlíží její velikost. Různá těla a různé spánkové návyky určují různé potřeby ložního prádla. Propustnost vzduchu se bere v úvahu, protože během spánku se vytváří horký a vlhký vzduch. Propustnost matrace není dobrá a horký a vlhký vzduch se snadno neodpařuje, což škodí lidskému tělu. Problém ochrany životního prostředí závisí hlavně na tom, zda materiál splňuje příslušné normy. Pro zachování pevnosti a prodloužení životnosti matrace měňte její polohu každé tři měsíce.

Také polštáře i matrace je třeba udržovat čisté a suché a vyžadují pravidelné slunění, zejména během dnů saunování. Správné polštáře a matrace vám zajistí pohodlí, co nejrychleji se zbaví únavy a zůstanou zdraví. Sotva dostačující polštář a matrace se sice mohou dočasně přizpůsobit tělu, ale dříve či později dojde k poškození páteře.