Производителите на матраци ви съветват: Матраците тип „възглавница“ не трябва да се използват

Автор: Синвин– Доставчици на матраци

Главната администрация за надзор на качеството, инспекция и карантина наскоро обяви резултатите от националния надзор и случайните проверки на качеството на 37 вида продукти. Сред тях, квалифицираният процент на продуктите с пружинни меки матраци е бил 88%, а количеството отделен формалдехид е основният проблем, причиняващ неквалифицираните продукти. Поне една трета от живота на човек се прекарва в леглото. Двамата „интимни партньори“, които остават с вас през нощта, често са ненатрапчиви, тоест по-рядко споменаваните възглавница и матрак.

Избор на възглавница: добра вентилация, добра височина и подходяща височина. Ако възглавницата е твърде твърда, твърде мека, твърде висока или твърде къса, тя ще повлияе на съня и ще причини вреда на шийните прешлени. Правилната височина на възглавницата трябва да бъде на височината на юмрука, когато лежите по гръб, на височината на рамото, когато лежите настрани, и трябва да поддържа врата в дъга. Тъй като хората трябва често да сменят позите си по време на сън, е наистина трудно да се направи възглавница, която да отговаря на това изискване.

Можете да си направите собствена възглавница от люспи от елда или трици, която се разлива като пясък с завъртането на главата ви. Възглавницата има по-добра въздухопропускливост, което е добре за съня и кожата на главата и лицето. И така, каква е подходящата височина за възглавницата? Тя варира от човек на човек и е свързана с дебелината, ширината на раменете, дължината на врата, позата по време на сън и т.н.

Твърде високата възглавница лесно може да доведе до антитония на врата по време на сън, а твърде ниската възглавница ще има лоша опора и вратът няма да може да си почине и да се възстанови. Подходящата височина на възглавницата обикновено е 10-15 см, а за хора с ширина на раменете, пълно тяло и дълга шия, възглавницата трябва да е малко по-висока. За хора, свикнали да спят по гръб, височината на възглавницата им трябва да е същата като височината на юмруците им след компресия (височината на стиснатия юмрук и тигровата уста нагоре); за хора, свикнали да спят настрани, височината на възглавниците им трябва да е същата като ширината на раменете на страната им след компресия. Последователността е подходяща.

Освен това, възглавниците за пациенти с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и астма трябва да са малко по-високи, а тези с ниско кръвно налягане и анемия трябва да използват малко по-ниски възглавници. Днес на пазара се предлагат три основни вида матраци: Пружинните матраци разпределят теглото на тялото равномерно върху целия матрак, като избягват прекомерен натиск върху която и да е част от тялото. Матракът може да се обръща във всяка посока и е изключително издръжлив.

Пружинната структура е дишаща и създава хладна, суха микросреда. Матракът от пяна е пълен с еластичност и може да омекоти вибрациите, причинени от движенията на тялото. Дори ако човекът до възглавницата често се обръща, това няма да повлияе на спокойния ви сън. Латексовите матраци са меки и гъвкави, имат свойства за запазване на формата и възстановяване, поддържат всички части на тялото и се отличават със средно разпределение на налягането.

Когато избирате матрак, трябва да обърнете внимание на прилягането, дишането и опазването на околната среда. Прилягането често се пренебрегва, когато се преценява дали един матрак е подходящ за вас. Различните тела и различните навици за сън определят различните нужди от спално бельо. Въздухопропускливостта се взема предвид, защото по време на сън ще се генерира горещ и влажен въздух. Въздухопропускливостта на матрака не е добра, а горещият и влажен въздух не се изпарява лесно, причинявайки вреда на човешкото тяло. Проблемът с опазването на околната среда зависи главно от това дали материалът отговаря на съответните стандарти. За да поддържате здравината и да удължите живота, премествайте матрака си на всеки три месеца.

Също така, както възглавниците, така и матраците трябва да се поддържат чисти и сухи и изискват редовно излагане на слънце, особено в дните за сауна. Правилните възглавници и матраци ви осигуряват комфорт, освобождават ви от умората възможно най-бързо и ви помагат да останете здрави. Едва адекватната възглавница и матрак може временно да се адаптират към тялото, но рано или късно ще има увреждане на гръбначния стълб.