Төшөк өндүрүүчүлөр сизге: Жаздык матрацтарды колдонууга болбойт

Author: Synwin Матрас жеткирүүчүлөр

Сапатты көзөмөлдөө, текшерүү жана карантин боюнча башкы башкармалыгы жакында эле продукциянын 37 түрүнүн сапаты боюнча улуттук көзөмөлдүн жана туш келди текшерүүнүн жыйынтыгын билдирди. Алардын ичинен жазгы жумшак матрац буюмдарынын квалификациялуу көрсөткүчү 88%ды түзсө, квалификациясыз продукциянын чыгышына себеп болгон формальдегиддин көлөмү негизги көйгөй болду. Адам өмүрүнүн үчтөн бир бөлүгүн төшөктө өткөрөт. Түн бою сиз менен бирге жүргөн эки "интим өнөктөш" көп учурда көзгө көрүнбөйт, башкача айтканда, азыраак айтылган жаздык жана матрац.

Жаздык тандоо: жакшы желдетүү, жакшы бийиктик жана ылайыктуу бийиктик. Жаздык өтө катуу, өтө жумшак, өтө бийик же өтө кыска болсо, ал уйкуга таасирин тийгизип, моюн омурткасына зыян келтирет. Жаздыктын туура бийиктиги тегиз жатканда муштумдун бийиктигинде, капталдан жатканда ийинин бийиктигинде болуп, моюнду дога түрүндө кармап турушу керек. Адамдар уктап жатканда денесин бат-баттан алмаштырып турууга туура келгендиктен, бул талапка жооп берген жаздык жасоо чынында эле кыйын.

Башыңызды айлантып кумдай аккан гречкадан же кебектен жасалган жаздыктарды өзүңүз жасасаңыз болот. Жаздыктын аба өткөргүчтүгү жакшыраак, бул уйкуга жана баштын жана беттин терисине жакшы. Ошентип, жаздык үчүн ылайыктуу бийиктиги кандай? Бул ар бир адамда ар кандай болот жана ар бир адамдын семиздигине, ийинин туурасына, моюндун узундугуна, уктап жаткан абалына ж.б.

Өтө бийик жаздык мойнунда антитонияга оңой уктайт, ал эми өтө жапыз жаздыктын таянычтары начар болот, моюн эс алып, калыбына келе албайт. Жаздыктын ылайыктуу бийиктиги жалпысынан 10-15 см, ал эми ийинин туурасы, майлуу денеси, моюну узун адамдар үчүн жаздык бир аз жогору болушу керек. Чалкалап уктаганга көнгөн адамдар үчүн жаздыктын бийиктиги кысылгандан кийинки муштумунун бийиктиги менен бирдей болушу керек ( түйүлгөн муштум менен жолборстун оозу өйдө карай); капталдарынан уктаганга көнүп калган адамдар үчүн жаздыктарынын бийиктиги кысылгандан кийин капталынын ийнинин туурасы менен бирдей болушу керек. ырааттуу ылайыктуу.

Мындан тышкары, кан басымы жогору, жүрөк оорулары, астма менен ооругандардын жаздыктары бир аз жогору, ал эми кан басымы төмөн жана аз кандуулук менен жабыркагандар бир аз ылдыйыраак жаздыктарды колдонушу керек. Бүгүнкү күндө рынокто матрацтардын үч негизги түрү бар: Жазгы матрацтар дененин салмагын бүт матрацка бирдей бөлүштүрөт, дененин кайсы бир бөлүгүнө ашыкча басым жасоодон сактайт. Төшөктү каалаган тарапка оодарса болот жана өтө бышык.

Жаз түзүмү дем алуучу жана салкын, кургак микрочөйрөнү түзөт. Пено матрац ийкемдүүлүккө толгон жана дененин кыймылдарынан келип чыккан титирөөнү жумшартат. Жаздыктын жанындагы адам бат-баттан оодарылып турса да, бул сиздин тынч уйкуңузга эч кандай таасирин тийгизбейт. Латекс матрацтары жумшак жана ийкемдүү, форманы сактоо жана калыбына келтирүүчү касиеттерге ээ, дененин бардык бөлүктөрүн колдойт жана басымдын орточо бөлүштүрүлүшү боюнча мыкты.

Төшөктү тандоодо жарактуулугуна, дем алуусуна жана айлана-чөйрөнү коргоого көңүл буруу керек. Матрац сизге ылайыктуубу же жокпу деп баалоодо көбүнчө тууралык көз жаздымда калат. Ар кандай денелер жана ар кандай уктоо адаттары ар кандай төшөккө муктаждыктарды аныктайт. Абанын өткөрүмдүүлүгү каралат, анткени уйку учурунда ысык жана нымдуу аба пайда болот. Төшөктүн аба өткөргүчтүгү жакшы эмес, ысык жана нымдуу аба оңой эле учуп, адамдын организмине зыян келтирет. Курчап турган чөйрөнү коргоо маселеси негизинен материал тиешелүү стандарттарга жооп береби же жокпу, көз каранды. Күчтү сактоо жана өмүрдү узартуу үчүн, матрацыңызды үч ай сайын ордуна коюп туруңуз.

Ошондой эле, жаздыктарды да, матрацтарды да таза жана кургак кармаш керек, өзгөчө сауна күндөрү дайыма күнгө күйүп турууну талап кылат. Туура жаздыктар жана матрацтар сизди ыңгайлуу кармап, чарчооңуздан мүмкүн болушунча тез арылтып, ден соолукту чыңдайт. Эптеп адекваттуу жаздык жана матрац денеге убактылуу ыңгайлашып кетиши мүмкүн, бирок эртеби-кечпи омурткага зыян келтирет.