የፍራሽ አምራቾች ይነግሩዎታል: የትራስ ፍራሽዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አቅራቢዎች

የጥራት ቁጥጥር፣ ቁጥጥር እና ኳራንታይን አጠቃላይ አስተዳደር በቅርቡ በ37 የምርት አይነቶች ላይ የሀገር አቀፍ ቁጥጥር እና የዘፈቀደ ፍተሻ ውጤት አሳውቋል። ከነሱ መካከል የፀደይ ለስላሳ ፍራሽ ምርቶች ብቃት ያለው መጠን 88% ነበር, እና የተለቀቀው ፎርማለዳይድ መጠን ያልተሟሉ ምርቶችን የሚያመጣው ዋነኛው ችግር ነው. ቢያንስ አንድ ሶስተኛው ህይወት በአልጋ ላይ ይውላል። ሌሊቱን ሙሉ ከእርስዎ ጋር የሚቆዩት ሁለቱ "የቅርብ አጋሮች" ብዙውን ጊዜ የማይታወቁ ናቸው, ማለትም ብዙ ያልተጠቀሰው ትራስ እና ፍራሽ.

የትራስ ምርጫ: ጥሩ የአየር ዝውውር, ጥሩ ቁመት እና ተስማሚ ቁመት. ትራሱ በጣም ጠንካራ, ለስላሳ, በጣም ከፍተኛ ወይም አጭር ከሆነ በእንቅልፍ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በማህፀን አንገት ላይ ጉዳት ያደርሳል. ትክክለኛው የትራስ ቁመት ጠፍጣፋ በሚተኛበት ጊዜ በቡጢው ከፍታ ላይ ፣ በጎን በኩል በሚተኛበት ጊዜ በትከሻው ከፍታ ላይ እና አንገትን በአርክ ውስጥ መደገፍ አለበት። ሰዎች በእንቅልፍ ወቅት አቋማቸውን በተደጋጋሚ መቀየር ስላለባቸው, ይህንን መስፈርት የሚያሟላ ትራስ መስራት በጣም ከባድ ነው.

ከጭንቅላትዎ መዞር ጋር እንደ አሸዋ የሚፈስ የእራስዎን የ buckwheat ቅርፊት ወይም የብራና ብራን ትራስ መስራት ይችላሉ። ለመተኛት እና ለጭንቅላቱ እና ለፊት ቆዳ ጥሩ የሆነው የትራስ አየር አየር የተሻለ ነው. ስለዚህ, ለትራስ ተስማሚ ቁመት ምንድነው? ይህ ከሰው ወደ ሰው የሚለያይ ሲሆን ከእያንዳንዱ ሰው ስብነት፣ የትከሻ ስፋት፣ የአንገት ርዝመት፣ የመኝታ አቀማመጥ ወዘተ ጋር የተያያዘ ነው።

በጣም ከፍ ያለ ትራስ በአንገት ላይ ወደ አንቲቶኒያ ለመተኛት ቀላል ነው, እና በጣም ዝቅተኛ የሆነ ትራስ ደካማ ድጋፍ ይኖረዋል, እና አንገት ማረፍ እና ማገገም አይችልም. የትራስ ተስማሚ ቁመት በአጠቃላይ ከ10-15 ሴ.ሜ ነው, እና ትከሻው ስፋት, ስብ አካል እና ረዥም አንገት ላላቸው ሰዎች ትራስ ትንሽ ከፍ ያለ መሆን አለበት. ጀርባቸው ላይ መተኛት ለለመዱ ሰዎች የትራስ ቁመታቸው ከተጨመቀ በኋላ (የተጨማደደ ቡጢ ቁመት እና የነብር አፍ ወደ ላይ) ከጡጫቸው ቁመት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት; በጎናቸው ላይ ለመተኛት ለሚለማመዱ ሰዎች የትራስ ቁመታቸው ከተጨመቀ በኋላ ከጎናቸው ትከሻ ስፋት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት. ወጥነት ያለው ተገቢ ነው።

በተጨማሪም የደም ግፊት፣ የልብ ሕመም እና አስም ላለባቸው ታማሚዎች ትራሶች በትንሹ ከፍ ያለ መሆን አለባቸው፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የደም ግፊት እና የደም ማነስ ያለባቸው ሰዎች በትንሹ ዝቅተኛ ትራስ መጠቀም አለባቸው። ዛሬ በገበያ ላይ ሶስት ዋና ዋና የፍራሽ ዓይነቶች አሉ፡ የስፕሪንግ ፍራሾች የሰውነትን ክብደት በጠቅላላው ፍራሽ ላይ በእኩል መጠን ያሰራጫሉ፣ ይህም በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ከመጠን በላይ ጫና እንዳይፈጠር ያደርጋል። ፍራሹ በማንኛውም አቅጣጫ ሊገለበጥ ይችላል እና እጅግ በጣም ዘላቂ ነው.

የፀደይ አወቃቀሩ መተንፈስ የሚችል እና ቀዝቃዛና ደረቅ ማይክሮ ሆፋይ ይፈጥራል. የአረፋ ፍራሹ በመለጠጥ የተሞላ እና በሰውነት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚፈጠረውን ንዝረትን ያስታግሳል። ከትራስ አጠገብ ያለው ሰው በተደጋጋሚ ቢገለበጥም, ሰላማዊ እንቅልፍዎን አይጎዳውም. የላቴክስ ፍራሽዎች ለስላሳ እና ተለዋዋጭ ናቸው, የቅርጽ ማቆየት እና የመመለሻ ባህሪያት አላቸው, ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ይደግፋሉ እና በአማካኝ የግፊት ስርጭት ውስጥ የተሻሉ ናቸው.

ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ ለመገጣጠም, ለመተንፈስ እና ለአካባቢ ጥበቃ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ፍራሽ ለእርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን በሚወስኑበት ጊዜ ተስማሚው ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል። የተለያዩ አካላት እና የተለያዩ የእንቅልፍ ልምዶች የተለያዩ የአልጋ ፍላጎቶችን ይወስናሉ. በእንቅልፍ ወቅት ሞቃት እና እርጥብ አየር ስለሚፈጠር የአየር መተላለፊያው ግምት ውስጥ ይገባል. የፍራሹ አየር ማራዘሚያ ጥሩ አይደለም, እና ሞቃት እና እርጥብ አየር በቀላሉ የማይለዋወጥ ነው, ይህም በሰው አካል ላይ ጉዳት ያደርሳል. የአካባቢ ጥበቃ ችግር በዋነኝነት የሚወሰነው ቁሱ አስፈላጊ የሆኑትን መስፈርቶች በማሟላት ላይ ነው. ጥንካሬን ለመጠበቅ እና ህይወትን ለማራዘም በየሶስት ወሩ ፍራሽዎን እንደገና ያስቀምጡ.

እንዲሁም ሁለቱም ትራሶች እና ፍራሾች ንፁህ እና ደረቅ ሆነው እንዲቆዩ እና በተለይም በሳና ቀናት ውስጥ መደበኛ የፀሐይ መጋለጥ ያስፈልጋቸዋል። ትክክለኛዎቹ ትራሶች እና ፍራሽዎች ምቾት ይሰጡዎታል, ድካምን በተቻለ ፍጥነት ያስወግዱ እና ጤናማ ይሁኑ. በቂ ያልሆነው ትራስ እና ፍራሽ ለጊዜው ከሰውነት ጋር መላመድ ይችላል፣ነገር ግን ይዋል ይደር እንጂ በአከርካሪው ላይ ጉዳት ይደርሳል።