Hilberînerên doşekan ji we re dibêjin: Divê doşekên balîf neyên bikar anîn

Nivîskar: Synwin– Pêşkêşkerên Doşekan

Rêveberiya Giştî ya Çavdêrîkirin, Muayeneya û Karantînaya Kalîteyê vê dawiyê encamên çavdêriya neteweyî û muayeneya bêserûber a li ser kalîteya 37 celeb berheman ragihand. Di nav wan de, rêjeya kalîfîye ya hilberên doşekên nerm ên biharê %88 bû, û mîqdara formaldehîdê ya ku hat berdan pirsgirêka sereke bû ku dibe sedema hilberên nekalîfîye. Mirov herî kêm sêyek ji jiyana xwe di nav nivînan de derbas dike. Du "hevalên nêzîk" ên ku tevahiya şevê bi we re dimînin, pir caran ne xuya ne, ango balîf û doşeka ku kêmtir tê behs kirin.

Hilbijartina balîfê: hewakirineke baş, bilindahiyeke baş û bilindahiyeke guncaw. Eger balîf pir hişk, pir nerm, pir bilind an pir kurt be, ew ê bandorê li xewê bike û zirarê bide stûna servikê. Bilindahiya guncaw a balîfê divê dema ku mirov razê li bilindahiya mûştê, dema ku mirov li kêlekê razê li bilindahiya mil be, û divê stû bi şêweyekî kemerî piştgirî bike. Ji ber ku mirov di dema xewê de neçar in ku gelek caran helwestên xwe biguherînin, çêkirina balîfek ku vê hewcedariyê bicîh bîne pir dijwar e.

Tu dikarî balîfek ji qalikê gwîzê an jî qalikê kew çêbikî ku bi zivirandina serê te wek qûmê diherike. Permeabilîteya hewayê ya balîfê çêtir e, ku ev yek ji bo xewê û çermê ser û rû baş e. Ji ber vê yekê, bilindahiya guncaw ji bo balîfê çi ye? Ev ji kesekî bo kesekî diguhere, û bi qelewbûna her kesî, firehiya milê, dirêjahiya stûyê, helwesta razanê û hwd. ve girêdayî ye.

Balîfek pir bilind bi hêsanî li ser stûyê mirov dikare bibe antîtonîk, û balîfek pir nizm jî piştgiriyek xirab dide wî, û stû nikaribe bêhna xwe vede û xwe baş bike. Bilindahiya guncaw a balîfê bi gelemperî 10-15 cm ye, û ji bo kesên ku firehiya milên wan fireh e, laşê wan qelew e û stûyê wan dirêj e, divê balîf hinekî bilindtir be. Ji bo kesên ku bi razana li ser pişta xwe ve hatine hînkirin, bilindahiya balîfa wan divê bi qasî bilindahiya mûştiyên wan piştî zextê be (bilindahiya mûştiya girtî û devê piling ber bi jor ve); ji bo kesên ku bi razana li kêlekan ve hatine hînkirin, bilindahiya balîfên wan divê bi qasî firehiya milên aliyê wan piştî zextê be. Hevgirtî guncaw e.

Herwiha, balîfên nexweşên bi tansiyona bilind, nexweşiya dil û astimê divê hinekî bilindtir bin, û yên bi tansiyona nizm û kêmbûna xwînê divê balîfên hinekî nizmtir bikar bînin. Îro sê cureyên sereke yên doşekan li sûkê hene: Doşekên biharî giraniya laş bi awayekî wekhev li ser tevahiya doşekê belav dikin, ji zexta zêde li ser ti beşek ji laş dûr dikevin. Doşek dikare ji her alî ve were zivirandin û pir domdar e.

Pêkhateya biharê nefesgir e û jîngehek mîkro ya sar û hişk diafirîne. Doşeka kefî tijî elastîk e û dikare lerizîna ji ber tevgerên laş çê dibe kêm bike. Tewra ku kesê li kêleka balîfê pir caran bizivire jî, ev yek bandorê li xewa we ya aram nake. Doşekên lateksê nerm û elastîk in, xwedî taybetmendiyên parastina şekil û vegerandina wê ne, piştgiriyê didin hemû beşên laş, û di belavkirina zexta navînî de serketî ne.

Dema hilbijartina doşekekê, divê hûn bala xwe bidin li gorî şiyana guncawbûnê, nefesgirtin û parastina jîngehê. Dema ku tê nirxandin ka matrasek ji bo we guncaw e yan na, pir caran guncawbûna wê nayê berçavkirin. Laş û adetên xewê yên cuda pêdiviyên nivînên cuda diyar dikin. Permeabilîteya hewayê tê hesibandin ji ber ku di dema xewê de hewaya germ û şil çêdibe. Derbasbûna hewayê ya doşekê ne baş e, û hewaya germ û şil bi hêsanî nahele û zirarê dide laşê mirovan. Pirsgirêka parastina jîngehê bi giranî girêdayî ye ka gelo materyal li gorî pîvanên têkildar e. Ji bo parastina hêz û dirêjkirina temenê doşekê, her sê mehan carekê cihê doşeka xwe biguherînin.

Her wiha, hem balîf û hem jî doşek divê paqij û hişk bên girtin û pêdivî ye ku bi rêkûpêk li ber tavê bimînin, nemaze di rojên saunayê de. Balîf û doşekên rast we rehet dikin, westandinê di zûtirîn dem de ji holê radikin û saxlem dimînin. Dibe ku balîf û doşeka ku bi zorê têr dike demkî li gorî laş bigunce, lê zû yan dereng dê zirarê bide stûyê.