Proizvođači madraca vam kažu: Madraci s jastucima ne smiju se koristiti

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Opća uprava za nadzor kvalitete, inspekciju i karantenu nedavno je objavila rezultate nacionalnog nadzora i nasumične inspekcije kvalitete 37 vrsta proizvoda. Među njima, kvalificirana stopa proizvoda od mekanih opružnih madraca bila je 88%, a količina oslobođenog formaldehida bila je glavni problem koji je uzrokovao nekvalificirane proizvode. Najmanje trećinu života čovjek provede u krevetu. Dva "intimna partnera" koji ostaju s vama kroz noć često su neupadljivi, odnosno manje spominjani jastuk i madrac.

Odabir jastuka: dobra ventilacija, dobra visina i odgovarajuća visina. Ako je jastuk pretvrd, premekan, previsok ili prekratak, to će utjecati na san i uzrokovati oštećenje vratne kralježnice. Pravilna visina jastuka trebala bi biti u visini šake kada ležite ravno, u visini ramena kada ležite na boku i trebala bi podupirati vrat u luku. Budući da ljudi moraju često mijenjati položaje tijekom spavanja, zaista je teško napraviti jastuk koji ispunjava taj zahtjev.

Možete napraviti vlastiti jastuk od heljdine ljuske ili mekinja koji se slije poput pijeska okretanjem glave. Propusnost jastuka je bolja, što je dobro za san i kožu glave i lica. Dakle, koja je odgovarajuća visina jastuka? To varira od osobe do osobe i povezano je s debljinom, širinom ramena, duljinom vrata, položajem spavanja itd.

Previsok jastuk lako će dovesti do toga da se vrat ukoči, a prenizak jastuk će imati slabu potporu i vrat se neće moći odmoriti i oporaviti. Prikladna visina jastuka je općenito 10-15 cm, a jastuk bi trebao biti nešto viši za osobe širine ramena, debljeg tijela i dugog vrata. Za ljude koji su navikli spavati na leđima, visina jastuka trebala bi biti ista kao i visina šaka nakon kompresije (visina stisnute šake i tigrovih usta prema gore); za ljude koji su navikli spavati na boku, visina jastuka trebala bi biti ista kao širina ramena boka nakon kompresije. Dosljednost je prikladna.

Osim toga, jastuci za pacijente s visokim krvnim tlakom, srčanim bolestima i astmom trebali bi biti nešto viši, a oni s niskim krvnim tlakom i anemijom trebali bi koristiti nešto niže jastuke. Danas na tržištu postoje tri glavne vrste madraca: Madraci s oprugama ravnomjerno raspoređuju težinu tijela po cijelom madracu, izbjegavajući pretjerani pritisak na bilo koji dio tijela. Madrac se može okrenuti u bilo kojem smjeru i izuzetno je izdržljiv.

Opružna struktura je prozračna i stvara hladno, suho mikrookruženje. Pjenasti madrac je pun elastičnosti i može ublažiti vibracije uzrokovane pokretima tijela. Čak i ako se osoba pored jastuka često okreće, to neće utjecati na vaš miran san. Madraci od lateksa su mekani i fleksibilni, imaju svojstva zadržavanja oblika i oporavka, podupiru sve dijelove tijela i izvrsno raspoređuju pritisak.

Prilikom odabira madraca, trebali biste obratiti pozornost na pristajanje, prozračnost i zaštitu okoliša. Prilagođenost se često zanemaruje prilikom procjene je li madrac prikladan za vas. Različita tijela i različite navike spavanja određuju različite potrebe za posteljinom. Propusnost zraka se uzima u obzir jer se tijekom spavanja stvara vruć i vlažan zrak. Propusnost zraka madraca nije dobra, a vrući i vlažni zrak se ne isparava lako, što šteti ljudskom tijelu. Problem zaštite okoliša uglavnom ovisi o tome zadovoljava li materijal relevantne standarde. Kako biste održali čvrstoću i produžili vijek trajanja, mijenjajte položaj madraca svaka tri mjeseca.

Također, i jastuke i madrace treba održavati čistima i suhima te zahtijevati redovito izlaganje suncu, posebno tijekom dana saune. Pravi jastuci i madraci pružaju vam udobnost, što brže uklanjaju umor i ostaju zdravi. Jedva adekvatan jastuk i madrac mogu se privremeno prilagoditi tijelu, ali prije ili kasnije doći će do oštećenja kralježnice.