Döşək istehsalçıları sizə deyirlər: Yastıq döşəklərindən istifadə etmək olmaz

Müəllif: Synwin- Döşək Təchizatçılar

Keyfiyyətə Nəzarət, Təftiş və Karantin Baş İdarəsi bu yaxınlarda 37 növ məhsulun keyfiyyətinə dair milli nəzarət və təsadüfi yoxlamanın nəticələrini açıqlayıb. Onların arasında yaylı yumşaq döşək məmulatlarının keyfiyyət göstəricisi 88% təşkil edib və keyfiyyətsiz məhsulların yaranmasına səbəb olan əsas problem buraxılan formaldehidin miqdarı olub. İnsanın ömrünün ən azı üçdə biri yataqda keçir. Gecə boyu sizinlə qalan iki "intim partnyor" çox vaxt gözə dəymir, yəni daha az adı çəkilən yastıq və döşək.

Yastıq seçimi: yaxşı havalandırma, yaxşı hündürlük və uyğun hündürlük. Yastıq çox sərt, çox yumşaq, çox hündür və ya çox qısa olarsa, yuxuya təsir edəcək və boyun onurğasına zərər verəcəkdir. Düzgün yastıq hündürlüyü düz uzanarkən yumruğun hündürlüyündə, yan yatarkən çiyin hündürlüyündə olmalı və boynu qövs şəklində dəstəkləməlidir. İnsanlar yuxu zamanı tez-tez duruşlarını dəyişməli olduqları üçün bu tələbə cavab verən yastıq hazırlamaq həqiqətən çətindir.

Başınızı çevirməklə qum kimi axan qarabaşaq qabığını və ya kəpək qabığını özünüz hazırlaya bilərsiniz. Yastığın hava keçiriciliyi daha yaxşıdır ki, bu da yuxuya, baş və üzün dərisinə faydalıdır. Beləliklə, yastıq üçün uyğun hündürlük nədir? Bu, insandan insana dəyişir və hər bir insanın kök, çiyin eni, boyun uzunluğu, yuxu duruşu və s.

Çox hündür bir yastıq boynunda antitoniyaya yatmaq asandır və çox aşağı olan yastığın dəstəyi zəif olacaq və boyun istirahət və bərpa edə bilməyəcək. Yastığın uyğun hündürlüyü ümumiyyətlə 10-15 sm-dir və çiyin eni, kök bədəni və uzun boyunlu insanlar üçün yastıq bir qədər yüksək olmalıdır. Arxa üstə yatmağa adət etmiş insanlar üçün yastığının hündürlüyü sıxıldıqdan sonra yumruqlarının hündürlüyü ilə eyni olmalıdır (tutulmuş yumruğun hündürlüyü və pələng ağzı yuxarıya doğru); yan üstə yatmağa öyrəşmiş insanlar üçün yastıqlarının hündürlüyü sıxılmadan sonra yanlarının çiyinlərinin eni ilə eyni olmalıdır. Ardıcıl uyğundur.

Bundan əlavə, yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi, astma xəstələri üçün yastıqlar bir qədər yüksək, aşağı təzyiq və qan azlığı olanlar isə bir qədər aşağı yastıqlardan istifadə etməlidirlər. Bu gün bazarda üç əsas döşək növü var: Yaylı döşəklər bədənin ağırlığını bütün döşək üzərində bərabər paylayır, bədənin hər hansı bir hissəsinə həddindən artıq təzyiqdən qaçır. Döşək istənilən istiqamətə çevrilə bilər və son dərəcə davamlıdır.

Yay quruluşu nəfəs alır və sərin, quru mikromühit yaradır. Köpük döşək elastikliklə doludur və bədən hərəkətləri nəticəsində yaranan vibrasiyanı yumşalda bilər. Yastığın yanındakı adam tez-tez çevrilsə belə, bu sizin rahat yuxunuza təsir etməyəcək. Lateks döşəklər yumşaq və çevikdir, forma saxlama və bərpa xüsusiyyətlərinə malikdir, bədənin bütün hissələrini dəstəkləyir və orta təzyiq paylanmasında üstündür.

Döşək seçərkən uyğunluq, nəfəs alma və ətraf mühitin qorunmasına diqqət yetirməlisiniz. Döşək sizin üçün uyğun olub-olmadığını mühakimə edərkən uyğunluq tez-tez nəzərdən qaçırılır. Fərqli bədənlər və fərqli yuxu vərdişləri fərqli yataq ehtiyaclarını müəyyən edir. Hava keçiriciliyi nəzərə alınır, çünki yuxu zamanı isti və nəmli hava yaranacaqdır. Döşəklərin hava keçiriciliyi yaxşı deyil, isti və rütubətli havanın uçması asan deyil, insan orqanizminə zərər verir. Ətraf mühitin mühafizəsi problemi əsasən materialın müvafiq standartlara cavab verib-verməməsindən asılıdır. Güc saxlamaq və ömrü uzatmaq üçün döşəyinizi hər üç aydan bir dəyişdirin.

Həmçinin, həm yastıqlar, həm də döşəklər təmiz və quru saxlanmalı və xüsusilə sauna günlərində müntəzəm günəşə məruz qalmalıdırlar. Düzgün yastıq və döşəklər sizi rahat edir, yorğunluqdan mümkün qədər tez qurtarır və sağlam qalırsınız. Yetərsiz olan yastıq və döşək müvəqqəti olaraq bədənə uyğunlaşa bilər, lakin gec və ya tez onurğaya zərər verəcəkdir.