Proizvođači madraca vam savjetuju: Madraci s jastucima se ne smiju koristiti

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

Opća uprava za nadzor kvalitete, inspekciju i karantin nedavno je objavila rezultate nacionalnog nadzora i nasumične inspekcije kvalitete 37 vrsta proizvoda. Među njima, kvalificirana stopa proizvoda od mekanih opružnih madraca bila je 88%, a količina oslobođenog formaldehida bila je glavni problem koji je uzrokovao nekvalificirane proizvode. Najmanje trećinu života čovjek provede u krevetu. Dva "intimna partnera" koji ostaju s vama tokom noći često su neupadljivi, odnosno manje spominjani jastuk i madrac.

Izbor jastuka: dobra ventilacija, dobra visina i odgovarajuća visina. Ako je jastuk pretvrd, premekan, previsok ili prekratak, to će uticati na san i oštetiti vratnu kičmu. Pravilna visina jastuka treba biti u visini šake kada ležite ravno, u visini ramena kada ležite na boku i treba da podupire vrat u luku. Budući da ljudi moraju često mijenjati položaje tokom spavanja, zaista je teško napraviti jastuk koji ispunjava ovaj zahtjev.

Možete napraviti vlastiti jastuk od ljuski heljdine ili mekinja koji se rasipa poput pijeska okretanjem glave. Propusnost jastuka je bolja, što je dobro za san i kožu glave i lica. Dakle, koja je odgovarajuća visina jastuka? To varira od osobe do osobe i povezano je sa debljinom svake osobe, širinom ramena, dužinom vrata, položajem spavanja itd.

Previsok jastuk lako može uzrokovati da se vrat ukoči i izazove antitoniju, a prenizak jastuk imat će slabu potporu i vrat se neće moći odmoriti i oporaviti. Odgovarajuća visina jastuka je uglavnom 10-15 cm, a jastuk bi trebao biti nešto viši za osobe širine ramena, debljeg tijela i dugog vrata. Za ljude koji su navikli spavati na leđima, visina jastuka treba biti ista kao i visina njihovih šaka nakon kompresije (visina stisnute šake i tigrovih usta prema gore); za ljude koji su navikli spavati na boku, visina jastuka treba biti ista kao širina ramena njihovog boka nakon kompresije. Dosljednost je prikladna.

Osim toga, jastuci za pacijente s visokim krvnim pritiskom, srčanim bolestima i astmom trebali bi biti nešto viši, a oni s niskim krvnim pritiskom i anemijom trebali bi koristiti nešto niže jastuke. Danas na tržištu postoje tri glavne vrste madraca: Madraci s oprugama ravnomjerno raspoređuju težinu tijela po cijelom madracu, izbjegavajući pretjerani pritisak na bilo koji dio tijela. Madrac se može okrenuti u bilo kojem smjeru i izuzetno je izdržljiv.

Opružna struktura je prozračna i stvara hladno, suho mikrookruženje. Pjenasti madrac je pun elastičnosti i može ublažiti vibracije uzrokovane pokretima tijela. Čak i ako se osoba pored jastuka često okreće, to neće uticati na vaš miran san. Madraci od lateksa su mekani i fleksibilni, imaju svojstva zadržavanja oblika i oporavka, pružaju potporu svim dijelovima tijela i odlikuju se prosječnom raspodjelom pritiska.

Prilikom odabira madraca, trebali biste obratiti pažnju na pristajanje, prozračnost i zaštitu okoliša. Prilagođenost madraca se često zanemaruje prilikom procjene da li je madrac prikladan za vas. Različita tijela i različite navike spavanja određuju različite potrebe za posteljinom. Propusnost zraka se uzima u obzir jer se tokom spavanja stvara vruć i vlažan zrak. Propusnost zraka madraca nije dobra, a vruć i vlažan zrak se ne isparava lako, što šteti ljudskom tijelu. Problem zaštite okoliša uglavnom ovisi o tome ispunjava li materijal relevantne standarde. Da biste održali čvrstoću i produžili vijek trajanja, mijenjajte položaj madraca svaka tri mjeseca.

Također, i jastuke i madrace treba održavati čistim i suhim te zahtijevati redovno izlaganje suncu, posebno tokom dana kada se koristi sauna. Pravi jastuci i madraci pružaju vam udobnost, oslobađaju vas umora što je brže moguće i održavaju zdravlje. Jedva adekvatan jastuk i madrac mogu se privremeno prilagoditi tijelu, ali prije ili kasnije doći će do oštećenja kičme.