Watengenezaji wa godoro wanakuambia: Magodoro ya mto lazima yasitumike

Mwandishi: Synwin– Wasambazaji wa Magodoro

Uongozi Mkuu wa Usimamizi, Ukaguzi na Karantini ya Ubora hivi majuzi uliarifu matokeo ya usimamizi wa kitaifa na ukaguzi wa nasibu kuhusu ubora wa aina 37 za bidhaa. Miongoni mwao, kiwango cha sifa cha bidhaa za godoro laini za spring kilikuwa 88%, na kiasi cha formaldehyde iliyotolewa ilikuwa tatizo kuu linalosababisha bidhaa zisizostahili. Angalau theluthi moja ya maisha ya mtu hutumiwa kitandani. "Washirika wa karibu" wawili ambao hukaa nawe usiku wote mara nyingi hawapatikani, yaani, mto na godoro ambayo haijatajwa kidogo.

Uchaguzi wa mto: uingizaji hewa mzuri, urefu mzuri na urefu unaofaa. Ikiwa mto ni mgumu sana, laini sana, juu sana au mfupi sana, itaathiri usingizi na kusababisha madhara kwa mgongo wa kizazi. Urefu wa mto unaofaa unapaswa kuwa kwenye urefu wa ngumi wakati umelala gorofa, kwa urefu wa bega wakati umelala upande, na inapaswa kuunga mkono shingo katika arc. Kwa kuwa watu wanapaswa kubadilisha mkao wao mara kwa mara wakati wa usingizi, ni vigumu sana kutengeneza mto unaokidhi mahitaji haya.

Unaweza kutengeneza ganda lako mwenyewe la buckwheat au mto wa pumba unaotiririka kama mchanga na kugeuza kichwa chako. Upenyezaji wa hewa ya mto ni bora zaidi, ambayo ni nzuri kwa usingizi na ngozi ya kichwa na uso. Kwa hiyo, ni urefu gani unaofaa kwa mto? Hii inatofautiana kati ya mtu na mtu, na inahusiana na unene wa kila mtu, upana wa bega, urefu wa shingo, mkao wa kulala, nk.

Mto ulio juu sana ni rahisi kulala kwenye shingo kwenye antitonia, na mto ambao ni mdogo sana utakuwa na msaada duni, na shingo haitaweza kupumzika na kupona. Urefu unaofaa wa mto kwa ujumla ni 10-15 cm, na mto unapaswa kuwa juu kidogo kwa watu wenye upana wa bega, mwili wa mafuta na shingo ndefu. Kwa watu ambao wamezoea kulala juu ya migongo yao, urefu wa mto wao unapaswa kuwa sawa na urefu wa ngumi baada ya kukandamizwa (urefu wa ngumi iliyopigwa na mdomo wa tiger juu); kwa watu ambao hutumiwa kulala kwa pande zao, urefu wa mito yao inapaswa kuwa sawa na upana wa mabega ya upande wao baada ya kukandamiza. Sambamba inafaa.

Aidha, mito ya wagonjwa wa shinikizo la damu, magonjwa ya moyo na pumu inapaswa kuwa juu kidogo, na wale wenye shinikizo la chini la damu na upungufu wa damu wanapaswa kutumia mito ya chini kidogo. Kuna aina tatu kuu za godoro kwenye soko leo: Magodoro ya spring husambaza uzito wa mwili sawasawa juu ya godoro nzima, kuepuka shinikizo nyingi kwenye sehemu yoyote ya mwili. Godoro inaweza kupinduliwa kwa mwelekeo wowote na ni ya kudumu sana.

Muundo wa chemchemi unaweza kupumua na huunda mazingira ya baridi na kavu. Godoro la povu limejaa elasticity na linaweza kuzuia mtetemo unaosababishwa na harakati za mwili. Hata kama mtu aliye kando ya mto anageuka mara kwa mara, haitaathiri usingizi wako wa amani. Magodoro ya mpira ni laini na yanayoweza kunyumbulika, yana sifa ya kuhifadhi na kurejesha umbo, inasaidia sehemu zote za mwili, na bora katika usambazaji wa wastani wa shinikizo.

Wakati wa kuchagua godoro, unapaswa kuzingatia kufaa, kupumua, na ulinzi wa mazingira. Kufaa mara nyingi hupuuzwa wakati wa kuhukumu ikiwa godoro inakufaa. Miili tofauti na tabia tofauti za kulala huamua mahitaji tofauti ya kitanda. Upenyezaji wa hewa huzingatiwa kwa sababu hewa moto na unyevu itatolewa wakati wa kulala. Upenyezaji wa hewa ya godoro sio nzuri, na hewa ya moto na yenye unyevu sio rahisi kubadilika, na kusababisha madhara kwa mwili wa binadamu. Tatizo la ulinzi wa mazingira hutegemea hasa ikiwa nyenzo hiyo inakidhi viwango vinavyofaa. Ili kudumisha nguvu na kuongeza muda wa maisha, weka tena godoro yako kila baada ya miezi mitatu.

Pia, mito na godoro zote zinahitaji kuwekwa safi na kavu na zinahitaji kupigwa na jua mara kwa mara, haswa siku za sauna. Mito na godoro zinazofaa hukufanya ustarehe, ondoa uchovu haraka iwezekanavyo, na uwe na afya njema. Mto wa kutosha na godoro inaweza kukabiliana na mwili kwa muda, lakini mapema au baadaye kutakuwa na uharibifu wa mgongo.