Mae gweithgynhyrchwyr matresi yn dweud wrthych: Ni ddylid defnyddio matresi gobennydd

Awdur: Synwin– Cyflenwyr Matresi

Yn ddiweddar, cyhoeddodd y Weinyddiaeth Gyffredinol Goruchwylio, Arolygu a Chwarantîn Ansawdd ganlyniadau goruchwyliaeth genedlaethol ac arolygiad ar hap ar ansawdd 37 math o gynhyrchion. Yn eu plith, roedd y gyfradd gymwysedig ar gyfer cynhyrchion matresi meddal gwanwyn yn 88%, a faint o fformaldehyd a ryddhawyd oedd y prif broblem a achosodd y cynhyrchion anghymwysedig. Mae o leiaf draean o fywyd rhywun yn cael ei dreulio yn y gwely. Mae'r ddau "bartner agos" sy'n aros gyda chi drwy'r nos yn aml yn ddisylw, hynny yw, y gobennydd a'r fatres sy'n cael eu crybwyll yn llai aml.

Dewis gobennydd: awyru da, uchder da ac uchder addas. Os yw'r gobennydd yn rhy galed, yn rhy feddal, yn rhy uchel neu'n rhy fyr, bydd yn effeithio ar gwsg ac yn achosi niwed i'r asgwrn cefn ceg y groth. Dylai uchder cywir y gobennydd fod ar uchder y dwrn wrth orwedd yn wastad, ar uchder yr ysgwydd wrth orwedd ar yr ochr, a dylai gynnal y gwddf mewn arc. Gan fod yn rhaid i bobl newid eu hystumiau'n aml yn ystod cwsg, mae'n anodd iawn gwneud gobennydd sy'n bodloni'r gofyniad hwn.

Gallwch chi wneud eich gobennydd plisgyn gwenith yr hydd neu plisgyn bran eich hun sy'n llifo fel tywod wrth i'ch pen droi. Mae athreiddedd aer y gobennydd yn well, sy'n dda ar gyfer cwsg a chroen y pen a'r wyneb. Felly, beth yw'r uchder priodol ar gyfer y gobennydd? Mae hyn yn amrywio o berson i berson, ac mae'n gysylltiedig â braster pob person, lled yr ysgwyddau, hyd y gwddf, ystum cysgu, ac ati.

Mae gobennydd sy'n rhy uchel yn hawdd i gysgu ar y gwddf i mewn i antitonia, a bydd gan obennydd sy'n rhy isel gefnogaeth wael, ac ni fydd y gwddf yn gallu gorffwys ac adfer. Mae uchder addas y gobennydd fel arfer yn 10-15 cm, a dylai'r gobennydd fod ychydig yn uwch ar gyfer pobl â lled ysgwyddau, corff tew a gwddf hir. I bobl sydd wedi arfer cysgu ar eu cefnau, dylai uchder eu gobennydd fod yr un fath ag uchder eu dwrn ar ôl cywasgu (uchder y dwrn wedi'i glymu a cheg y teigr i fyny); i bobl sydd wedi arfer cysgu ar eu hochrau, dylai uchder eu gobenyddion fod yr un fath â lled ysgwydd eu hochr ar ôl cywasgu. Mae cyson yn briodol.

Yn ogystal, dylai'r gobenyddion ar gyfer cleifion â phwysedd gwaed uchel, clefyd y galon ac asthma fod ychydig yn uwch, a dylai'r rhai â phwysedd gwaed isel ac anemia ddefnyddio gobenyddion ychydig yn is. Mae tri phrif fath o fatresi ar y farchnad heddiw: Mae matresi sbring yn dosbarthu pwysau'r corff yn gyfartal dros y fatres gyfan, gan osgoi pwysau gormodol ar unrhyw ran o'r corff. Gellir troi'r fatres i unrhyw gyfeiriad ac mae'n hynod o wydn.

Mae strwythur y gwanwyn yn anadlu ac yn creu microamgylchedd oer a sych. Mae'r fatres ewyn yn llawn elastigedd a gall glustogi'r dirgryniad a achosir gan symudiadau'r corff. Hyd yn oed os yw'r person wrth ymyl y gobennydd yn troi drosodd yn aml, ni fydd yn effeithio ar eich cwsg heddychlon. Mae matresi latecs yn feddal ac yn hyblyg, mae ganddyn nhw briodweddau cadw siâp ac adfer, maen nhw'n cynnal pob rhan o'r corff, ac yn rhagori o ran dosbarthu pwysau cyfartalog.

Wrth ddewis matres, dylech roi sylw i ffit, anadlu, a diogelu'r amgylchedd. Yn aml, anwybyddir y ffit wrth farnu a yw matres yn addas i chi. Mae gwahanol gyrff ac arferion cysgu gwahanol yn pennu gwahanol anghenion dillad gwely. Ystyrir y athreiddedd aer oherwydd bydd aer poeth a llaith yn cael ei gynhyrchu yn ystod cwsg. Nid yw athreiddedd aer y fatres yn dda, ac nid yw'r aer poeth a llaith yn hawdd ei anweddu, gan achosi niwed i'r corff dynol. Mae'r broblem diogelu'r amgylchedd yn dibynnu'n bennaf ar a yw'r deunydd yn bodloni'r safonau perthnasol. Er mwyn cynnal cryfder ac ymestyn oes, ail-leolwch eich matres bob tri mis.

Hefyd, mae angen cadw gobenyddion a matresi yn lân ac yn sych ac mae angen dod i gysylltiad rheolaidd â'r haul arnynt, yn enwedig ar ddiwrnodau sawna. Mae'r gobenyddion a'r matresi cywir yn eich cadw'n gyfforddus, yn cael gwared ar flinder cyn gynted â phosibl, ac yn aros yn iach. Efallai y bydd y gobennydd a'r fatres sydd prin yn ddigonol yn addasu i'r corff dros dro, ond yn hwyr neu'n hwyrach bydd niwed i'r asgwrn cefn.