ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកប្រាប់អ្នកថា: ពូកខ្នើយមិនត្រូវប្រើទេ។

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– អ្នកផ្គត់ផ្គង់ពូក

រដ្ឋបាលទូទៅនៃការត្រួតពិនិត្យគុណភាព អធិការកិច្ច និងការដាក់ឱ្យនៅដាច់ពីគេនាពេលថ្មីៗនេះ បានជូនដំណឹងអំពីលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យថ្នាក់ជាតិ និងការត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យលើគុណភាពនៃផលិតផលចំនួន ៣៧ ប្រភេទ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ អត្រាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នៃផលិតផលពូកទន់និទាឃរដូវគឺ 88% ហើយបរិមាណនៃសារធាតុ formaldehyde ដែលបញ្ចេញគឺជាបញ្ហាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យផលិតផលមិនមានគុណភាព។ យ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបីនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវចំណាយលើគ្រែ។ "ដៃគូស្និទ្ធស្នាល" ពីរនាក់ដែលនៅជាមួយអ្នកពេញមួយយប់តែងតែមិនរំខាន ពោលគឺខ្នើយ និងពូកដែលមិនសូវមានគេនិយាយ។

ការជ្រើសរើសខ្នើយ៖ មានខ្យល់ចេញចូលល្អ កម្ពស់ល្អ និងកម្ពស់សមរម្យ។ ប្រសិនបើខ្នើយរឹងពេក ទន់ពេក ខ្ពស់ពេក ឬខ្លីពេក វានឹងប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ កម្ពស់ខ្នើយត្រឹមត្រូវគួរតែនៅកម្ពស់នៃកណ្តាប់ដៃ ពេលដេកសំប៉ែត នៅកម្ពស់ស្មា ពេលដេកចំហៀង ហើយគួរទ្រកក្នុងធ្នូ។ ដោយសារមនុស្សត្រូវផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាញឹកញាប់ក្នុងពេលគេង វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការធ្វើខ្នើយដែលបំពេញតម្រូវការនេះ។

អ្នកអាចធ្វើខ្នើយអង្កាម ឬកន្ទក់ដោយខ្លួនឯង ដែលហូរដូចខ្សាច់ជាមួយនឹងវេនក្បាលរបស់អ្នក។ ការជ្រាបចូលខ្យល់នៃខ្នើយគឺល្អជាង ដែលល្អសម្រាប់ការគេង និងស្បែកក្បាល និងមុខ។ ដូច្នេះតើអ្វីជាកម្ពស់សមរម្យសម្រាប់ខ្នើយ? នេះប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយទាក់ទងនឹងភាពធាត់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ទទឹងស្មា ប្រវែងក ឥរិយាបថគេងជាដើម។

ខ្នើយដែលខ្ពស់ពេក ងាយស្រួលដេកនៅលើកញ្ចឹងកទៅជាអង់ទីតូនី ហើយខ្នើយដែលទាបពេកនឹងមានការគាំទ្រមិនល្អ ហើយកនឹងមិនអាចសម្រាក និងងើបឡើងវិញបានទេ។ កម្ពស់សមរម្យនៃខ្នើយជាទូទៅគឺ 10-15 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយខ្នើយគួរតែខ្ពស់ជាងបន្តិចសម្រាប់អ្នកដែលមានទទឹងស្មា រាងកាយធាត់ និងកវែង។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្លាប់ដេកលើខ្នង កម្ពស់ខ្នើយគួរតែដូចគ្នាទៅនឹងកម្ពស់កណ្ដាប់ដៃរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់ (កម្ពស់នៃកណ្តាប់ដៃដែលក្ដាប់ និងមាត់ខ្លាឡើងលើ); សម្រាប់មនុស្សដែលធ្លាប់ដេកលើគ្រែរបស់ពួកគេ កម្ពស់នៃខ្នើយរបស់ពួកគេគួរតែដូចគ្នាទៅនឹងទទឹងស្មានៃចំហៀងរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់។ ស្របគឺសមរម្យ។

លើសពីនេះ ខ្នើយសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺហឺត គួរតែខ្ពស់បន្តិច ហើយអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប និងស្លេកស្លាំង គួរប្រើខ្នើយទាបបន្តិច។ ពូកមានបីប្រភេទសំខាន់ៗនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ៖ ពូកនិទាឃរដូវចែកចាយទម្ងន់រាងកាយឱ្យស្មើៗគ្នាលើពូកទាំងមូល ជៀសវាងសម្ពាធលើសលប់លើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ពូកអាចបត់បានគ្រប់ទិសទី ហើយធន់ខ្លាំង

រចនាសម្ព័ននិទាឃរដូវអាចដកដង្ហើមបាន និងបង្កើតបរិយាកាសត្រជាក់ និងស្ងួត។ ពូក Foam ពោរពេញទៅដោយភាពបត់បែន និងអាចទប់រំញ័រដែលបណ្តាលមកពីចលនារាងកាយ។ បើទោះជាអ្នកនៅក្បែរខ្នើយឧស្សាហ៍បង្វិលក៏ដោយ ក៏វាមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នកដែរ។ ពូកជ័រគឺទន់ និងអាចបត់បែនបាន មានលក្ខណៈសម្បត្តិរក្សារាង និងស្តារឡើងវិញ គាំទ្រផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ និងពូកែក្នុងការចែកចាយសម្ពាធជាមធ្យម។

នៅពេលជ្រើសរើសពូក អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសម ភាពធន់នឹងខ្យល់ និងការការពារបរិស្ថាន។ ភាព​សម​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​រំលង​ជា​ញឹកញាប់​នៅ​ពេល​វិនិច្ឆ័យ​ថា​តើ​ពូក​សម​នឹង​អ្នក​ឬ​អត់។ រាងកាយផ្សេងគ្នា និងទម្លាប់នៃការគេងផ្សេងគ្នាកំណត់តម្រូវការគ្រែផ្សេងៗគ្នា។ ភាពជ្រាបចូលនៃខ្យល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាដោយសារតែខ្យល់ក្តៅ និងសើមនឹងត្រូវបានបង្កើតក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ភាពជ្រាបចូលខ្យល់នៃពូកគឺមិនល្អទេ ហើយខ្យល់ក្តៅ និងសើមមិនងាយនឹងបង្កជាហេតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។ បញ្ហាការពារបរិស្ថានភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើថាតើសម្ភារៈត្រូវនឹងស្តង់ដារដែលពាក់ព័ន្ធដែរឬទេ។ ដើម្បីរក្សាកម្លាំង និងពន្យារអាយុជីវិត សូមដាក់ពូករបស់អ្នកឡើងវិញរៀងរាល់បីខែម្តង។

ម្យ៉ាងទៀត ទាំងខ្នើយ និងពូកត្រូវរក្សាឱ្យស្អាត និងស្ងួត ហើយទាមទារឱ្យត្រូវកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ ជាពិសេសនៅថ្ងៃសូណា។ ខ្នើយ និងពូកដែលត្រឹមត្រូវ ជួយឱ្យអ្នកមានផាសុកភាព បំបាត់ភាពនឿយហត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងមានសុខភាពល្អ។ ខ្នើយ និងពូកដែលមិនមានគ្រប់គ្រាន់អាចសម្របខ្លួនជាបណ្ដោះអាសន្នទៅនឹងរាងកាយ ប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់ នឹងមានការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នង។