ლეიბების მწარმოებლები გეუბნებიან: ბალიშისებრი ლეიბების გამოყენება არ შეიძლება

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მომწოდებლები

ხარისხის ზედამხედველობის, ინსპექტირებისა და კარანტინის გენერალურმა ადმინისტრაციამ ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა 37 სახეობის პროდუქტის ხარისხზე ეროვნული ზედამხედველობისა და შემთხვევითი ინსპექტირების შედეგები. მათ შორის, ზამბარის რბილი ლეიბების პროდუქციის კვალიფიციური მაჩვენებელი 88% იყო, ხოლო გამოთავისუფლებული ფორმალდეჰიდის რაოდენობა იყო მთავარი პრობლემა, რომელიც არაკვალიფიციურ პროდუქტებს იწვევდა. ადამიანი ცხოვრების სულ მცირე მესამედს საწოლში ატარებს. ორი „ინტიმური პარტნიორი“, რომლებიც მთელი ღამე თქვენთან რჩებიან, ხშირად შეუმჩნეველია, ანუ ნაკლებად ნახსენები ბალიში და ლეიბი.

ბალიშის შერჩევა: კარგი ვენტილაცია, კარგი სიმაღლე და შესაფერისი სიმაღლე. თუ ბალიში ძალიან მაგარია, ძალიან რბილი, ძალიან მაღალი ან ძალიან მოკლე, ეს გავლენას მოახდენს ძილზე და დააზიანებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემალს. ბალიშის სათანადო სიმაღლე უნდა იყოს მუშტის სიმაღლეზე, გვერდზე წოლისას მხრის სიმაღლეზე და კისერი რკალისებურად უნდა ეყრდნობოდეს. რადგან ადამიანებს ძილის დროს ხშირად უწევთ პოზების შეცვლა, ძალიან რთულია ისეთი ბალიშის დამზადება, რომელიც ამ მოთხოვნას დააკმაყოფილებს.

შეგიძლიათ, წიწიბურას ან ქატოს ქერქის ბალიში თავად დაამზადოთ, რომელიც თავის მობრუნებისას ქვიშასავით მოედინება. ბალიშის ჰაერგამტარობა უკეთესია, რაც კარგია ძილისთვის, თავისა და სახის კანისთვის. მაშ ასე, რა არის ბალიშის შესაფერისი სიმაღლე? ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება და დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის სიმსუქნეზე, მხრების სიგანეზე, კისრის სიგრძეზე, ძილის პოზაზე და ა.შ.

ძალიან მაღალი ბალიში ადვილად შეიძლება კისერზე დაწვეთ და ანტიტონიად იქცეს, ხოლო ძალიან დაბლა დაყენებულ ბალიშს ცუდი საყრდენი ექნება და კისერი ვერ შეძლებს დასვენებას და აღდგენას. ბალიშის შესაფერისი სიმაღლე, როგორც წესი, 10-15 სმ-ია, ხოლო მხრების სიგანის, მსუქანი სხეულისა და გრძელი კისრის მქონე ადამიანებისთვის ბალიში ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. ზურგზე ძილს მიჩვეული ადამიანებისთვის ბალიშის სიმაღლე კომპრესიის შემდეგ მუშტების სიმაღლის ტოლი უნდა იყოს (შეკრული მუშტის სიმაღლე და ვეფხვის პირი ზემოთ); გვერდულად ძილს მიჩვეული ადამიანებისთვის ბალიშის სიმაღლე კომპრესიის შემდეგ მხარის მხრების სიგანის ტოლი უნდა იყოს. თანმიმდევრულობა შესაბამისია.

გარდა ამისა, მაღალი არტერიული წნევის, გულის დაავადებებისა და ასთმის მქონე პაციენტებისთვის ბალიშები ოდნავ მაღალი უნდა იყოს, ხოლო დაბალი არტერიული წნევისა და ანემიის მქონე პაციენტებისთვის - ოდნავ დაბალი. დღეს ბაზარზე ლეიბების სამი ძირითადი ტიპია: ზამბარიანი ლეიბები სხეულის წონას თანაბრად ანაწილებს მთელ ლეიბზე, რაც თავიდან აგაცილებთ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ზედმეტ ზეწოლას. ლეიბი შეიძლება გადაბრუნდეს ნებისმიერი მიმართულებით და ძალიან გამძლეა.

ზამბარის სტრუქტურა სუნთქვადია და ქმნის გრილ, მშრალ მიკროგარემოს. ქაფის ლეიბი სავსეა ელასტიურობით და შეუძლია შეამსუბუქოს სხეულის მოძრაობებით გამოწვეული ვიბრაცია. მაშინაც კი, თუ ბალიშის გვერდით მყოფი ადამიანი ხშირად გადაბრუნდება, ეს თქვენს მშვიდ ძილზე გავლენას არ მოახდენს. ლატექსის ლეიბები რბილი და მოქნილია, აქვთ ფორმის შენარჩუნებისა და აღდგენის თვისებები, იჭერენ სხეულის ყველა ნაწილს და გამოირჩევიან წნევის საშუალო განაწილებით.

ლეიბის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მორგებას, სუნთქვადობას და გარემოს დაცვას. ლეიბის თქვენთვის შესაფერისი ხასიათის შეფასებისას ხშირად უგულებელყოფენ მის შესაბამისობას. სხვადასხვა სხეული და ძილის განსხვავებული ჩვევები განსაზღვრავს საწოლის სხვადასხვა საჭიროებას. ჰაერის გამტარიანობა გათვალისწინებულია, რადგან ძილის დროს წარმოიქმნება ცხელი და ნოტიო ჰაერი. ლეიბის ჰაერგამტარობა კარგი არ არის, ცხელი და ნოტიო ჰაერი კი ადვილად არ აორთქლდება, რაც ადამიანის ორგანიზმს ზიანს აყენებს. გარემოს დაცვის პრობლემა ძირითადად დამოკიდებულია იმაზე, აკმაყოფილებს თუ არა მასალა შესაბამის სტანდარტებს. სიმტკიცის შესანარჩუნებლად და სიცოცხლის ხანგრძლივობის გასახანგრძლივებლად, ყოველ სამ თვეში ერთხელ შეცვალეთ ლეიბი.

ასევე, როგორც ბალიშები, ასევე ლეიბები უნდა იყოს სუფთა და მშრალი და საჭიროებს რეგულარულ მზის სხივებს, განსაკუთრებით საუნის დღეებში. სწორი ბალიშები და ლეიბები კომფორტს გიქმნით, რაც შეიძლება სწრაფად გაგათავისუფლებთ დაღლილობისგან და ჯანმრთელობას შეინარჩუნებთ. შესაძლოა, ძლივს შესაფერისი ბალიში და ლეიბი დროებით მოერგოს სხეულს, მაგრამ ადრე თუ გვიან ხერხემალი დაზიანდება.