Os fabricantes de colchões informam: colchões com travesseiro não devem ser usados

Autor: Synwin– Fornecedores de colchões

A Administração Geral de Supervisão de Qualidade, Inspeção e Quarentena notificou recentemente os resultados da supervisão nacional e inspeção aleatória sobre a qualidade de 37 tipos de produtos. Entre eles, a taxa de qualificação de produtos de colchão de molas macias foi de 88%, e a quantidade de formaldeído liberada foi o principal problema que causou os produtos não qualificados. Pelo menos um terço da vida de uma pessoa é passado na cama. Os dois "parceiros íntimos" que ficam com você durante a noite geralmente são discretos, ou seja, o travesseiro e o colchão, menos mencionados.

Escolha do travesseiro: boa ventilação, boa altura e altura adequada. Se o travesseiro for muito duro, muito macio, muito alto ou muito baixo, ele afetará o sono e causará danos à coluna cervical. A altura correta do travesseiro deve ser na altura do punho quando deitado, na altura do ombro quando deitado de lado e deve apoiar o pescoço em um arco. Como as pessoas precisam mudar de postura com frequência durante o sono, é realmente difícil fazer um travesseiro que atenda a esse requisito.

Você pode fazer seu próprio travesseiro de casca de trigo sarraceno ou de farelo que flui como areia ao virar sua cabeça. A permeabilidade ao ar do travesseiro é melhor, o que é bom para o sono e para a pele da cabeça e do rosto. Então, qual é a altura adequada para o travesseiro? Isso varia de pessoa para pessoa e está relacionado à gordura corporal, largura dos ombros, comprimento do pescoço, postura ao dormir, etc.

Um travesseiro muito alto faz com que o pescoço fique facilmente em antitonia, e um travesseiro muito baixo terá pouco suporte, e o pescoço não conseguirá descansar e se recuperar. A altura adequada do travesseiro é geralmente de 10 a 15 cm, e o travesseiro deve ser um pouco mais alto para pessoas com ombros largos, corpo gordo e pescoço longo. Para pessoas que estão acostumadas a dormir de costas, a altura do travesseiro deve ser a mesma que a altura dos punhos após a compressão (altura do punho fechado e da boca do tigre para cima); para pessoas que estão acostumadas a dormir de lado, a altura do travesseiro deve ser a mesma que a largura dos ombros após a compressão. Consistente é apropriado.

Além disso, os travesseiros para pacientes com pressão alta, doenças cardíacas e asma devem ser um pouco mais altos, e aqueles com pressão baixa e anemia devem usar travesseiros um pouco mais baixos. Existem três tipos principais de colchões no mercado hoje: Os colchões de molas distribuem o peso do corpo uniformemente por todo o colchão, evitando pressão excessiva em qualquer parte do corpo. O colchão pode ser virado em qualquer direção e é extremamente durável.

A estrutura de mola é respirável e cria um microambiente fresco e seco. O colchão de espuma é cheio de elasticidade e pode amortecer a vibração causada pelos movimentos do corpo. Mesmo que a pessoa ao lado do travesseiro se vire com frequência, isso não afetará seu sono tranquilo. Os colchões de látex são macios e flexíveis, têm propriedades de retenção e recuperação de forma, oferecem suporte a todas as partes do corpo e se destacam na distribuição média de pressão.

Ao escolher um colchão, você deve prestar atenção ao ajuste, à respirabilidade e à proteção ambiental. O ajuste é muitas vezes esquecido ao julgar se um colchão é adequado para você. Corpos diferentes e hábitos de sono diferentes determinam necessidades diferentes de cama. A permeabilidade ao ar é considerada porque ar quente e úmido será gerado durante o sono. A permeabilidade ao ar do colchão não é boa, e o ar quente e úmido não é fácil de volatilizar, causando danos ao corpo humano. O problema da proteção ambiental depende principalmente se o material atende aos padrões relevantes. Para manter a resistência e prolongar a vida útil, reposicione seu colchão a cada três meses.

Além disso, tanto travesseiros quanto colchões precisam ser mantidos limpos e secos e exigem exposição regular ao sol, especialmente em dias de sauna. Os travesseiros e colchões certos mantêm você confortável, livram você do cansaço o mais rápido possível e permanecem saudáveis. O travesseiro e o colchão pouco adequados podem se adaptar temporariamente ao corpo, mas cedo ou tarde haverá danos à coluna.