ગાદલા ઉત્પાદકો તમને કહે છે: ગાદલાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ

લેખક: સિનવિન– ગાદલા સપ્લાયર્સ

ગુણવત્તા દેખરેખ, નિરીક્ષણ અને સંસર્ગનિષેધના જનરલ એડમિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા તાજેતરમાં 37 પ્રકારના ઉત્પાદનોની ગુણવત્તા પર રાષ્ટ્રીય દેખરેખ અને રેન્ડમ નિરીક્ષણના પરિણામોની સૂચના આપવામાં આવી છે. તેમાંથી, સ્પ્રિંગ સોફ્ટ ગાદલા ઉત્પાદનોનો લાયક દર 88% હતો, અને ફોર્માલ્ડીહાઇડનું પ્રમાણ છોડવામાં આવતું હતું જે અયોગ્ય ઉત્પાદનોનું મુખ્ય કારણ હતું. વ્યક્તિના જીવનનો ઓછામાં ઓછો એક તૃતીયાંશ ભાગ પથારીમાં વિતાવે છે. રાતભર તમારી સાથે રહેતા બે "ઘનિષ્ઠ ભાગીદારો" ઘણીવાર શાંત હોય છે, એટલે કે, ઓછા ઉલ્લેખિત ઓશીકું અને ગાદલું.

ઓશીકાની પસંદગી: સારી વેન્ટિલેશન, સારી ઊંચાઈ અને યોગ્ય ઊંચાઈ. જો ઓશીકું ખૂબ કઠણ, ખૂબ નરમ, ખૂબ ઊંચું અથવા ખૂબ ટૂંકું હોય, તો તે ઊંઘ પર અસર કરશે અને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડશે. યોગ્ય ઓશીકાની ઊંચાઈ સપાટ સૂતી વખતે મુઠ્ઠીની ઊંચાઈ જેટલી હોવી જોઈએ, બાજુ પર સૂતી વખતે ખભાની ઊંચાઈ જેટલી હોવી જોઈએ, અને ગરદનને ચાપમાં ટેકો આપવો જોઈએ. લોકોને ઊંઘ દરમિયાન વારંવાર પોતાની મુદ્રા બદલવી પડતી હોવાથી, આ જરૂરિયાત પૂરી કરતું ઓશીકું બનાવવું ખરેખર મુશ્કેલ છે.

તમે તમારા પોતાના બિયાં સાથેનો દાણો અથવા ભૂસાના ભૂસાનો ઓશીકું બનાવી શકો છો જે તમારા માથાના વળાંક સાથે રેતીની જેમ વહે છે. ઓશીકાની હવા પારદર્શિતા વધુ સારી છે, જે ઊંઘ અને માથા અને ચહેરાની ત્વચા માટે સારી છે. તો, ઓશીકા માટે યોગ્ય ઊંચાઈ કેટલી છે? આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને તે દરેક વ્યક્તિની જાડાઈ, ખભાની પહોળાઈ, ગરદનની લંબાઈ, સૂવાની મુદ્રા વગેરે સાથે સંબંધિત છે.

ખૂબ ઊંચો ઓશીકું ગરદન પર સરળતાથી સૂઈ જાય છે જેથી તે એન્ટિટોનિયામાં ફેરવાઈ જાય, અને ખૂબ નીચું ઓશીકું નબળું ટેકો આપશે, અને ગરદન આરામ કરી શકશે નહીં અને સ્વસ્થ થઈ શકશે નહીં. ઓશીકાની યોગ્ય ઊંચાઈ સામાન્ય રીતે 10-15 સેમી હોય છે, અને ખભા પહોળાઈ, જાડા શરીર અને લાંબી ગરદન ધરાવતા લોકો માટે ઓશીકું થોડું ઊંચું હોવું જોઈએ. જે લોકો પીઠ પર સૂવા માટે ટેવાયેલા છે, તેમના ઓશિકાની ઊંચાઈ દબાવ્યા પછી તેમની મુઠ્ઠીઓની ઊંચાઈ જેટલી હોવી જોઈએ (બંધ કરેલી મુઠ્ઠી અને વાઘના મોં ઉપરની ઊંચાઈ); જે લોકો બાજુ પર સૂવા માટે ટેવાયેલા છે, તેમના ઓશિકાની ઊંચાઈ દબાવ્યા પછી તેમની બાજુની ખભાની પહોળાઈ જેટલી હોવી જોઈએ. સુસંગતતા યોગ્ય છે.

આ ઉપરાંત, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને અસ્થમાના દર્દીઓ માટે ઓશિકા થોડી ઊંચી હોવી જોઈએ, અને લો બ્લડ પ્રેશર અને એનિમિયા ધરાવતા દર્દીઓ માટે થોડા નીચા ઓશિકાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આજે બજારમાં ત્રણ મુખ્ય પ્રકારના ગાદલા ઉપલબ્ધ છે: સ્પ્રિંગ ગાદલા શરીરના વજનને સમગ્ર ગાદલા પર સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે, શરીરના કોઈપણ ભાગ પર વધુ પડતું દબાણ ટાળે છે. આ ગાદલું કોઈપણ દિશામાં ફેરવી શકાય છે અને તે અત્યંત ટકાઉ છે.

વસંતનું માળખું શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે અને ઠંડુ, શુષ્ક સૂક્ષ્મ પર્યાવરણ બનાવે છે. ફોમ ગાદલું સ્થિતિસ્થાપકતાથી ભરેલું છે અને શરીરની હિલચાલને કારણે થતા કંપનને ઓછું કરી શકે છે. ઓશીકાની બાજુમાં બેઠેલી વ્યક્તિ વારંવાર પલટી જાય તો પણ, તે તમારી શાંતિપૂર્ણ ઊંઘને અસર કરશે નહીં. લેટેક્સ ગાદલા નરમ અને લવચીક હોય છે, આકાર જાળવી રાખવા અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાના ગુણો ધરાવે છે, શરીરના તમામ ભાગોને ટેકો આપે છે અને સરેરાશ દબાણ વિતરણમાં શ્રેષ્ઠ હોય છે.

ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, તમારે ફિટ, શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા અને પર્યાવરણીય સંરક્ષણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ગાદલું તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે નક્કી કરતી વખતે ઘણીવાર ફિટને અવગણવામાં આવે છે. જુદા જુદા શરીર અને જુદી જુદી ઊંઘની આદતો પથારીની વિવિધ જરૂરિયાતો નક્કી કરે છે. ઊંઘ દરમિયાન ગરમ અને ભેજવાળી હવા ઉત્પન્ન થશે તેથી હવાની અભેદ્યતા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. ગાદલાની હવા અભેદ્યતા સારી નથી, અને ગરમ અને ભેજવાળી હવા સરળતાથી અસ્થિર થતી નથી, જેનાથી માનવ શરીરને નુકસાન થાય છે. પર્યાવરણીય સુરક્ષા સમસ્યા મુખ્યત્વે તેના પર આધાર રાખે છે કે સામગ્રી સંબંધિત ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે કે નહીં. શક્તિ જાળવવા અને આયુષ્ય વધારવા માટે, દર ત્રણ મહિને તમારા ગાદલાને ફરીથી ગોઠવો.

ઉપરાંત, ગાદલા અને ગાદલા બંનેને સ્વચ્છ અને સૂકા રાખવા જોઈએ અને નિયમિત સૂર્યપ્રકાશની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને sauna ના દિવસોમાં. યોગ્ય ગાદલા અને ગાદલા તમને આરામદાયક રાખે છે, શક્ય તેટલી ઝડપથી થાક દૂર કરે છે અને સ્વસ્થ રહે છે. ભાગ્યે જ પૂરતું ઓશીકું અને ગાદલું થોડા સમય માટે શરીરને અનુકૂળ થઈ શકે છે, પરંતુ વહેલા કે મોડા કરોડરજ્જુને નુકસાન થશે.