'Ōlelo nā mea hana moena iā ʻoe: ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia nā moena uluna

Mea kākau: Synwin– Mea Hoolako Moena

Ua hoʻolaha aku nei ka Luna Nui o ka Quality Supervision, Inspection and Quarantine i nā hopena o ka nānā aupuni a me ka nānā ʻole ʻana i ka maikaʻi o nā ʻano huahana 37. Ma waena o lākou, ʻo 88% ka helu kūpono o nā huahana moena malū puna, a ʻo ka nui o ka formaldehyde i hoʻokuʻu ʻia ʻo ia ka pilikia nui i kumu i nā huahana kūpono ʻole. Aia ma kahi o ka hapakolu o ke ola o kekahi ma kahi moe. ʻO nā "hoa pili" ʻelua e noho pū me ʻoe i ka pō, ʻaʻole pinepine lākou i ka nānā ʻole, ʻo ia hoʻi, ka uluna a me ka moena i haʻi ʻia.

ʻO ke koho uluna: maikaʻi ventila, kiʻekiʻe maikaʻi a kiʻekiʻe kūpono. Inā ʻoi aku ka paʻakikī o ka uluna, palupalu, kiʻekiʻe a pōkole paha, pili ia i ka hiamoe a pōʻino i ka iwi kuamoʻo. ʻO ke kiʻekiʻe o ka uluna kūpono ma ke kiʻekiʻe o ka lima ke moe palahalaha, ma ke kiʻekiʻe o ka poʻohiwi i ka wā e moe ana ma ka ʻaoʻao, a e kākoʻo i ka ʻāʻī ma kahi ʻā. No ka mea e hoʻololi pinepine ka poʻe i ko lākou kūlana i ka wā hiamoe, paʻakikī maoli ka hana ʻana i kahi uluna e kūpono i kēia koi.

Hiki iā ʻoe ke hana i kāu ʻili buckwheat ponoʻī a i ʻole ka uluna ʻōpala e kahe ana e like me ke one me ka huli ʻana o kou poʻo. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ea o ka uluna, kahi maikaʻi no ka hiamoe a me ka ʻili o ke poʻo a me ka maka. No laila, he aha ke kiʻekiʻe kūpono no ka uluna? He ʻokoʻa kēia i kēlā me kēia kanaka, a pili i ka momona o kēlā me kēia kanaka, ka laulā poʻohiwi, ka lōʻihi o ka ʻāʻī, ke ʻano moe, etc.

ʻO kahi uluna kiʻekiʻe loa e maʻalahi ke hiamoe ma ka ʻāʻī i kahi antitonia, a ʻo kahi uluna haʻahaʻa e loaʻa ʻole ke kākoʻo maikaʻi ʻole, a ʻaʻole hiki i ka ʻāʻī ke hoʻomaha a ola hou. ʻO ke kiʻekiʻe kūpono o ka uluna ma ke ʻano he 10-15 cm, a ʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka uluna no ka poʻe me ka laulā poʻohiwi, ke kino momona a me ka ʻāʻī lōʻihi. No ka poʻe i maʻa i ka hiamoe ma ko lākou kua, pono ke kiʻekiʻe o ko lākou uluna e like me ke kiʻekiʻe o ko lākou mau lima ma hope o ka hoʻoomi ʻana (ke kiʻekiʻe o ka lima paʻa a me ka waha o ka tiger i luna); no ka poʻe i maʻa i ka hiamoe ma ko lākou ʻaoʻao, pono ke kiʻekiʻe o ko lākou mau uluna e like me ka laulā poʻohiwi o ko lākou ʻaoʻao ma hope o ke kaomi ʻana. He kūpono ke kūlike.

Eia kekahi, ʻo nā uluna no nā poʻe maʻi me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai, a me ka hānō, pono e hoʻohana i nā uluna haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻEkolu ʻano nui o nā moena ma ka mākeke i kēia lā: ʻO nā moena puna e puʻunaue like i ke kaumaha o ke kino ma luna o ka moena holoʻokoʻa, e pale ana i ke kaomi nui ma kekahi ʻāpana o ke kino. Hiki ke hoʻohuli ʻia ka moena ma kēlā me kēia ʻaoʻao a paʻa loa.

Hiki ke hanu ka hale puna a hana i kahi microenvironment maloʻo. Ua piha ka moena pua i ka elasticity a hiki ke hoʻopaʻa i ka haʻalulu i hana ʻia e ka neʻe ʻana o ke kino. ʻOiai e huli pinepine ka mea ma ka ʻaoʻao o ka uluna, ʻaʻole ia e hoʻopilikia i kāu hiamoe maluhia. He palupalu a maʻalahi nā moena Latex, mālama ʻia ke ʻano a me nā waiwai hoʻihoʻi, kākoʻo i nā ʻāpana āpau o ke kino, a ʻoi aku ka maikaʻi ma ka puʻunaue awelika.

Ke koho ʻana i kahi moena, pono ʻoe e noʻonoʻo i ke kūpono, breathability, a me ka pale ʻana i ke kaiapuni. Hoʻopili pinepine ʻia ke kūpono i ka wā e hoʻoholo ai inā kūpono ka moena iā ʻoe. Hoʻoholo nā kino like ʻole a me nā ʻano moe like ʻole i nā pono moe ʻokoʻa. Manaʻo ʻia ka ʻae ʻana o ka ea no ka mea e hana ʻia ka ea wela a me ka haʻahaʻa i ka wā hiamoe. ʻAʻole maikaʻi ka ʻae ʻana o ka ea o ka moena, a ʻaʻole maʻalahi ka hoʻololi ʻana o ka ea wela a me ka ea, e hōʻeha i ke kino o ke kanaka. ʻO ka pilikia palekana kaiapuni e hilinaʻi nui ʻia inā pili ka mea i nā kūlana kūpono. No ka mālama ʻana i ka ikaika a hoʻolōʻihi i ke ola, e hoʻonoho hou i kou moena i kēlā me kēia ʻekolu mahina.

Eia kekahi, pono e mālama ʻia nā uluna a me nā moena maʻemaʻe a maloʻo a koi i ka hoʻolaha mau ʻana o ka lā, ʻoi aku hoʻi i nā lā sauna. ʻO nā uluna kūpono a me nā moena e hōʻoluʻolu iā ʻoe, e hoʻopau koke i ka luhi, a noho olakino. Hiki ke hoʻololi i ka uluna a me ka moena no kekahi manawa i ke kino, akā ma hope a ma hope paha e pōʻino ai ka iwi kuamoʻo.